心の癒しと意識の目覚めのために

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スキンシップと根源的な愛

■2018年3月4日(日)東京1dayリトリート
■2018年3月25日(日)新大阪お話会
■2018年6月22日(金)〜24(日)皆生温泉リトリート
4年近く前の腰痛のあと、腰の痛みや身体全体のしんどさをありのまま感じ取っていると、閉じ込めていた感情が嵐のように噴出してきました。そのとき、私の個人的な癒しのプロセスの中で最後まで見つからなかったパズルのピースがやっとはまったような感じがしました。身体も心も辛くてほとんど動けないのに、これでやっと自分自身と繋がった、本当に自分になれた、というような安心感を感じました。

人は目覚めるために生きている、ということとも関連していますが、人生の中で起こる一見否定的なことは、自分という全体性から切り離してしまった自分の一部がここにあるんだよ、ということを教えてくれる大切なメッセージです。

私はずいぶん若い頃に全体性を一瞥する体験をしたのですが、その体験は私にとって大切な道しるべにはなったものの、それだけでは人間としての人生は楽にはならなかったのです。

このあたりのことについては本の中でも詳しく書いているので、本に書けなかった、また本を出した後に起こった印象的な出来事とその後感じたことを思いつくままをいくつか書いてみます。


前回の記事にも書きましたが、スキンシップの大切さをあらためて感じました。人は人生の一番最初の時期に他者から愛情を込めて触れられることで、自分がこの世界の中にありのまま存在してもいいのだ、という根源的な安心感を感じ、同時に、他者とは違う肉体を持った自分というものがこの世界に確かにいるのだ、という感覚、つまり一番根源的な自我の感覚をしっかりと感じるのです。その感覚があいまいなままだと、その後の人間としての成長がどこか不安定になるのだと思います。

腰を痛めてからはお休みしていますが、私がアロマテラピーのオイルマッサージに興味を持ってセッションメニューに加えるほどまでにハマっていたのは、そういった根源的な自己受容の感覚が自分自身にとって必要だと、どこかでわかっていたからだと思います。

以前は妻と二人で互いにマッサージしあって練習したりしていたのですが、忙しくなってくるにつれ、ほとんどしなくなっていました。でも、腰痛のあと感情が溢れるようになってから、身体に触れほしくてしょうがない時期があり、妻にたのんで何度もオイルマッサージをしてもらったりしました。するとまた涙が溢れてくるのです。マッサージしてもらいながら赤ちゃんみたいに泣き続けたりしました。本当に、赤ん坊の頃に経験できなかったことをやり直しているような感じがしました。

とはいえ、私も妻もスキンシップが不足していたことは自覚していたし、普通のカップルに比べればずいぶんスキンシップをとっていたと思います。それでも、腰痛以前には私の中でこれほどの深い癒しと変容が起こらなかったのは、自分の内側にあった感情(寂しさや孤独感)にしっかりと触れることができていなかったからだと思います。

身体は一緒にいたのに、心は全然一緒にいなかった感じがします。それは妻だけでなく、これまで私に関わってくれたすべての人に対して同じような感覚を感じるのです。みんなに申し訳ないような、人生もったいないことをしてしまったような、そんな感覚です。


この文章に何かを感じて下さる方は、もし身近なパートナーがいれば、ただ触れてほしい、抱きしめてほしい、ということを伝えてみて下さい。そんなパートナーがいない人は、自分自身の身体に両腕をまわして自分を抱きしめてみて下さい。そのとき感じるあらゆる感覚をそのまま感じることを自分に許してみて下さい。

多くの人は自分の一番深い痛みにすぐには触れてしまわないように自分を守っているので、なかなか感情を感じることができない人もいるかと思います。それでもこの文章を読んで興味を持って下さった方は、思い出したときでいいですので、自分を抱きしめてみて、自分の内側で何が起こるかを探求してみてほしいのです。

一方で、若い頃の私がそうだったのですが、人から触れられることが苦手だったり、場合によっては怖かったりする人もいると思います。これは自分の痛みに触れてしまうことの恐れです。そんなときは、まずその恐れをよく感じ取ってみて下さい。ポイントは、その奥にある触れて欲しいという欲求、根源的な愛を求めている欲求をどれだけ自覚できるかということです。

(余談ですが、不適切な状況で人に触れることで人に不快な思いをさせてしまう人(痴漢など)は、本当は絶望的なまでに人の愛を求め、人に触れて欲しいと思っていながら、それをまったく自覚できていないのではないかと思います。)

一番大切なことは、人生の中で感じる、どんな感覚、どんな感情も、ただ感じることを許すこと、ありのままに感じとっていくことです。それが自分を愛すること=世界を愛すること。そうすることで、普段忘れているこの世界のもう一つの側面に気づく道が開かれます。自分が肉体を持ってこの世界の中に生きている意味がわかってくるのです。

続きます。


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3月4日(日)は半年ぶりの東京1dayリトリートです。癒しと目覚めの全体像を、お話と沈黙の共鳴、いくつかのエクササイズなどを通してお伝えします。
癒しと目覚めのお話会 東京1dayリトリート

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しばらくお休みしていたオンラインのお話会をZoomお話会として2月28日(水)から再開します。私の本やこのブログに興味をお持ちの方の気軽な交流の場になればいいなと思っています。詳細は下記のリンクから。
癒しと目覚めのお話会on Zoom【Zoomお話会】


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■癒しと目覚めのお話会
東京1dayリトリート 3月4日(日)10:20〜16:50
新大阪お話会    3月25日(日)13:15〜16:15
皆生温泉リトリート 6月22日(金)〜24日(日)
境港お話会 次回は4月開催予定です
Zoomお話会 2月28日(水)20:00〜21:45

大阪出張個人セッション
 3月26日(月)〜28日(水)
※スカイプ・電話セッション、境港での対面セッションは随時ご予約をお受けしています。予約状況はこちら

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『「私」という夢から覚めて、わたしを生きる―非二元・悟りと癒やしをめぐるストーリー』好評発売中です。このブログのエッセンスが詰まっています。全国の書店でもお買い求めできます。読んで下さった方のご感想リンク集もご覧下さい。


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[ 2018/02/22 17:27 ] 続・なーんだそうだったの? | TB(-) | CM(0)

抱きしめて

■2018年3月4日(日)東京1dayリトリート
■2018年3月25日(日)新大阪お話会
■2018年6月22日(金)〜24(日)皆生温泉リトリート
前回の記事の続きとして私のストーリーを書いていると、なんだか、苦しみ自慢というか、私こんなに大変だったのよ!ねえ、聞いて聞いて!というエネルギーに満ちているなぁ(^_^;)という感じがしてきました。本当の私はこんなのだけど、みんなこんな私を受け入れてくれる?という気持ちのような気がします。

ちょっと読みづらいと感じる方もおられるかもしれませんが、一度書いてしまわないと、本当にそれをストーリーだとして、手放して次に行けない感じがするので、ご興味お持ちの方のみお読みいただけると幸いです。


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一昨年、私の初めての本が出版されたとき、帯に紹介文を書いて下さったヒロさんが、ご自身のブログでいち早く紹介して下さいました。その文章を読んだときに、本の内容とは直接関係のないある一文が私の心に深く響きました。

こどもの頃、自分が何を求めているかもわからずに泣き叫んでいたことがあった。混乱のまっただ中にあったそのとき、母が急にぎゅっと抱きしめてくれた。そのときの安心と深呼吸。それを思い出す。


そうなんだ、この世界にはそういう体験もあるんだな、と思ってちょっと驚きました。

その少し前から、何人かの人に母親との関係について質問をしたことがあるのですが、生きることの辛さを抱えて様々な探求をしている方でも、母親との間に心に残る暖かな情緒的体験をしていたりするんだ、ということを知って意外に感じたこともありました。

誤解のないように言っておきますが、私の両親は家業をとても真面目に勤め上げ、いわゆる毒親のような要素はまったくなく、周囲から見れば何の問題もない家庭でした。でも、いつの頃からか、私の内側には何かとても大切なもの、人として生きていくために一番ベースとなる何かが欠けているのではないか、という思いもぼんやりとあったのです。


私は物心ついてから母親とスキンシップをとったという記憶がありません。正確に言えば、スキンシップで安心感を感じたという記憶がありません。もちろん、赤ちゃんの頃はだっこされたりおんぶされたりしていたはずですから、無意識の領域ではなんらかの交流はあったはずです。それすらなければ私は生きていないでしょうから。でも、物心ついてからは、身体接触をともなって人に甘えるという感覚を体験したことがなかったのです。

保育園から小学校低学年くらいの頃、事務所で仕事をしている母のそばにいって「何か面白いことない」と何度も聞いていたのを思い出します。返事はたいてい、「自分で探しなさい」というようなものだったと記憶しているのですが、今思えば、そのときの私は心細くて泣きたかったのだと思います。そんな自分をただ抱きしめてほしかったのです。

今は自分の中にそんな気持ちがあることがよくわかるのですが、でもその頃は、抱きしめてもらうという経験をしたこともなかったので、抱きしめてほしいという自分の欲求にも気づけていなかった感じがします。そのとき泣きたかった涙は小学6年まで続いたおねしょとして外に流れ出ていました。

また、両親との間に心に響くような人間同士としての会話をしたという記憶がほとんどありません(父との間にはかすかにいくつかの記憶があるのですが)。

妻と話をすると、子供の頃お母さんが遅くまで仕事で寂しかった、とか、お母さんが帰ってきて嬉しかった、というようなことを語ってくれるのですが、私はその感覚が全然わからなかったのです。

家庭というのはリラックスして安心できる場所だ、というのも今ひとつ意味がわからない言葉でした。もちろん、家の中がいつも混乱していたわけではありません。ただ、今思えば、四六時中、微妙な緊張感の中にいたような気がします。家にいて親と話すときも緊張して吃ってしまうのはどうしてなんだろう、と思った記憶もあります。

両親との繋がりを感じていなくても、祖父母など両親以外の養育者と深い関わりを持っている人もいると思います。私は両親とも、それ以外の誰とも繋がっていなくて、本当に世界の中にひとりぼっちでいたような気がするのです。世界の中に入れなかった、人間ゲームの中に入れてもらえなかったような孤独感を、心の奥でずっと感じていたようです。自分だけが別の星からきたような感じがしていました。


今思うともうおかしくて笑ってしまいそうなのですが、腰痛までの50年近い人生の中で一生懸命にやってきたことのほとんどは、自分の感情を感じないようにするための、本当の自分の痛みに触れてしまわないようにするための抵抗だったのです。

そのことに気づき始めた頃、一時は、人生無駄にしてしまった〜、というような絶望感に苛まれ、死んでしまいたい、という思いが自然と出てきて自分でも驚きました。

でも、それは、そのときはそうするしかなかったということ。その痛みを受け止める力がなかったということ。そうして感じないようにしておくことで、なんとか生き延びてこれたのです。

そういう意味で、宇宙は本当にうまくできているのだなと思います。人生の中でさまざまな困難が起こって、それに振り回されたりするのは、一番深い痛みにいきなり触れてしまわないように自分を守ってくれる、ある意味、防波堤のようなものなのです。

しかし、やがて、そのもっとも深い部分に触れる時がやってきます。閉じ込めていたものが意識に浮上して、本当の癒しが始まるのです。

続きます。



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[ 2018/02/16 18:37 ] 続・なーんだそうだったの? | TB(-) | CM(0)

目覚めるために生きている

■2018年3月4日(日)東京1dayリトリート
■2018年3月25日(日)新大阪お話会
■2018年6月22日(金)〜24(日)皆生温泉リトリート
寒波も去って、青空が戻ってきた境港です。幹線道路はきれいに除雪されていますが、住宅街の細い道はまだまだ踏み固められた圧雪ででこぼこのところが多く、運転には気を使います。

さて、皆生温泉リトリートが今年で4回目になるということは、新大阪のセッションルームを引き上げて新しい生活に入るきっかけとなった、腰痛でほとんど動けなくなった数ヶ月からもうすぐ4年になることになります。

最近、いろんなことが一段落して次のステップに進みつつあるような気がするので、この頃感じている気づきをまとめてみたい感じがしています。以前シリーズで書いていた「なーんだ、そうだったの?」の続きのような感じで書いてみようかと思います。

——

なによりはっきり感じるようになったのは、私たちがこうして肉体を持って生きているのは、目覚めるためだ、ということです。

目覚める、というのは、自分と世界の本質を思い出すこと、全体性を思い出すこと、すべての分離(私とあなた、私と私以外、あれとこれ、など)はある種の幻想、ある種の思い込み、つまりはストーリーであって、実際には存在していないということを思い出すこと、です。

それを思い出したとき、「本当の癒し」「苦しみからの解放」「悟り」「神を知る」そんな言葉で表現されていることの意味がわかります。

この現象世界全体が、一度、全体性、あるいは、大いなるものとしての自分を忘れてしまい、それを再び思い出す、というゲーム、あるいは、芝居のようなものなのです。

もちろん、本当に全体性を思い出したとき、すべてはゲームである、ということも一つにストーリーにすぎないこと、ゲームの一部だったということがわかります。でも、ゲームであることを忘れて苦しんでいる個人にとっては、とても役に立つストーリーだと思います。


世界全体が目覚めるためのゲームなのですから、あちらこちらにそのゲームの謎を解くヒントが仕組まれています。というよりも、この世界の中で体験するすべてが、これはゲームなのだよ、本当は分離はどこにもないのだよ、ということを教えてくれるメッセージなのです。

ところが、悲しいことにほとんどの人はこれがゲームであることを忘れて、唯一リアルな現実だと思い込み、いつでも目の前にある謎解きのヒントに気づくことすらありません。(最近、このことを思うたびに悲しくなって涙が出てきたりします)

そのヒントとは、心理学的に言うと「投影」という心の働きです。本当はすべてが「それ」、すべてが「自分」なのに、自分で受け入れられない自分の一部は自分から切り離し、自分ではないものとして無意識に抑圧してしまいます。その結果、自分の世界の中にとても心を揺り動かされるさまざまな人や出来事が現れてくるのです。

もちろん、その人や出来事は、ある意味ではこの世界というゲームを苦しくも楽しく彩ってくれる大切な一部です。このゲームが楽しく感じる間は十分に楽しむことも必要です。ただ、それがゲームだということを忘れてしまうと、楽しみすらそれに執着してしまうことで苦しみの原因となってしまいます。

すべてがゲームだとわかりながら、つまり、すべてははかないものなのだ、とわかりながら、ゲームの中で体験するあらゆる感情や感覚をありのまま感じ取り認めていくことで、そのゲームから抜け出していく道が見えてくるのです。


ただ、すべてはゲームなのだ、ある意味ではまぼろしなのだ、とわかり始めると、今度は「すべてはゲームなのだ」という思考に執着することで、自分から切り離してしまった感情を感じることを避ける、ということが起こりがちです。

個人としての人生の中でどんな辛いことがあったとしても、それすら目覚めへ導いてくれる道しるべであり、その苦しみすらも目覚めの表現、全体性の一部、光そのものなのです。

個人としての人生の中で辛い体験をしてきた方ほど、その辛いストーリーを一度しっかりと意識にのぼらせ、それにともなう様々な感情に光を当てていく必要があります。

私が「中野真作」と呼ばれてきたストーリーのもっとも深い部分にやっと気づくことができたのは、探求に否応無しに引き込まれてから25年以上もたった4年近く前の腰痛のおかげでした。

続きます。



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[ 2018/02/14 09:35 ] 続・なーんだそうだったの? | TB(-) | CM(0)

Zoomお話会2月28日(水)スタートします

■2018年3月4日(日)東京1dayリトリート
■2018年3月25日(日)新大阪お話会
■2018年6月22日(金)〜24(日)皆生温泉リトリート
以前スカイプで行っていたオンラインのお話会を、会議通話アプリZoom(ズーム)を利用して再開します。

まず最初に、自己紹介を兼ねて、私も含めた参加者の皆さんに、最近感じること、気になっていることを少し話していただきます。

その後、皆さんの最初の言葉を聞いて私の中から浮かんでくることや最近の私自身の気づきなどを、少し長めにお話をします。その後は、私を含めた参加者の皆さんで感じることを自由に話していきます。

お話の合間には簡単な誘導瞑想やエクササイズを行うこともあります。

感じること、心に浮かんでくることは何を話して下さっても大丈夫です。話すことのない方はただその場のエネルギーを味わっていて下さい。「中野温泉」と呼ばれる、言葉を超えた共鳴と意識の変容を感じられることと思います。

普段リアルのお話会になかなか参加できない方、こういったテーマについて身近に話をする人がいない方、私の本やブログなどを読んで質問したいことがある方、その他ご興味お持ちの方皆さんの気軽な交流の場になればいいなと思っています。

■Zoomお話会 開催概要

 日 時:2月28日(水)20時〜21時45分
     3月21日(水・祝)20時〜21時45分
     ※以後、毎月1、2回、水曜日夜に開催予定。
 参加費:1回3,000円 5回分前払い14,000円(1回あたり2,800円)

参加にあたっての注意事項など詳細は下記のリンクをご覧下さい。
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[ 2018/02/12 11:37 ] お知らせ | TB(-) | CM(0)

皆生温泉リトリート参加お申込受付開始とあれこれ

■2018年3月4日(日)東京1dayリトリート
■2018年3月25日(日)新大阪お話会
■2018年6月22日(金)〜24(日)皆生温泉リトリート
毎年恒例の皆生温泉リトリートを今年も開催します。始めた当初は何年続くかな、と思っていたのですが、昨年会場を東光園さんに変えたことで、新たな流れが生まれたような感じがしていて、今年で4回目を迎えることができました。参加お申し込み受付を開始しましたので、ご興味お持ちの方はお早めにお申し込み下さい。

先週木曜日、打ち合わせのために久しぶりに東光園さんに伺ったのですが、スタッフの皆さんがよいリトリートが出来るように親身に対応して下さって、エネルギーがとてもスムーズに流れる感じがしています。

今年も日本海と大山(だいせん)の絶景を望む展望会議室で、ご縁のある皆様と癒しと目覚めのプロセスを分かち合えることを楽しみにしています。

仮申し込みをして下さっている方には個別にご連絡しておりますので、お早めにお返事をお願い致します。

■癒しと目覚めのお話会 皆生温泉リトリート 開催概要

 日時:2018年6月22日(金)13時30分スタート
          〜24日(日)12時解散
 会場:皆生温泉 東光園
 参加費用:80,000円
   早割〜77,000円(60日前(4月23日(月))までのお振込)

詳細は下記のページをご覧ください。
 癒しと目覚めのお話会 皆生温泉リトリート【第4回】2018/6/22〜24

※参加を検討されている方は皆生温泉リトリートへお越しの方のための交通情報2018もご参考にして下さい。

詳しいご案内にも書きましたが、今回の皆生温泉リトリートでは、これまで以上に目覚めと癒しのプロセス全体の大きな流れを意識しながら、悟り、非二元と心の癒しの本質を実体験できるような内容にしようと考えています。

まず、人間としての自分をありのまま愛し、癒していくこと。次に、自分=人間である、というのが一つの思い込み、一つのストーリーにすぎないということに気づいていくこと。

本当の意味で楽になっていくときには、一見矛盾するこの二つの視点が自然と統合されていきます。そんな感覚を皆さんに味わっていただきたいと思います。


先日の打ち合わせ時の写真。リトリート会場となる7階展望会議室にて、大変お世話になっている東光園のYさんと妻。向こうに見えるはずの大山(だいせん)は雲に隠れて見えませんでした。


打ち合わせのあと、東光園のランチバイキングをいただき、温泉に入って帰りました。1日目の夕食と2、3日目の朝食はこの会場でのバイキングです。


昨年のリトリート終了後、撤収直前に撮影した展望会議室の様子。ここに座っているだけで、意識が大いなるものと一つになる感覚が自然に起こってきます。


ところで、お風呂入り口の休憩所にこんなポスターを見つけました。「ようこそ。心と体の避暑地 東光園へ」 ちょっといい感じなのでシェアします。クリックすると大きくなります。



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順番が逆になってしまいましたが、1月末の大阪(神戸)出張でお目にかかれた皆さま、ありがとうございました。出張から戻ってからしばらくの間少し慌ただしく、そのうち近年稀にみる大雪となって、なかなかこちらのブログ更新までエネルギーが向きませんでしたが、雪も一段落して、やっと私も余裕が出てきたところです。

先月の神戸1dayリトリートでは、昨年の皆生温泉リトリート以来のグループでのブレスワークを行ったのですが、これまでになく皆さんが様々な体験をしておられたのがとても印象的でした。

心の奥、無意識の領域に閉じ込められ、一時的に忘れ去られてしまった自分の一部にしっかりと触れ、取り戻していく作業は癒しと目覚めのプロセスにはとても大切です。呼吸を使ったブレスワークはそのためにとても役立つ技法です。

スペースまほろばのブレスワークは比較的穏やかな呼吸をゆっくりしてもらうスタイルで行いますので、どなたでも無理なく、そのときどきに必要なプロセスを体験していただけることと思います。

今年の皆生温泉リトリートでもグループのブレスワークを行いますので、ご興味お持ちの方はぜひ体験してみて下さい。また、ブレスワークは、大阪での出張個人セッションや境港での個人セッションでも行っています。

なお、次回の大阪出張は3月25〜28日です。25日(日)は新大阪お話会、「『私』をめぐる冒険」というテーマでお話をします。26〜28日の大阪出張個人セッションは残席1となっています。


先月の神戸1dayリトリートの様子。


ブレスワークが始まりました。


参加して下さった皆さん、ありがとうございました!



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ところで、お話会が終わったあとに「あれを話したのだから、これについても話しておくべきだった」とか「あのことをもう少しわかりやすく話せばよかった」と思うことがよくあります。

また、本が出てからいろんな方のご質問を受けることが多くなったのですが、その中で多くの方がひっかかりやすいポイント、誤解しやすいポイントがあることもわかってきました。

そういった部分を網羅的にまとめた、癒しと目覚めのプロセス全体をわかりやすくお伝えできる講座のようなものができたらいいな、と思い始めています。

思い始めても形になるまでには時間がかかる私のことですから、いつになるかはわかりませんが、原稿(の下書き)のようなものをぼちぼち書き始めているところです。

3月4日(日)の東京1dayリトリートや上記の皆生温泉リトリートではこの原稿をもとに癒しと目覚めのプロセスの全体像をお伝えできればいいな、と思っています。


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youtubeでこんなものを見つけました。私の本のまえがき部分をAIが朗読しています。思ったよりも自然なイントネーションでちゃんと頭に入ってくるので、ちょっと不思議な感じがします。




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2月17日(土)の境港お話会は、積雪のため駐車スペースが確保できそうもないので、お休みにします。ご了承下さい。3月は東京、大阪出張があって忙しいので、次回は4月に開催予定です。


北陸ほどではありませんが、普段は20センチ越えたら大雪だと感じる境港で60センチを越える雪が積もりました。


1メートル以上のつららを初めて見ました。



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先日来予告しておりますzoomお話会は、できれば今月中か遅くとも来月には始めようと思っています。決まりましたらこのブログでもお知らせ致しますので、もう少しお待ち下さい。



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東京1dayリトリート 3月4日(日)10:20〜16:50
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皆生温泉リトリート 6月22日(金)〜24日(日)
境港お話会 2月17日は積雪のためお休みです
・スカイプお話会はしばらくお休みします

大阪出張個人セッション
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[ 2018/02/11 12:54 ] ブログ | TB(-) | CM(0)

悟ってから自我を育てる

■2018年3月4日(日)東京1dayリトリート
■2018年3月25日(日)新大阪お話会
■2018年6月22日(金)〜24(日)皆生温泉リトリート
以前から、もっとも深い視点からみれば「私はいない」のだ、ということを皆さんにお伝えしていました。だから何も心配はいらないし、絶対に大丈夫なのだ、と。でも、今思い返してみると、私は、自我が確立されていないこと、自分と他人の境界がはっきりしていないことを、非二元的な意味での「私はいない」と混同していたような気がするのです。

以前は、自分は何もしていなくて起こっていることをただ見ているだけ、というような感じが本当にしていました。でもそれは、自我が確立されていなかったということ、自他の分離がしっかりできていなかったことのあらわれだったな、と思うのです。

最近は、私が私の意思で何かをやっているという感覚がしっかり感じられるようになってきました。でも同時に、私がやっているすべてのことには、何ら私個人的なものはないのだ、ということもわかっている感じです。

もう少し普通の言い方をすれば、私が言っていること、やっていることは、周囲の人たちの行動や周囲の世界で起こっていることに、私がこれまでの人生の中で学んできた条件付けに基づいて、自然に反応しているだけなのだ、という感覚でしょうか。

いわゆる一瞥体験のようなことを通して、すべてのものの一体性を感じると言う経験は比較的簡単に起こります。でも多くの場合、それだけではなかなか本当の意味では楽になりません。一番大切なことがわかったのにどうしてこんなに苦しいのだろう、と思う方がたくさんいます。

どうも、この「人間ゲーム」と言う夢の中では、自と他の区別を一度しっかり持つという事はゲームのルールとして必要なことのようなのです。でもそれは、もしかしたら、悟りを開く(=すべてのものの一体性を認識する=私はいないとわかる)ことよりも難しいのではないかとも思うのです。


トランスパーソナル心理学では自我をしっかり確立してからそれを超えていくということが大事だといわれます。でも今私自身の経験から思うのは、自我を確立するということ、つまり自分と他者が別の存在だということを本当に認識するのは、人間の根源的な孤独、つまり、一人で生まれてきて一人で死んでいくということを意識することにつながるので、恐れを感じて、とても難しいのです。

でもその時に、本当は一人ぼっちではなくて全てが深いところでつながっているのだと分かっていれば、つまり分離の世界はある種の夢なのだとわかっていれば、自我を確立すること、つまり自分と他者の間の(夢の)境界線をきちんと引くことがが比較的簡単になるのではないでしょうか。

つまり、自我を確立してからそれを超えるのではなくて、自分を超えたものを知ってから初めて、本当の意味での自我が確立できるのではないかと思ったのです。


特に私たち日本人は主語をあいまいにしたまま使える言語を使っているということもあって、自分の考えと他者の考えとの区別をはっきりさせないまま生きていくことができるような気がします。

もともと全体性に近いところで生きている、と言うこともできますが、自他の境界がはっきりしていないことで、必要以上に他者の影響を受けて、生きることが苦しくなっている人も多いようです。

全体性を認識してから、つまり悟りを開いてから、この分離した私、ゲームの駒としての小さな私と言う感覚をしっかり作っていくと言う道、これは、今ますます増えている、比較的若い時から目覚めや悟りの道に導かれている人にとってはもちろんのこと、それ以外の生きる苦しみを感じているすべての人たちにとっても必要な視点なのではないかと思っています。

そして、何より、その視点を持っていたほうが、生きることを十分に楽しめるのです。




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1月28日(日)の神戸1dayリトリート、残席8となっています。普段のお話会ではできないグループでのブレスワークも行います。

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1月31日(水)は久しぶりに(多分4年前の忘年会以来)新大阪でスペースまほろばの活動にご縁のある方の交流会(新年会)を行います。もうあと2、3名参加可能です。ご興味ございます方はこちらをご覧の上中野までご連絡下さい。

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今年の皆生温泉リトリートは6月22日(金)〜24日(日)に開催します。早ければ今月中には詳しいお知らせをしようかと思っていたのですが、今月は大阪出張他でホテルに打ち合わせにいく時間が取れないため、正式な参加お申込み受付は2月初旬からになる予定です。まだ参加費などを決めていませんが、参加ご希望の方の仮お申込みを受け付けていますので、ご希望の方はこちらをご覧の上中野までご連絡下さい。


個人的なサポートが必要な方は「中野真作のスカイプ覚醒個人レッスン」のご案内をご覧下さい。東京、大阪、境港での対面個人セッション、お話会などの情報はスペースまほろばのサイトからどうぞ。


【スペースまほろば】からのお知らせ

■癒しと目覚めのお話会
神戸1dayリトリート 1月28日(日)10:30〜17:30
東京1dayリトリート 3月4日(日)10:20〜16:50
皆生温泉リトリート 6月22日(金)〜24日(日)※仮申込受付中
境港お話会 2月17日(土)13:00〜16:00
・スカイプお話会はしばらくお休みします

大阪出張個人セッション
 1月29日(月)〜31日(水) 満席、キャンセル待ち受付中
※スカイプ・電話セッション、境港での対面セッションは随時ご予約をお受けしています。予約状況はこちら

■著書のご案内
『「私」という夢から覚めて、わたしを生きる―非二元・悟りと癒やしをめぐるストーリー』好評発売中です。このブログのエッセンスが詰まっています。全国の書店でもお買い求めできます。読んで下さった方のご感想リンク集もご覧下さい。


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[ 2018/01/19 19:32 ] ブログ | TB(-) | CM(1)

空っぽさの共有

■2018年3月4日(日)東京1dayリトリート
■2018年3月25日(日)新大阪お話会
■2018年6月22日(金)〜24(日)皆生温泉リトリート
自分の内面の無意識の領域に触れて、癒されていなかった感情を感じ、浄化し、手放していくプロセスを深めていくと、自分の内側が空っぽの空洞であるような感じがしてきます。

私はいない、自分とはなんでもない、自分=世界である、という言葉が意味することが本当に腑に落ちてきます。

そのとき、当然のことですが、他の人も同じように空っぽなのだ、ということが自然と見えてきます。私たちは空っぽさ、空(くう)、つまり存在の本質を共有しているのです。

その人が何かをしゃべり、行動しているように見えていたのが、内側が空っぽの人形が操り人形のように動いているだけなのだ、ということがわかってきます。

すると、他者が何を言おうと何をしようと、気にならなくなってきます。そこにはその人という実体があるわけではなく、宇宙のエネルギーに操られて動いている人間の形をしたエネルギーがあるだけだとわかるからです。

そのとき、癒し、悟り、解放、という言葉の意味がわかります。生きることが本当に楽になるのです。


人が生きているのは目覚めるためであり、互いを目覚めさせるためなのだ、ということも同時にわかります。

面白いことに、私も他者もいないのだ、ということがわかってはじめて、人間として生きる喜びを深く感じることができます。

互いに自分が人間だという思い込みをもって苦しんでいる状態から、互いを鏡にしてその思い込みに気づき、その思い込みから協力しあって抜け出そうとしている、そのことを意識しながら人間という思い込みを生きるとき、人間としての人生が一番面白くなるのです。

もし、今あなたの人生がとても苦しいものであっても大丈夫です。その苦しさを通して自分の思い込みに気づき、人生の真実に目覚めることができます。そこから、人間としての生を十分に深く味わう道が開かれるのです。



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[ 2018/01/09 18:58 ] ブログ | TB(-) | CM(2)

こだわり

■2018年3月4日(日)東京1dayリトリート
■2018年3月25日(日)新大阪お話会
■2018年6月22日(金)〜24(日)皆生温泉リトリート
「こだわり」というのは不思議なものだな、と思います。

何かにこだわること、何かでなければいけないと強く思うことは、この世界の中で大きな結果を残す原動力になることもあるし、同じこだわりを持っている人、つまり同じストーリーを信じている人と強く繋がっている感覚を感じさせてくれて、人生に生き生きとした感覚を与えてくれます。

一方で、何かでなければいけないと強く思うということは、その反対の何かを否定していることでもあります。世界の一部を否定しているということは自分の一部を否定していること、つまり自己否定です。否定された自分の一部は人生の問題(事故、病気、人間関係のトラブルなど、、)となって自分に向かってきます。自己否定は苦しみを生むのです。

自分の中の何かを否定しているとき、自分の中にまだ癒されていない痛みがあります。こだわりを持つというのは、それを見ないようにするための自我の巧妙な戦略なのです。

癒しと目覚めの道は、このこだわり=自己否定に気づき、それを手放していく道です。

とはいえ、誰も今すぐがこだわりを手放す必要があるわけではありません。自我を確立し自分の人生を切り開いていく段階にいる人は、自分のこだわりを大切にして、自分という足場を世界の中に形作っていく必要があります。その段階にいる人がこだわりを手放してしまうと、世界の中にいるための足場をなくしてしまうような、足元がおぼつかないような感覚になり、現実生活が難しくなる場合もあります。

でも、いつかは、そのこだわりこそが自分を制限し苦しめているのだ、ということに気づいていく段階がやってきます。

もしあなたがその段階に入りつつあるのなら、こだわりが単なるこだわり、単なるストーリーでしかない、ということにただ気づいてみましょう。気づき始めたときには自分という感覚が揺らぐ感じ、ある種のむなしさを感じます。でも、それは人生の中でとても大切な段階に入りつつある証です。

揺らぐ感覚、虚しい感覚を大切にして下さい。その感覚ありのままにしておいて下さい。そして何が起こるかをただ見ておいて下さい。

すべてのことを起こるがままにしておいて下さい。

こだわりがなくても、こだわっている自分という感覚そのものが揺らいでも、この世界はいつでももっとも適切な姿になっているのだ、ということがわかってきます。

今あるこの世界がそのままスピリットの表現であることがわかってくるのです。




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[ 2018/01/07 19:10 ] ブログ | TB(-) | CM(0)

2018/1/31(水) スペースまほろば新年会のお知らせ【新大阪】

■2018年3月4日(日)東京1dayリトリート
■2018年3月25日(日)新大阪お話会
■2018年6月22日(金)〜24(日)皆生温泉リトリート
この頃いろんな人に会いたい気分なのと、腰を痛めてしばらくの間は出張してもセッションをこなすだけで精一杯だった時期もあったのですが、最近はだいぶ余裕が出てきたので、久しぶりにスペースまほろばの活動にご縁のある方の交流会を新大阪で行いたいと思います。

・2018年スペースまほろば新年会

 日 程:2018年1月31日(水)
 時 間:18時30分〜19時〜 2時間程度
 定 員:10名程度
 参加費:飲食物実費のみ 
      ※代金を全員で割り勘にします
       (3,000〜4,000円程度を想定)
 場 所:新大阪または南方周辺の居酒屋
      ※まだ場所を決めていませんので、決まりましたら
      申し込んで下さった方に直接お知らせ致します。
      お店決まりました。申し込んで下さった方に直接ご連絡致します。

参加して下さった方の交流を目的とした会ですので、私の話などは特にありません。参加ご希望の方はshinsaku@mahoroba.ne.jp、または090-1229-1248中野までご連絡下さい。



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1月17日(水)のZoomお話会テストセッション、残席2名です。

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東京1dayリトリート 3月4日(日)10:20〜16:50
皆生温泉リトリート 6月22日(金)〜24日(日)※仮申込受付中
境港お話会 2月17日(土)13:00〜16:00
・スカイプお話会はしばらくお休みします

大阪出張個人セッション
 1月29日(月)〜31日(水) 満席、キャンセル待ち受付中
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[ 2018/01/06 23:12 ] お知らせ | TB(-) | CM(0)

1月17日(水)20時 Zoomお話会テストセッションのお知らせ【参加無料】

■2018年3月4日(日)東京1dayリトリート
■2018年3月25日(日)新大阪お話会
■2018年6月22日(金)〜24(日)皆生温泉リトリート
1月17日(水)のZoomお話会テストセッションは満席となりました。ありがとうございます。

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読者の皆様、新年あけましておめでとうございます。

旧年中はスペースまほろばの活動に関心を持っていただきまことにありがとうございました。本年もどうぞよろしくお願い致します。

新年最初の記事にあたって、今年の目標などを書いてみようと思ったのですが、特に目標というものは思い浮かびません。ただ、いろんなエネルギーが動き出していることは確かなので、そのエネルギーの流れを信頼してもっと自由に流してあげることが目標といえば目標なのかな、そんなことを思いました。

さて、そのエネルギーの流れの一環なのかもしれませんが、先日の記事で簡単に予告しましたzoomお話会のお知らせです。

最近お休みしていたスカイプお話会を、新たに会議通話ソフトzoomを使って再開します。zoomはデータ量が少なくて済むことや、少し古いOSにも対応していることなど、スカイプよりも使いやすい点が多いようなので、今後はzoomを利用したオンラインのお話会をやっていこうと思います。

zoomはこれまで一対一の会話で使ったことはあるのですが複数人の会議通話で使った経験がないので、どんな感じでできるのかを確かめるために一度参加無料のテストセッションを行ってみたいと思います。

・Zoomお話会テストセッション

 日 程:2018年1月17日(水)
 時 間:20時〜21時30分頃
 定 員:10名程度
 参加費:無料

参加ご希望の方はshinsaku@mahoroba.ne.jpまたは090-1229-1248中野までご連絡下さい。

※注意事項
1、Zoomでの会議通話参加は音声だけでも可能ですが、今回のテストセッションではビデオを使って10名程度の会がどんな感じでできるのかを確認したいので、原則としてビデオが使える方(顔を見せて参加していただける方)を優先します。
2、参加の際に使用するデバイス(パソコン、スマホ、タブレットなど)に下記のサイトからzoomをあらかじめインストールしておいて下さい。
https://zoom.us/

会議を主催する人以外は無料で利用できます。パソコンの方は上記ページの右上「サインアップは無料です」をクリックしてインストールを進めて下さい。スマホの方はiOS、andoridそれぞれのストアからインストールできます。インストールが済むと新規アカウント作成の画面になりますが、会議を主催する人以外はアカウントを作る必要はありませんので、そのままアプリを終了させておいてかまいません。

3、スマホ、タブレット端末などで参加される方は、データの使用量が多くなりますのでwifi環境で参加するようにして下さい。

4、開始10分前になりましたらURLを記載したメールをお送りしますので、そのURLをクリックするだけで参加できます。もしzoomをあらかじめインストールしていない場合は自動的にインストールが始まります。


いつものお話会同様、まず最初に私が非二元・悟りと癒しに関しての基本的なことや最近の気づきについてお話をしたあとは、皆さんで対話をしながら深めていきます。誘導瞑想や簡単なエクササイズも行います。

私のブログや本に関心をお持ちの方、普段こういったことについて話ができる方がいない方、生きることの苦しみを感じている方、ご縁のある方皆さんのご参加をお待ちしています。



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1月28日(日)の神戸1dayリトリートは残席10名となっています。普段のお話会ではできないグループでのブレスワークも行います。

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境港お話会 2月17日(土)13:00〜16:00
東京1dayリトリート 3月4日(日)10:20〜16:50
皆生温泉リトリート 6月22日(金)〜24日(日)※仮申込受付中
・スカイプお話会はしばらくお休みします

大阪出張個人セッション
 2018年1月29日(月)〜31日(水) 満席、キャンセル待ち受付中
※スカイプ・電話セッション、境港での対面セッションは随時ご予約をお受けしています。予約状況はこちら

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[ 2018/01/01 20:44 ] お知らせ | TB(-) | CM(0)
プロフィール

中野真作

Author:中野真作
スピリチュアルセラピスト。1997年からヒーリング&カウンセリングルーム「スペースまほろば」主宰。悟り・非二元の視点から人生のあらゆる苦しみを手放すお手伝いをしています。
スカイプセッションと境港での対面セッションは随時、東京・大阪での出張個人セッションやお話会も定期的に行っています。セッションの詳細につきましては、スペースまほろばをご覧下さい。

「悟り(非二元)と癒しのお話」youtubeで配信中

中野真作の悟り(非二元)と癒しのお話シリーズ第一回「悟りの本質〜すべては自然に起こっている」。その他の動画はyoutubeのスペースまほろばチャンネルをご覧下さい。
東京・大阪出張個人セッション
■大阪出張個人セッション
2018年3月26日(月)〜28日(水)
■東京出張個人セッションは当分の間お休みします。
スカイプセッション、境港での対面セッションは随時ご予約をお受けしています。
中野真作の癒しと目覚めのお話会スケジュール
ゆったりした雰囲気の中で、あなたの本性である悟り、沈黙の香りを味わっていく集まりです。悟りたい方、非二元に興味のある方、生きるのが辛い方、友達がほしい方、ただのんびりしたい方、お気軽にご参加下さい。>>>お話会の総合案内とスケジュールの一覧はこちら
東京1dayリトリート
 3月4日(日)10:20〜16:50
新大阪お話会
 3月25日(日)13:15〜16:15
皆生温泉リトリート
 6月22日(金)〜24日(日)
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