まず業務連絡です。次回の東京出張は来年１月２２〜２７日に決まりました。個人セッションは２２、２３、２５〜２７日に行います。
スペースまほろば 東京個人セッションのご案内私とゆっくり話がしてみたい方、悟りたい方、生きることの苦しさをなんとかしたい方、ヒプノセラピーやブレスワークを受けてみたい方、興味をお持ちの方のご連絡をお待ちしています。本当の自分に目覚め人生を楽に生きて行くための極意を個人的にお伝え致します。
また、目覚めのプロセスが始まってしまい現実世界とのバランスに困難を感じている方、急激な意識の変化に戸惑っている方などは、私のエネルギーに触れるだけでもずいぶん落ち着くかもしれません。その上で、これまでの私の体験をもとに適切な対処法をお伝え致します。
すでにご予約を受け付けていますので、ご希望の方はお早めにご連絡下さい。
また、１月２４日（日）にはお話会などのグループセッションを行います、こちらは詳細決まりしだいあらためてお知らせ致します。
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３日ほど前だったと思います。久しぶりにものすごく大きな虚しさがやってきました。
その日は何の予定もなく、妻も用事で朝から外出していて、一人で家にいました。昔だったらそういうときは一所懸命本を読んでいたものですが、今は本を読む気にもならず、家の片付けや掃除をしたあとはブログの原稿を書こうと思っていたのですが、そんな気分でもない。
そんなとき、内側から、なんとも身の置き所のない感じ、空虚な感じがやってきました。
前にも書いた事がありますが、虚しさというのは目覚めのプロセスの中ではとても大切なものです。虚しくなるとき、というのは思考で作られた分離の夢が本当に緩んでいくとき、自我の死のプロセスが進んでいるときだからです。
多くの場合、虚しさがやってくると、人は無意識のうちにそれを感じないようにして、何か別のものに意識を向けようとします。テレビを見たり、スマホをいじったり、考えごとをしたり。
できれば、虚しさを避けようとする無意識の行動に気づいて、それをちょっとやめてみて下さい。虚しさの感覚をありのまま感じ、それとともにいてみて下さい。すると、自我の視点からは信じられないような変容が起こります。
久しぶりに大きな虚しさがやって来たその日、お昼前から夕方くらいにかけて、その感覚とずいぶん長いこと付き合っていたような感じがします。すると、日も暮れて行く頃に、何かがふっと抜けていくような感じが起こりました。
何か落ち着かないような感覚、どこにも居場所がないような感覚がすっと抜けていって、今ここにちゃんといる、という安心感がやってきたのです。
そしたら、今日、これもまた久しぶりに悲しみのビッグウエーブがやってきました（笑）。もう涙がとまらないのです。
今日は徹底的に泣いてみようと思って、悲しみを誘発しそうなもの、例えば、昔の写真を見たりなどしながら、１時間以上も意識的に泣き続けてみました。
そしたら、心も身体もさらに楽になってくる感じがあると同時に、いろんな気づきがやってきました。いやもちろん、まったく新しい気づきというわけではなくて、これまでの理解がよりクリアになった、というだけではあるのですが。
私たちは感情を閉じ込めていることで、分離の夢という世界の中に閉じ込められている。
心と身体を緊張させることで、ストーリーの世界の中に閉じ込められている。
感情に気づき、それを自由に流していくことはそこから抜け出すために必須の作業。その中で感情に徹底的に触れていく必要がある。
とはいえ、その作業を深く進めていくためには、それを受け止める心の器、心のパワーのようなものが必要です。
ブレスワークなどのセラピーで感情の解放が起こると、多くの方はすっきりした感覚を感じ、生きることが少し楽になります。それはとても大切なことだし、その感覚を味わって楽しんでほしいと思います。すると、人生という夢は今よりももっともっとよくなっていく可能性があります。その夢を十分に楽しんでいくことは、心のパワーを増やしていくために大切な作業です。
でも、真の癒し、分離の夢からの解放、ストーリーからの脱出という、もう一つの夢に取り憑かれてしまったら、本当の変容のプロセスはまだ始まったばかりです。
感情の解放のプロセスを何度も体験し、小さな悟り体験を幾度も通過していく中で、分離の夢、人生という夢が、本当にただの夢だったんだ、という感覚が深まっていきます。
そして、面白い事に、夢が夢だとわかると同時に、世界が信じられないくらいリアルに、はっきりとしてくる感じがあるのです。
..when you realise that ordinary life is a dream...You become radical and wild, intense and vivid, shocking and silly ~Ken Wilber
日常の人生が夢だとわかったとき、あなたはラディカルで野性的、強烈でヴィヴィッド、ショッキングでバカになる。〜ケンウィルバー
私の翻訳なので、訳がいまいちで、バカっぽいですね（笑）
でも、もっともっとバカになってもいいような気がしてきました。
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感情を感じること＝自分を愛すること＝自分が緩んでいくこと・
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次回は、少し前から書いてみたいと思っていた「投影」についての記事をアップする予定です。少しずつ原稿を書いています。
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