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心の癒しと意識の目覚めのために

スペースまほろば別館 本当の自分を知り、楽に生きるためのヒント 自己実現、悟り、アドヴァイタ、非二元、瞑想、プロセスワーク、スピリチュアル、アダルトチルドレンetc...

地に足が着く感じ

■2019年3月2日(土),3日(日)2日間特別セミナー「目覚めのプロセスを生きる」in東京
■2019年3月23日(土)新大阪1dayリトリート
■2019年6月21日(金)〜23(土)皆生温泉リトリート
今年も確定申告の時期がやってきました。今年はなんと!受付の初日(2月18日)に書類を提出しました。これまでにないことです。

来月は忙しくなりそうなので早めに済ませておきたかったという事情もありますが、昨年は日々の記帳そのものがルーズになっていたので、3月に入って始めたのでは間に合わないかもしれないと心配で年明けからぼちぼち準備していたら、その流れで早く終わってしまった、といったほうがいいかもしれません。

ともかく、年初めの大きな仕事が終わったので、また次のステップに進めそうな感じがしています。

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最近、以前の私は地に足が着いていなかったな、という感じがしています。

違う表現を使うと、

 自己否定の中にいた
 自分の感情や欲求に気づいていなかった
 身体の中にいなかった
 今ここにいなかった
 生きていなかった

そんな感じです。

すごく象徴的なこととして思い出すのは、若い頃の私はいつもつま先で歩いていたことです。ふと気がつくと、つま先立って、宙を飛ぶように息をひそめて歩いていることがよくありました。これでは膝や腰が悪くなって当然でした。地面と切り離されていた、自分と切り離されていたことの身体的な表現だったのでしょう。

そういえば、以前のブログ記事「そんなに深刻にならなくてもいい」で書いた空を飛ぶ夢は、この「つま先立って歩く感覚」ととてもよく似ているような気がします。

それが、最近になって、やっと地面に足がしっかり着く感覚、かかとから足の裏全体で歩いている感覚を感じられるようになってきました。自分と、そして、世界としっかり繋がってきたようです。

それは、それまで見ないようにしていた怒りや悲しみや絶望感、さらに、生きることそのものに由来する切なさにしっかりと触れることでもあったので、単純に楽になる、というものではありませんでした。

また、身体的には、一時的に腰の痛みがひどくなったこともありました。今でもちょっと無理をすると腰に痛みを感じることがあります。でも、痛みを通して存在の一番深い部分に触れているような感覚があって、痛みを否定的なものだと感じなくなってきています。腰の痛みは、無理をし過ぎないように、私をいつでも中庸に引き戻してくれる大切な存在だなと思います。


目覚めと癒しのプロセスとは、あるものを、ただある、と認めていくプロセスです。すでにあるのに、それをないものとして否定することで、自分の全体性、自分とはすべてであるという単純な事実を忘れてしまうのです。

でも、私たちは何かを否定しているということすら忘れています。ありのままを否定することによって生まれた「私という夢」をあたかも実体のあるものだと思い込んで、私がいる、ということを当たり前の前提として生きてしまっています。それが苦しみを生んでいるなんて考えもせずに。

すごく単純なことなのに、気づくのが難しい。単純すぎてわかならい。

このパラドックスの存在に気づくだけで、何かが変わります。

変える必要のあるものなど、どこにもなかったことがわかります。



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3月2日(土)、3日(日)は半年ぶりに東京に行きます。今回の2日間特別セミナー「目覚めのプロセスを生きる」in東京 では、1日目に悟り・非二元の基本的なことをお伝えし、2日目には私自身の体験にもとづいて、悟りと癒しの関係、目覚めのプロセスで起こる出来事とそれに対する対処法などを詳しくお話します。また、私の本でご紹介しているものを中心に様々なエクササイズや瞑想なども行います。

現在、東京出張は半年に1回程度になっていますし、次回の東京出張は次の本が出版された後になりそうですので、セミナーやお話会のスタイルも変わるかもしれません。ご興味お持ちの方はこの機会にご参加下さい。

今のところ参加予定の方は10名ほどでまだ余裕があります。


個人的なサポートが必要な方は「中野真作のスカイプ覚醒個人レッスン」のご案内をご覧下さい。東京、大阪、境港での対面個人セッション、お話会などの情報はスペースまほろばのサイトからどうぞ。


【スペースまほろば】からのお知らせ

■癒しと目覚めのお話会などのグループセッション
2日間特別セミナー「目覚めのプロセスを生きる」in東京  3月2日(土),3日(日)10:15〜16:45
新大阪1dayリトリート 3月23日(土)10:15〜17:15
皆生温泉リトリート 6月21日(金)〜23(日)
境港お話会 次回開催は準備中です
Zoom読書会「「私」という夢から覚めてわたしを生きる」 2月3日(日)20:00〜22:00

大阪出張個人セッション
 3月24日(日)〜26日(火)
※スカイプ・電話セッション、境港での対面セッションは随時ご予約をお受けしています。予約状況はこちら

■著書のご案内
『「私」という夢から覚めて、わたしを生きる―非二元・悟りと癒やしをめぐるストーリー』好評発売中です。このブログのエッセンスが詰まっています。全国の書店でもお買い求めできます。読んで下さった方のご感想リンク集もご覧下さい。


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お話会や個人セッションについてのお問い合わせはshinsaku@mahoroba.ne.jp、または090-1229-1248中野までお気軽にどうぞ。


[ 2019/02/20 16:41 ] ブログ | TB(-) | CM(-)

考えなくなる

■2019年3月2日(土),3日(日)2日間特別セミナー「目覚めのプロセスを生きる」in東京
■2019年3月23日(土)新大阪1dayリトリート
■2019年6月21日(金)〜23(土)皆生温泉リトリート
2ヶ月に一回の大阪出張が終わり、昨日自宅に戻ってきました。毎回同じことを書いていますが、定期的な大阪と東京への出張は私にとって大きなプロセスの節目になることが多く、今回もご縁をいただけた皆さま、本当にありがとうございました。

最近、また内側で大きな変化が起こっているなと思っていたら、リアルの知り合いやネット上でお見かけする方々の中にも同じような変化を感じている方が多くいらっしゃって、ちょっと不思議な気がしています。

私の具体的な変化とは、ますます考えなくなってきたことです。感情のエネルギーが自由に流れるようになると、それをせき止めておくために考え続ける必要がなくなり、思考が減ってきます。思考が減るということは、判断することが減り、そうなっていることはそうなっているだけでそれでいいのだ、と本当に感じられるということです。いや、そもそも、いいとか悪いとか考えなくなるということです。

思考が減り始めると「こんなに考えなくなって大丈夫かな」と心配になる時期があります。でも、やがてそんな思考も出てこなくなり、理由のない安心感が広がってきます。すると、自分も周囲の人も楽になって、物事がうまく進み始めるのです。

私は「アセンション」のたぐいのストーリーにはそれほど興味がないのですが、集合的な意識の変化というのは確かにあるな、と感じる今日この頃です。


変化が起こる基盤になるのは、やはり、内なるスペースです。すべてを包み込む開かれた空間、沈黙のスペースへの気づきが深まれば深まるほど、そのスペースの中に癒されていない痛み(不発弾)が浮上してきては、ありのままに展開し、やがて流れ去っていきます。そのスペースの中では、すべてがもともとありのままで許され、愛されているからです。

痛みが自由に展開していくスペースを作ること、いや、もっと正確に言えば、自分とはそのスペースそのものなのだ、と気づくことが覚醒、悟りと呼ばれるプロセスなのです。


——

昨年の皆生温泉リトリートに参加して下さったサトユリさんがブログにご感想を書いて下さいました。最近私が感じていることととてもシンクロしていてタイムリーな内容になっていますのでぜひ読んでみて下さい。

中野真作さん皆生温泉リトリート(2018年)とその後。

グループセッションでは参加して下さる方皆さんの内なるスペースが共鳴しあって、より大きな空間が開かれ、その中で深い変容が起こりやすくなる感覚があります。興味をお持ちの方はセミナーやリトリートを体験してみて下さい。


次回、3月23日(土)(ちょうど私の誕生日です)の新大阪1dayリトリートでは、「悟りと癒しの交わるところ」というテーマで、非二元と心の癒しの関係や日常生活で内なるスペースを育んでいく方法をお伝えします。また、3月2、3日の東京セミナーでは主に2日目(3月3日(日))にこのテーマについてお話します。

6月21〜23日の皆生温泉リトリートでは、エクササイズやお話の時間をゆっくりとって、この沈黙を皆さんでさらに深く味わいたいと思います。



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[ 2019/01/31 16:54 ] ブログ | TB(-) | CM(-)

不発弾処理

■2019年3月2日(土),3日(日)2日間特別セミナー「目覚めのプロセスを生きる」in東京
■2019年3月23日(土)新大阪1dayリトリート
■2019年6月21日(金)〜23(土)皆生温泉リトリート
1月26日(土)は癒しと目覚めのお話会 新大阪1dayリトリート「真実の自己を思い出す」です。

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今日の記事はちょっと変なタイトルですが、急に思いついたので。

前回の記事には書かなかったのですが、今月初めからしばらく空しい感覚が続いていたとき、これまで一度も意識したことのなかった深い感情が急に溢れるように湧き出してきて、久しぶりに激しく泣きました。無意識の感情は見えないところに上手に隠れていて、知らないうちに人生をコントロールしているのだな、とあらためて実感しました。

具体的な内容については、まだ自分の中で十分消化しきれてない感じなので今回は書きませんが、無意識の奥深くにまだこんなエネルギーが残っていたのかと驚きました。でも、その感情をただ流していくと、自分と世界との関係が根本的なところから変わっていくような感じがしてきます。これだけのエネルギーを気づかないまま抑えていたら、いろんな問題が現れるのは当然だな、とも思いました。

このことを考えていたら、急に、タイトルにした「不発弾処理」という言葉が浮かんできたのです。

不発弾処理とは地面の奥深くに長い間眠っていた爆弾を処理するプロセス。場合によっては安全な場所に移して、爆破処理することもある。

閉じ込められている感情も、安全な環境で自覚的に解放できると、もう人生に影響を与えることがなくなるわけです。

セラピーやグループでのワークは、感情を安全に処理するための守られたスペースだと言ってもいいでしょう。

私が皆さんにお伝えすることの中で感情に関することはかなり多くの比重を占めています。ときには、それほど感情のことばかり扱わなくてもいいのかな、と思うこともあるのですが、こういう体験が起こると、やはり、感情のこと、感じるということの大切さは、何を差し置いても一番に扱われるべき事柄なのだ、と再確認したところです。

——

6月21〜23日の皆生温泉リトリートの参加お申し込み受付を開始しました。仮予約して下さっている方には個別にご連絡さしあげておりますので、メールをご確認下さい。全体としてはまだ十分余裕がありますが、一人部屋or二人部屋は残室が少なくなっていますので、一人部屋or二人部屋をご希望の方はお早めにお申し込み下さい。

昨日、昨年のリトリート以来久しぶりに会場の東光園さんに伺って打ち合わせをしてきました。今年は東光園さんにお世話になって3回目になりますが、毎回、私たちの要望を細かいところまで親身になって聞いて下さり、安心してリトリートに望めます。今年も、この日本海の絶景を望む展望会議室で、参加者の皆さんと存在の中心から出会うプロセスを味わいたいと思います。

会場の7階展望会議室











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皆生温泉リトリート 6月21日(金)〜23(日)

大阪出張個人セッション
 1月27日(日)〜29日(火)
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[ 2019/01/23 19:13 ] ブログ | TB(-) | CM(-)

空っぽの先へ〜最近思うことといくつかのお知らせ

■2019年3月2日(土),3日(日)2日間特別セミナー「目覚めのプロセスを生きる」in東京
■2019年3月23日(土)新大阪1dayリトリート
■2019年6月21日(金)〜23(土)皆生温泉リトリート
年始のご挨拶がすっかり遅くなってしまいました。読者の皆さま、本年もどうぞよろしくお願い致します。

1月初めに次の本の原稿を出版社に渡してから、しばらく燃え尽きたかのようで、空っぽな感じ、なんとなくむなしい感覚にひたっていました。年末までの3、4ヶ月は次の本のことばかり考えていたので、それもまた仕方ないことかな、と思って、その感覚に浸っていました。

でも面白いことに、できるだけ抵抗しないでそのむなしさに浸っていると、自分の中で何かが死んでうまれかわるような感覚、古い構造物が一度解体されて徐々に新しいものが構築されていくような感覚がやってきます。

多くの場合、そんなときは「こんなことではいけない」「やることはたくさんあるのに」と考えて、そのむなしさに抵抗してしまうのだと思います。むなしさはとても大切なものなのに。

そうこうしているうちに、数日前からやっと少しずつ新しいエネルギーが動き始めた感じがしていたら、ちょうど出版社から原稿が戻ってきて、これからまた少しずつ修正を入れる作業が始まったところです。今のところ、出版社のスケジュールの関係で本が出るのは5、6月頃になりそうなので、ぼちぼち進めていこうと思います。

——

前にも少し書いたことがありますが、最近、悟りとか非二元というのは特別な何かではなく、すべてのものの基盤となっているもの、いつでもどんなときにも存在している当たり前のものを表現している言葉なのだ、ということがより深く実感されてきた感じがしています。

その当たり前のものを思い出し、その真実とともに生きることが、何事にも抵抗しない、ということと同じなのです。

そして、それを思い出すことで終わりなのではなく、それをベースにどう生きるのか、ということが大切なのだ、と思うようになりました。

「それ」を意識しつつ、この現象世界の中でどう生きていくのか、痛みや苦しみをどう癒していくのか、今後のセミナーやお話会、このブログなどでは、そんな視点からお伝えしていきたいと思っています。

なかなか時間が取れませんが、また動画も作ってみようと思います。

——

次の土曜日1月26日は「癒しと目覚めのお話会 新大阪1dayリトリート」です。大阪では久しぶりの1日通しのグループとなります。

今回は「真実の自己を思い出す」をテーマに、基本的なことをお話したあとは、できるだけ多くのエクササイズを行うことで、思考での理解を実体験に落とし込めるように進めていきます。考えているだけでなかなか感覚としてつかめないという方には特にお勧めです。 現在、参加予定の方は8名ほどです。

——

6月21〜23日の皆生温泉リトリートですが、明日、会場の東光園さんに伺って宿泊料金などの打ち合わせを行います。そのあと、今週末の大阪出張までには正式なご案内をアップする予定です。仮予約をいただいている方には仮にお席を確保した上で直接ご連絡致しますので、参加されるかどうかをあらためてお知らせ下さい。

——

3月2、3日の2日間特別セミナー「目覚めのプロセスを生きる」in東京 も参加お申し込み受付中です。1日目は基本編、2日目は実践編として、悟りと非二元の基本的なことから、目覚めのプロセスの中で体験する様々な出来事まで、癒しと目覚めのプロセスの全体像をお伝えします。

2日目には、前回はあまりお話できなかった、自我を形成していくことと目覚めのプロセスとの関連をもっとお話したいと思っています。上に書いたように、目覚めの意識をベースに癒しを深めていくプロセスについて、私自身の体験にもとづいてお伝えします。

癒しと悟りの関係に興味をお持ちの方、カウンセラーやセラピストなど援助の仕事についておられる方にもお勧めします。 東京出張は半年に1回程度ですので、ご興味お持ちの方はこの機会にご参加下さい。



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新大阪1dayリトリート 1月26日(土)10:15〜17:15
2日間特別セミナー「目覚めのプロセスを生きる」in東京  3月2日(土),3日(日)10:15〜16:45
境港お話会 次回開催は準備中です
Zoom読書会「「私」という夢から覚めてわたしを生きる」 2月3日(日)20:00〜22:00
皆生温泉リトリート 6月21日(金)〜23(日) 仮予約受付中

大阪出張個人セッション
 1月27日(日)〜29日(火)
※スカイプ・電話セッション、境港での対面セッションは随時ご予約をお受けしています。予約状況はこちら

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[ 2019/01/21 11:41 ] ブログ | TB(-) | CM(-)

スペースの中で分離が溶ける〜スカイプセッションを受けて下さったMさんのご感想

■2019年3月2日(土),3日(日)2日間特別セミナー「目覚めのプロセスを生きる」in東京
■2019年3月23日(土)新大阪1dayリトリート
■2019年6月21日(金)〜23(土)皆生温泉リトリート
いよいよ今年もあとわずかになりました。今年は6月の皆生温泉リトリートをきっかけに何かが大きく変わったような感じがしています。秋頃には、アイデアだけあってなかなか実現しなかった次回作の話が急に進み出し、年末にかけて文章が一気に溢れるように出てきました。

すごくエネルギーが動いている感じがする一方で、何も変わっていない、何も動いていない、そんな感覚もあります。最近よく使う表現で言えば、自分とはすべてを包み込んでいるスペースであって、その中ですべてが自然に起こっている、そんな感覚。

来年は、そのスペースの中で自然に起こる癒しのほうにもっと焦点を当てていきたい、そんな感じがしています。

-----

さて、今日はMさんからいただいたスカイプセッションのご感想をご紹介します。

このメールはずいぶん前にいただいていたものなのですが、今回またMさんとご縁があって古いメールを読み返していたら、私が最近皆さんにお伝えしたいことをとてもわかりやすく書いて下さっているので、Mさんの承諾を得てここにご紹介致します。Mさん、ありがとうございました。

-----ご感想ここから-----

中野さんこんにちは。
先日、Skypeセッションでお話をさせていただきましたMです。その節はありがとうございました。

あれから不思議な感覚を感じています。中野さんとのセッション、その時は刺激的なことは何も起こらなかったように感じていたのですが、時間が経つにつれて、あの日を境に深いところで静かに何かが動き出したような感じがしています。私の得意の分析によりますと、中野さんのセッションの中で、私の中の良い悪い、ポジティブネガティブといった分離が溶けていったように感じます。

これまで、私がお話ししたセラピスト、コーチ、世話好きな友人、その他全ての人々は、例えば私が「憂鬱で仕方がない」というと、それをネガティブなことと捉えて、どうしたらポジティブに転換できるかという方向性の話になりました。でも中野さんはネガティブな感情に対する恐れなどの反応が全くなかったのを感じます。

ですから中野さんとお話ししているだけで、私の中で憂鬱=ネガティブ=恐れという判断が薄れていったように感じます。反対にポジティブといったものもないように感じてきています。

私はこれまで自己啓発や成功法則、引き寄せの法則、スピリチュアル、ボディワーク等々いろいろなことをしてきました。とても良いと思うものもありましたが、私の根底にある苦しさにはアプローチできていないようなもどかしさを感じていました。

振り返ってみれば、それらの根底にはやはり良い悪い、ポジティブネガティブといった区別があるからだと思います。「良いこと」を志向すれば必ず「悪いこと」を作り出します。今考えてみれば、そのからくりにどこかもどかしさ、苦しさを感じていたのだと思います。

中野さんとのセッションの後、私が本当に求めていたもの、良い悪いのないプレーンな世界というものを少しずつ感じ始めているような気がします。良い悪いのない世界が良いのだと思ってしまうとあれなんですけど^^;

また私は人と話をしていると無意識にその人に認められたいという欲求にスイッチが入って、自分をアピールしないと気がすまなくなってしまうのですが、中野さんのセッションを振り返ってみると、中野さんとお話ししているとそのような衝動がどんどん静まってきたことにも気づきました。言葉で表現するのは難しいのですが、スピリチュアルの本などに書いている言葉を引用すると、中野さんの中にスペースがあるからだという気がします。私のマインドは中野さんのようにスペースのある人になりたいと言っております(笑)。

教えていただいたインナーボディを感じる瞑想を続けております。これまた不思議な感覚を味わっております。インナーボディを感じているのにボディが感じられなくなるというか、自分が全体になっていくような、全てが自分になっていくような、、

中野さんに巡り合えて、深いところでほっとしたのを感じています。たまにはほっとしないとやっておれません。

そういえば、私が中野さんに「生きるのってめんどくさくないですか?」とお聞きしたら、「めんどくさいですよ〜」と仰ったのもなんだかほっとしました。中野さんのめんどくさいは他の人のめんどくさいと違ってました。普通はめんどくさいはネガティブなことなのですが、中野さんのめんどくさいはニュートラルでした。

こうしてみると、言葉そのものよりも、中野さんのエネルギーが伝染しているんですね。長々ととりとめなく書いてしまいましたが、中野さんと中野さんの本に出会えて本当に良かったです。

それでは、今後ともよろしくお願い申し上げます。
ありがとうございました。

-----ご感想ここまで-----

Mさんのご感想を読み返して、私自身がとてもほっとしました。最近はずいぶん薄らいではいるのですが、まだどこかで、セラピストである私がクライアントであるこの人を癒して(助けて、楽にして)あげないといけない、という気持ちが残っていたようです。

でも、その必要はないのだ、ということをあらためて感じました。ただ、私が私としてそこにいればいい、空っぽの私としていればいい、その空間の中で必要なことはすべて自然に起こってくる、そのプロセスを信頼してもいい。そのことをあらためて確認できた感じがしています。


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今年1年、スペースまほろばの活動にご関心を持っていただきありがとうございました。来年もどうぞよろしくお願い致します。みなさん、よいお年をお迎え下さい。



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[ 2018/12/30 21:13 ] セラピーのご感想 | TB(-) | CM(-)

悟りをベースに日常を生きる

■2019年3月2日(土),3日(日)2日間特別セミナー「目覚めのプロセスを生きる」in東京
■2019年3月23日(土)新大阪1dayリトリート
■2019年6月21日(金)〜23(土)皆生温泉リトリート
いよいよ年の瀬も近づいてきましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。次回作の原稿も97%くらいできた感じで、あとは細かいところの修正と前書きをかけば完成というところまできました。新年の仕事始めまでには出版社に原稿をお渡しする約束なので、お正月休みは最終チェックの時間にしようと思っています。

「楽しみにしています」という声をたくさん伺ってありがたい限りですが、まだこのあと出版社でのチェックと修正が入ると思いますので、いつ頃出せるかは正確にはわかりません。無事に出せるように祈っていて下さい。


このたびの執筆作業を通して、自分がこれまでやってきたことの全体像をもう一度振り返ってまとめるような感覚がありました。そのおかげで、今までやってきたことを手放してもう一歩先に進めそうな感覚があります。

手放すといっても、それを忘れてしまうわけではなく、それはもう当然のこととして、それをベースにさらに深めていく、といったほうが近いかもしれません。

悟りや非二元というものは、求めて獲得する何かではなくて、もともとすべてのものの基盤にあるもの、それをベースにして、この日常生活を生きていくもの、そんな感覚です。

執筆作業に夢中になっていると、いろんなアイデアが浮かんできて、これも入れたい、あれも入れたい、と思ったりするのですが、全部を入れる時間もないし、全部入れようとすると最初と最後で全然雰囲気が違ってきそうなので、この本はこの本でまとめた後に、またブログでいろいろ書いていきたいと思っています。動画もまた作りたい気分です。

悟りとか覚醒とか非二元という言葉をあまり使わないで、日常生活の中で悟りを生きる感覚を表現できたらいいな、と思います。

その基本は、今回の本の中でも何度も書いていますが、ありのままの自分を認めることです。それが、本当の幸せ、本当の愛を知る道です。いや、知るというよりも、その中にいる感覚を誰もが心の奥に持っているのです。


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次回の東京出張は3月2日(土)、3日(日)に決めました。次回は9月に東京で初めて開催して大変好評だった特別セミナー「目覚めのプロセスを生きる」をバージョンアップしてお届けします。

前回と変わるのは、まず、基本的なエクササイズを多く取り入れて、思考レベルの理解を感覚レベルに落とし込めるようにします。執筆中の本には前作よりもエクササイズを多く収録しているので、その中からもいくつか行っていきます。

また、上に書いた、悟りをベースに日常生活を生きていく感覚、とも関連しますが、前回はあまりお話できなかった、自我を形成していくことと目覚めのプロセスとの関連について私の体験と感じたことをもっとお話したいと思っています。癒しと悟りの関係に興味をお持ちの方、カウンセラーやセラピストなど援助の仕事についておられる方にもお勧めします。

その他、現在執筆中の原稿からもいろいろとお話しする予定です。

興味をお持ちの方とお目にかかれることを楽しみにしています。

2日間特別セミナー「目覚めのプロセスを生きる」in東京 2019/3/2,3


なお、次回の大阪出張ではエクササイズや瞑想法を中心にした1dayリトリートを1月26日(土)に開催します。

癒しと目覚めのお話会 新大阪1dayリトリート 「真実の自己を思い出す」2019/1/26

1月27日(日)〜29日(火)の大阪出張個人セッションは満席のためキャンセル待ち受付中です。



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 1月27日(日)〜29日(火)
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『「私」という夢から覚めて、わたしを生きる―非二元・悟りと癒やしをめぐるストーリー』好評発売中です。このブログのエッセンスが詰まっています。全国の書店でもお買い求めできます。読んで下さった方のご感想リンク集もご覧下さい。


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[ 2018/12/22 20:56 ] ブログ | TB(-) | CM(-)

本当はとてもシンプルなこと

■2019年3月2日(土),3日(日)2日間特別セミナー「目覚めのプロセスを生きる」in東京
■2019年3月23日(土)新大阪1dayリトリート
■2019年6月21日(金)〜23(土)皆生温泉リトリート
大阪出張を終えて昨日境港の自宅に戻ってきました。今回ご縁をいただいた皆様、本当にありがとうございました。

ちょっと行き詰っている感じがしていた次回作の最後の部分の構成に関して、皆さんとの対話の中で様々なメッセージを受け取ることができて、方向性が見えてきた感じがしています。最後の部分がうまくまとまらなかったのは、私自身がもっと気づきを深める必要があったのだな、ということがわかりました。

普段、出張中には文章を書いたりしないのですが、今回はいろんなアイデアが浮かんできたので、メモ書きに近いものもありますが、かなり文章を書いてみました。これを元に本の最後の部分を完成させようと思っています。

普段のブログの文章もそうですし、前作の内容もそうですが、私の中から浮かんでくるものの中に何ら私個人のものはないのだな、ということをあらためて実感しています。すべては皆さんとの共同作業の中で生まれているのです。

-----

さて、今回、大阪では久しぶりに2日間連続のセミナーを開催しました。その中で強く感じたのは、基本的なこと、シンプルなことの大切さです。

エゴは目覚めや悟りを複雑な体系に仕立て上げようとします。そうしたほうが何か高尚なもののように見えて、自分が特別になったような感覚を感じられるからです。でも、本当はものすごくシンプルなことなのです。

とてもシンプルなエクササイズを通して、深い気づきを体験することがよくあります。すると、思考が静まり、世界のシンプルさ、単純さがよりはっきりとわかってくるのです。

次回、1月の大阪でのお話会は久しぶりの1日通しでの開催とし、最初に基本的なお話をしたあとは、シンプルな瞑想法やエクササイズをできるだけ多くみなさんと一緒にやっていくことにしました。

本を読んだり話を聞いたりしただけではよくわからないという方にも、実際にエネルギーが動いて、言葉を通さない理解がやってくる感覚を実感していただけることと思います。

興味をお持ちの方のご参加をお待ちしています。

中野真作の癒しと目覚めのお話会 新大阪1dayリトリート 2019/1/26

-----

1月27日(日)〜29日(火)は大阪出張個人セッションを行います。

東京では3月2日(土)、3日(日)にセミナー開催予定です。ご興味お持ちの方は予定を空けておいて下さい。今月中には詳細をお知らせします。



個人的なサポートが必要な方は「中野真作のスカイプ覚醒個人レッスン」のご案内をご覧下さい。東京、大阪、境港での対面個人セッション、お話会などの情報はスペースまほろばのサイトからどうぞ。


【スペースまほろば】からのお知らせ

■癒しと目覚めのお話会などのグループセッション

Zoom読書会「「私」という夢から覚めてわたしを生きる」 12月9日(日)20:00〜22:00
新大阪1dayリトリート 2019年1月26日(土)10:15〜17:15
境港お話会 次回開催は準備中です
皆生温泉リトリート 2019年6月21日(金)〜23(日) 仮予約受付中

大阪出張個人セッション
 1月27日(日)〜29日(火)
※スカイプ・電話セッション、境港での対面セッションは随時ご予約をお受けしています。予約状況はこちら

■著書のご案内
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[ 2018/12/07 13:53 ] ブログ | TB(-) | CM(-)

悟りとは悟りのことを忘れること

■2019年3月2日(土),3日(日)2日間特別セミナー「目覚めのプロセスを生きる」in東京
■2019年3月23日(土)新大阪1dayリトリート
■2019年6月21日(金)〜23(土)皆生温泉リトリート
気がついたら師走が目の前ですね。今日は少し暖かいですが、2、3日前には真冬のように寒い日があって、冬の服を準備していなかったので焦りました。

次回作の執筆作業、8割がた原稿はできているのですが、最後のところをどんなふうにまとめようか迷っています。思い浮かぶままに書いてみたけれど、どうもしっくりこなかったり。

そんなことを考えていたら、以前ブレスワークなどを受けたり皆生温泉リトリートにも参加して下さった明日香さんのブログが目にとまりました。私が表現したいことをご自身の体験に基づいてうまくまとめて下さっているのでご紹介します。

私(=自分)はいない" と、 "私(=自分)を生きる"



悟りや非二元のことを強く求めているときは、人間的な部分で自分の気持ちをもっと大切にし、個人としての自分を癒す必要がある。自分が何を感じ、何を求めているのか、根本的に自分に正直になる必要がある。すると、自然と私という思い込みが緩んでくる。

生きることが苦しくて自分を癒したい、楽になりたいと強く思っているときには、本当はそんな「自分」はいないんだ、という気づきが力になる。私はいないのに、そんなに心配することはないとわかる。

個としての私を十分生きることが大いなる私を思い出すことにつながっているし、逆に、大いなる私を思い出すと、個としての私のパワーが最大限に発揮できる。

そうしているうちに、個としての私と大いなる私との間を自由に行き来する、というか、その区別さえなくなる感じがやってくる。

悟りや非二元のことなど忘れて、ただ生きる、という感覚。

悟りとは悟りのことを忘れること。


明日香さんのブログを拝見してそんなことを思いました。



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大阪での2日間セミナー「目覚めのプロセスを生きる」が今週末に迫ってきました。2日間連続で癒しと悟りの全体像を余すところなくお伝えします。

1日目は「基本編」です。悟りとは、目覚めるとはそもそもどういうことなのか、という一番基本的な内容についてお伝えします。
2日目は「実践編」です。目覚めていくプロセスで起こりうる様々な出来事とそれをどうやって通過していったらいいのか、ということをお伝えします。個人としての私を癒すことと悟りとの関係についても、私自身の体験を踏まえながらお話しする予定ですので、癒しと悟りの関係に興味をお持ちの方、カウンセラーやセラピストなど援助の仕事についておられる方にもお勧めします。

私と皆さんとの間で共鳴する沈黙のエネルギーを味わっているだけで様々な体験や気づきが起こりますので、無理に話をしなくても、ただ黙ってその場にいてくださるだけでもかまいません。

また、来年出版予定の本には前回の本以上に簡単にできる瞑想法やエクササイズを多く収録しようと思っています。その原稿の中からいくつかのエクササイズを行います。

1日だけの参加も可能です。今のところ1日目が6名、2日目が8名で、9月の東京よりもこじんまりとした集まりになりそうですので、みなさんとゆっくりお話しができると思います。ご縁のある方のご参加をお待ちしています。

2日間特別セミナー「目覚めのプロセスを生きる」in大阪 2018/12/1,2

なお、12月3〜5日の大阪出張個人セッションはキャンセル待ち受付中です。




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■癒しと目覚めのお話会などのグループセッション
2日間特別セミナー「目覚めのプロセスを生きる」in大阪 12月1日(土)、2日(日)10:15〜16:45(両日とも)
Zoom読書会「「私」という夢から覚めてわたしを生きる」 11月11日(日)20:00〜22:00
境港お話会 次回開催は準備中です
皆生温泉リトリート 2019年6月21日(金)〜23(日) 仮予約受付中

大阪出張個人セッション
 12月3日(月)〜5日(水) 満席、キャンセル待ち受付中
※スカイプ・電話セッション、境港での対面セッションは随時ご予約をお受けしています。予約状況はこちら

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[ 2018/11/25 17:02 ] ブログ | TB(-) | CM(-)

自我の死へ向かうとき〜集中セッションのご感想

■2019年3月2日(土),3日(日)2日間特別セミナー「目覚めのプロセスを生きる」in東京
■2019年3月23日(土)新大阪1dayリトリート
■2019年6月21日(金)〜23(土)皆生温泉リトリート
11月11日(日)20時からzoom読書会です。私の本「「私」という夢から覚めて、わたしを生きる」をテキストに癒しと目覚めの本質をお伝えします。今回は第二部の第6章「ありのままの自分を愛する」です。

-----

先日一泊二日でブレスワークと箱庭療法の集中セッションを受けて下さったSさんからご感想をいただきました。箱庭作品の写真と合わせてご紹介致します。

-----ご感想ここから-----

ブレスワーク体験談

私は、日本国外アジア圏内に住む一介の主婦です。

そもそも私の中野さんとの出会いは数年前のスカイプセッションで、当時夫婦問題で鬱のような状態だった私は、6回セットで半年に渡ってカウンセリングを受けました。おかけ様で見事に6回目が終わる頃には心がすっかり晴れ、ひとまず前を向いて生活が出来るまで回復しました。その後もレイキを習ったりしてエネルギーをさらにみじかに感じることが出来るようになり、中野さんの書籍や、その他の書籍を読み漁って、コンセプトとしての非二元の世界を理解できるようになっていました。

それ以来、割と自分でストレスに対処できるようになり、溜め込むことはなくなったのですが、ちょうど予約状況の空きと私の日程がぴったりあったので、中野さんに巡り会ってからずっと温めていたブレスワークを受けたいと言う欲求を満たすべく、中野さんにコンタクトを取り、セッションの予約をし、飛行機チケットを買い、ホテルを予約し、とにかく、「今しなくちゃ、今しなくちゃ」と言う衝動に駆られ、バタバタと手続きをしました。

ブレスワーク前日の夕方にホテルにチェックインし、とりあえず温泉に一度入ってからホテル周囲を散策してみると、時間が下がっていたためお店がほとんど閉まっていて何もすることがなかったので、当てもなくブラブラと歩き回ってみました。家族の送り迎えをする必要もなく、家事をする必要もなく、何も目的を持たずにただ歩いていると、ストレスがないと思っていたのに、随分と我慢していたんだなと改めて気づかされ、「あー、この状態を求めていたんだなー」「ここに来るべくして来たんだなー」としみじみと感じました。

ブレスワーク1日目は、カウンセリングから始まり、お会いしていなかった数年の間に起こったことや上記の前日に感じたことなど、話したいと言う感情に任せ、取り留めもなく話しました。その間の中野さんは、ある時は話題に食いついて来るのですが、ある時はゾーンに入っていると言うのかぼんやりではなく、なんとも形容しがたい状態になり、それは私の話したいと言う衝動が止められるのではなくて、あたかも包み込まれてしまうような感覚を与えられ、それに伴って、私も静かになる、私の頭はまた何か話題を探す、それを繰り返しているようでした。

ワークの時間になり、お布団に横になって中野さんの指示に従い呼吸を進めていきました。他の方の体験談にもあるように、無意味な言葉を言ったり、「嫌」と感情を込めて言ったり、と呼吸の他にも指示をされるのですが、私は身体を言われるがままに任せ、その間、頭の中では私に近い者3名に対する負の感情がぐるぐると頭の中を駆け巡っていました。途中、身体の感覚を聞かれ、そちらに意識を動かすと、左半分が緊張しているようでした。

セッションを終えどんな状態か質問されて答えようとしたら、頭の中が空っぽで何かをつかもうと触手は動くのだけど、つかむものが何もなくて頭が戸惑っている、そんな感覚でした。

そのあとは休憩を挟み、箱庭を作るため別室に移動。作っている間は、「こんなだったらいいな」と願望を作ったのですが、出来上がった箱庭は現在の状況に近いもので、中野さんからそう指摘されるまで気がつきませんでした。それから少しお話をして、それで第一日目は終了しました。もう少しドラマチックな4時間になるのかと思っていましたから、この時正直ちょっと拍子抜けした気分ではありました。



ホテルに戻り、お風呂に入り、お土産を買いに鬼太郎通りに出向いて見ましたが、何にも買う気になれず、この辺の1、2時間ほどは、ただただ呼吸がとても楽で、こんなに空気が肺に入るんだと感動していたこと以外、なんだかあんまり記憶がありません。夜には呼吸が普通に戻り、この日あったことを考えながら眠りに着き、真夜中にふと目が覚めたら、身体中に方向性のない流れに満たされている感覚に気がつきました。身体中が音のないホワイトノイズになったような感覚です。それが私の意識の置き方により、消えたり強まったりするので、なんともいえない不快感を味わいながらまた眠りにつきました。

翌日、ブレスワーク第2日目は、チェックアウトをしなければならなかったので、時間にかなり余裕を持たせフロントでお迎えの時間が来るのを待ちました。待っている間、携帯電話でゲームをしていましたら、突然肺の中に空気が流れてこんで来て、まるで空気に溺れるような感じになり驚いて時間を確認したら、ちょうど中野さんがご自宅を出発する時間帯だったようで、中野さんの意識がこちらに向けられ、私の意識と遠隔ながら共鳴してしまったようです。

セッションルームに入り、前日の様子と感想、ブレスワークに深く入るための指導などのお話を受け、中野さんの提案で、スタートから激しくしてみることにしました。すると前日よりも激しく身体が震えだし、その震えに身を任せていたら震えも徐々に収まり、空気が途中から柔らかくなったのを感じました。そのタイミングで次の指示が出て従い、また次の指示が出てそれに従う、それを2、3パターンほどしました。前日ほど怒りがないように感じ、身体の緊張は今度は右に現れました。

頭の中のストーリーの登場人物が前回の3人から2人、2人から1人へと変化して行き、最終的にはそれも消え自分だけになった時に、自分が自分をちゃんと認めていなかった事、私の周りの人物がそれを映し出してくれていた事、それがコンセプトでなく、体感として分かり、懺悔と感謝の気持ちでいっぱいで、私の身体が突然嗚咽を始めてしまいました。

しばらく泣かせてもらって、落ち着いてきたところで、今度はその感謝の気持ちを向けている対象物が消えてしまう感覚が始まり、身体が一気に恐怖を感じ始め、身体の下半分と心臓のあたりが冷たくて寒くて、そして怖くて怖くてどうしようもなくて、中野さんに繋ぎ止めて貰わなければ何もかもが消えてしまう、そんな感覚になって、思わず「手を握ってください」と声をかけてしまいました。

中野さんに手を握ってもらい、肩をさすってもらって、ひたすら恐怖感を見つめ消えるのを待ちました。ある程度落ち着き手を放し、もう少し落ち着くまで横になっていましたが、身体のジンジンは止まず冷たさも残ったままで埒があかないので、起き上がる事にしました。

座ってお茶を飲んで休憩し、また箱庭作りに移動しました。この日はもうすでにブレスワーク中にイメージが出来上がっていたので、すぐに製作作業は終わりました。真ん中に人形を二つ置いただけですから。ワーク中、最初に出てきたイメージは人形が1つ。ワークが終わる頃は、2つに変化していました。1つが私で、もう1つが夫。私の人生というゲームのプロセスには、どうやら夫が必要な登場人物のようです。そのプロセスが今後バラ色になるという保証はどこにもなく、いばらの道かも知れないけど、それは選べず、たとえいばらだったとしても大丈夫なんだと分かりました。


その2つの人形を置く時、どうしても向きにこだわりが出て、この方向じゃないとなんだかしっくりこないということを作りながら中野さんに説明しました。そして改めて椅子に座って眺めて見て、またびっくり。二つの人形が見つめる先に中野さんが座っていたのです。


振り返ってみると、私が恐怖で手を握ってもらいたいと思っていた時、私は自我の死に向かっていたんだと思います。でも、まだ時期ではない、私のプロセスのタイミングは私だけのものではなく、私に関わる人や物全体との関係の中で綿密に計算されて起こっている、そんなことを実感しつつブレスワーク集中セッションを終えました。

その後は皆生温泉街に移動して、帰りの飛行機の時間ギリギリまでマッサージの予約を入れ、マッサージを受けていないときは、温泉に入ったり、海辺でボケーっと海を見つめたりして、身も心も癒された中身の濃い4日間の旅となりました。きっと私はここにまた来るんだろうな、と思いながら、飛行機に乗り込みました。

中野さん、本当にありがとうございました。またお会いできることを楽しみにしています。

-----ご感想ここまで-----

ブレスワークと箱庭療法の組み合わせで、とても深い部分まで降りていくことができたように感じます。自我の死のプロセスは、それをありのまま受け止めていくスペースへの気づきが深まらないと恐れや抵抗を感じることもありますが、その恐れもただ気づいておけば、やがて去っていきます。恐れに気づくことができたのは、とても大きな経験だったのではないでしょうか。

Sさん、貴重な体験談ありがとうございました。



-----

ところで、境港セッションルームから車で10分の米子鬼太郎空港からはソウルと香港への国際定期便が就航しています。これまでも海外在住の方がセッションを受けに来て下さったことはありますが、米子空港発着便を利用してセッションのためだけに来て下さったのはSさんが初めてでした。思っていたほど運賃も高くないようですので、海外から境港や山陰地方へお越しの際はぜひご利用下さい。

ソウル(仁川)線は火曜日を除く週6便、香港線は水、土の週2便(12月4日からは火、水、土の週3便)運航です。

なお、東京(羽田)からは毎日6便運航しており、日帰りも簡単にできます。所要1時間強ですから、新幹線で大阪に行くより早いですし、時期によっては片道1万円程度の便もあります。ブレスワークや箱庭療法を体験してみたい方は、温泉と海の幸も一緒に楽しめる境港へ足を伸ばしてみませんか。米子空港や境港駅前のホテルまでは車で送迎致します。


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[ 2018/11/07 17:35 ] セラピーのご感想 | TB(-) | CM(-)

第2作目執筆中

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■2019年3月23日(土)新大阪1dayリトリート
■2019年6月21日(金)〜23(土)皆生温泉リトリート
ここで書こうかどうしようか迷っていたのですが、書いておいたほうが私のモチベーションも高まりそうなので、近況報告します。

「私という夢から覚めて〜」に続く第2作目の本の執筆に本格的に入っています。少し前から出版社からお話はいただいていたにも関わらず、なかなか取りかかれなかったのですが、面白いことに、9月末〜10月初めの台風接近によるお話会2週連続中止の頃から急に本格的に動き出しました。

次作では、お話会や個人セッションでよく聞かれるご質問の中から選んだQ&Aを中心とした構成で、すべてのストーリーから抜け出して楽に、自由に生きる感覚をお伝えできればいいな、と思っています。また、前作では扱えなかったトピックスについても書く予定です。


書き始めた最初の頃は、どんなふうに書いたら伝わるだろうか、とか、対象とする読者はどんなことを知りたがっているのかな、などなど、頭を使い過ぎてしまってなかなか書き進めることができず、書いてみても、自分で読んでみて全然面白くない文章になっていました。

お話会や個人セッションのときの私はある種の瞑想状態、あるいは、チャネリングのような状態に入っていて、自分が語っているという感覚があまりありません。そのときにこそ、一番大切なメッセージが私を通して流れ出してきます。

文章を書くときもその感覚を思い出せばいいのだ、ということに気づいてから、急に執筆速度が速くなってきました。今のところ、全体の三分の二くらいまで来ています。

とはいえ、Q&Aメインですから、最終的にどういう順番でそれぞれのQ&Aを並べたらいいのか、全体の構成はどうするのか、というところが今ひとつ見えてこない状況です。でも、一方で、それほど心配しなくても、落ち着くところに自然に落ち着くだろう、という信頼感のようなものもあります。


最近よく書いていますが、本当の自分というのは、空間そのもの、光そのものなのだな、という感覚が深まっています。心身が透明になっていくような感覚。

そうなってきたとき初めて、自分が大きな流れと一つであることを実感できるのですが、実感していないときでも、もともとから誰もが流れそのもの、光そのものなのです。

自分で気づいていなくても、いつも誰もが宇宙のエネルギーをチャネリングしてこの世界に表現しているだけなので、それほど心配する必要もないのです。そんな感覚を感じ取っていただける本になればいいな、と思っています。

今のところは来年半ば頃までに出せればいいな、と話し合っているところですが、予定は未定でどうなるかはわかりません。これも流れにまかせるしかないですね。

とうわけなので、しばらくの間はブログの更新頻度がさらに下がるかもしれませんが、第二ブログのほうはぼちぼち更新していますので、こちらもお楽しみ下さい。

第二ブログ「光の中を歩む〜生きることが辛くなったときに読む魂の処方箋」


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・12月1日(土)、2日(日)の2日間特別セミナー「目覚めのプロセスを生きる」in大阪では、目覚め・悟りの基本的なことから私自身の体験に基づいた自我と悟りの関係、癒しと悟りの関係などについて余すところなくお伝えします。また、現在執筆中の原稿からもお話できると思います。

最近、いろいろ気づくことが多いので、9月の東京とはまたずいぶん違ったエネルギーのセミナーになりそうな感じがします。ご縁のある方のご参加をお待ちしています。



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[ 2018/11/03 13:03 ] ブログ | TB(-) | CM(-)
プロフィール

中野真作

Author:中野真作
スピリチュアルセラピスト。1997年からヒーリング&カウンセリングルーム「スペースまほろば」主宰。悟り・非二元の視点から人生のあらゆる苦しみを手放すお手伝いをしています。
スカイプセッションと境港での対面セッションは随時、東京・大阪での出張個人セッションやお話会も定期的に行っています。セッションの詳細につきましては、スペースまほろばをご覧下さい。

「悟り(非二元)と癒しのお話」youtubeで配信中

中野真作の悟り(非二元)と癒しのお話シリーズ第一回「悟りの本質〜すべては自然に起こっている」。その他の動画はyoutubeのスペースまほろばチャンネルをご覧下さい。
東京・大阪出張個人セッション
■大阪出張個人セッション
2019年3月24日(日)〜26日(火)
■東京出張個人セッションは当分の間お休みします。
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中野真作の癒しと目覚めのお話会スケジュール
ゆったりした雰囲気の中で、あなたの本性である悟り、沈黙の香りを味わっていく集まりです。悟りたい方、非二元に興味のある方、生きるのが辛い方、友達がほしい方、ただのんびりしたい方、お気軽にご参加下さい。>>>お話会の総合案内とスケジュールの一覧はこちら
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