心の癒しと意識の目覚めのために

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皆生温泉リトリートと新大阪お話会のお知らせ

■2017年10月29日(日)癒しと目覚めのお話会 東京1dayリトリート
■2017年11月19日(日)癒しと目覚めのお話会 in新大阪
(2017/03/08追記)皆生温泉リトリートの参加お申し込み受付を開始しました。

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春の気配が日ごとに深まっている境港です。

明日からの東京出張の準備などでちょっとばたばたしているので、今日は簡単にお知らせだけをさせて下さい。

今年の皆生温泉リトリートの開催が決まりました。

現在、参加費やスケジュールなどの詳細を詰めているところで、できれば東京に行く前に詳細なお知らせをアップしようと思っていたのですが、ちょっと難しそうになってきたので、確定している情報だけをお知らせしておきます。参加を検討されている方は予定を空けておいて下さいね。

日時:7月1日(土)13時30分スタート
    〜3日(月)12時解散
会場:皆生温泉 東光園

正直なところ、今年は個人セッションなどで忙しくなって、なかなか宿泊付きリトリートの開催までエネルギーが向かずにいました。やるならぜひ参加したいという声をいくつも伺いつつ、そろそろ準備を始めなければ、という気持ちだけ空回りして3月の声を聞いてしまったのですが、急に大きな流れがやってきて、あれよあれよという間に開催が決まりました。

今回は新たな会場として、かつては昭和天皇が定宿として利用していたほどの歴史と格式を持ち、現在は新たな運営会社のもとで心と体の健康を取り戻すことをテーマにしたイベントなども多く行なっている「東光園」さんにお世話になることにしました。最近ワークショップの会場としてよく名前を聞く、広島県の仙酔島の『人生感が変わる宿 「ここから」』も同じ会社の運営です。

日本海と大山(だいせん)を同時に眺望できる絶景の展望会議室でのリトリートは、内なる空間と世界の空性との共鳴を自然に感じられる貴重な時間になるのでは、と今からワクワクしています。

なお、皆生温泉リトリートの開催にともなって、3月26日(日)に予定していた新大阪1dayリトリートは、当初の予定を変更して、午後のみ開催の【新大阪お話会】に変更致します。ご興味お持ちの方はお気軽にご参加下さい。
癒しと目覚めのお話会 in新大阪【新大阪お話会】

明後日3月5日(日)の東京1dayリトリートは若干空席あります。空席があれば当日飛び入り参加も可能です。当日のご連絡は090-1229-1248中野までお願い致します。
癒しと目覚めのお話会 東京1dayリトリート


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私の初の著書『「私」という夢から覚めて、わたしを生きる―非二元・悟りと癒やしをめぐるストーリー』好評発売中です。Kindle版も発行されました。
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【スペースまほろば】からのお知らせ
※スカイプ・電話セッション、境港での対面セッションは随時ご予約をお受けしています。予約状況はこちら

【東京】
・3月5日(日)癒しと目覚めのお話会 東京1dayリトリート 参加お申し込み受付中。

【大阪】
・3月26日(日)癒しと目覚めのお話会 in新大阪【新大阪お話会】 参加お申込み受付中。
・3月28日(火)、29日(水) 大阪出張個人セッション 満席。キャンセル待ち受付中。

【スカイプ】
スカイプお話会 スカイプの会議通話を利用したオンラインのお話会です。原則として毎月第1、3水曜日夜8時から開催。次回は3月15日です。

【境港】
癒しと目覚めのお話会in境港 次回は3月18日(土)13時〜。

お話会や個人セッションについてのお問い合わせはshinsaku@mahoroba.ne.jp、または090-1229-1248中野までお気軽にどうぞ。
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[ 2017/03/03 08:40 ] お知らせ | TB(-) | CM(0)

沈黙からの言葉、沈黙としての言葉

■2017年10月29日(日)癒しと目覚めのお話会 東京1dayリトリート
■2017年11月19日(日)癒しと目覚めのお話会 in新大阪
(2017/03/12追記)次回の大阪出張個人セッションに3月27日(月)18時30分の枠を追加しました。

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日曜日の東京1dayリトリートに参加して下さった皆さん、参加はできなかったけれど興味を持って見て下さっていた皆さん、ありがとうございました。

リトリートの直前、今回はいろいろしっかりと話をしたい気分になっていたので、最近はあまりやっていなかったのですが、レジメを作って話す内容を簡単にまとめたりしていました。それでは私のグループ特有の沈黙の時間が減ってしまうのではないか、とも思ったのですが、そうではないということをあらためて感じました。

つまり、沈黙から出てくる言葉はとても大きなパワーを持っているのです。言葉がないことだけが沈黙なのではなくて、言葉そのものも沈黙によって作られているのです。

そのことを意識しながら話をすると、言葉がとても大きなパワーを持ちます。一番深い部分で共鳴を起こすのです。

今回のお話会は、これから私が進んでいくべき方向性を指し示してくれたような感じがしていて、次のステップに向けて一つの転機になるような感じすらしました。

フリートークのサットサン形式も楽しいのですが、終わったあとに「あのこともきちんとお伝えすればよかった」と思うことがよくあるので、まだアイデアでしかないのですが、連続講座のような形式のグループをいつかやってみたいな、と思っています。


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今回、東京でいろんな方と話をする中で、みんな「私」という夢、分離の夢の中にほとんど閉じ込められているのだな、ということをあらためて感じました。「ほとんど」と書いたのは、私のエネルギーに惹かれている方は、その夢が緩み始めているからです。

一方、私自身は、その夢に完全に閉じ込められる前に、夢が夢だとわかってしまい、そのことにずっと混乱も感じていました。

でも、今やっと、夢を夢だとわかりながらその夢を意識的に生きていく感覚がしっかりしてきた感じがしています。そうなってやっと、夢から覚めていくプロセスをサポートする、という役割をしっかりと引き受けられるようになってきたようです。

これから、この夢の中で、どんな方と出会い、どんなことが起こるのか、これまでとはまたちょっと違う、楽しみな感覚が生まれてきている今日この頃です。


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先日来お知らせしておりました、7月1日(土)〜3日(月)の皆生温泉リトリートの詳細をアップし、参加のお申し込み受付を開始しています。

癒しと目覚めのお話会 皆生温泉リトリート

3回目となる今回は、会場も変わりましたので、当初はご案内文も全面的に書き直そうかと思っていたのですが、読み返してみれば、以前からのご案内文の中に私のやりたいことはすべて含まれていました。奇をてらうような文章を書かなくても、一番大切なことをシンプルに書けば、それを必要としている方には伝わるな、と感じたので、ご案内文の多くの部分は昨年のものをそのまま使っています。

昨年は、リトリート開催の数日前に私の本がアマゾンで予約していた方に発送され、書店に並び始めたのはリトリート当日くらい、というタイミングでしたので、実質的には今回が本出版後初めての皆生温泉リトリートとなります。昨年は定員よりだいぶ少ない13名くらいでしたが、今回はすでに数名の方からご予約をいただいています。何名くらいが参加して下さるのかまったくわかりませんが、できれば参加ご希望の方はお早めにお申し込み下さい。

山陰の海の幸を堪能しながら、海から湧き出る皆生のお湯、そして「中野温泉」と呼ばれる沈黙のエネルギーに浸かって、「私」という夢を参加者の皆さんと一緒に十分に楽しみたいと思います。


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【大阪】
・3月26日(日)癒しと目覚めのお話会 in新大阪【新大阪お話会】 参加お申込み受付中。
・3月28日(火)、29日(水) 大阪出張個人セッション 満席。キャンセル待ち受付中。

【皆生温泉リトリート】
・7月1日(土)〜3日(月)癒しと目覚めのお話会 皆生温泉リトリート 参加お申込み受付中。

【スカイプ】
スカイプお話会 スカイプの会議通話を利用したオンラインのお話会です。原則として毎月第1、3水曜日夜8時から開催。次回は3月15日です。

【境港】
癒しと目覚めのお話会in境港 次回は3月18日(土)13時〜。

お話会や個人セッションについてのお問い合わせはshinsaku@mahoroba.ne.jp、または090-1229-1248中野までお気軽にどうぞ。
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[ 2017/03/09 18:10 ] ブログ | TB(-) | CM(0)

身体がゆるむこと、私がゆるむこと

■2017年10月29日(日)癒しと目覚めのお話会 東京1dayリトリート
■2017年11月19日(日)癒しと目覚めのお話会 in新大阪
最近、身体がとてもしっかりしてくる感じがあって、腰の調子もますますよくなってきています。今日は、昔から何度も書いている定番ネタの一つですが、また身体がゆるむプロセスのことを書いてみます。


私の身体は昔からガチガチに固まっていました。そして、以前はそのことをほとんど自覚していませんでした。

感情の解放を進めたり、思い込みを手放してきたりするプロセスの中で、身体が少しずつゆるんできて、こんなにも自分の身体は硬くなっていたのだ、ということに気づいてきました。

ゆるんでくると、今まで意識していなかった身体の部分を直接感じることができるようになります。こんなところがこんなにこわばっていたのか、ということに気づき、これほどまでに深く身体を直接感じることができるのか、ということに驚くプロセスが続きました。

足全体にエネルギーが流れ、足の存在を深く意識したとき、自分はまったく地に足がついていなかったのだな、と感じました。

お腹が緩んできたとき、自分はどれだけ息を潜め、自分で自分を殺すように生きてきたのか、と思いました。

だんだん身体全体がゆるんでくるうちに、肩から首にかけてのものすごいこわばりを少しずつ意識するようになってきました。この部分がゆるんできたら、私の身体がゆるむプロセスは最後の段階に入るのでは、と思っていました。

そして、5、6年くらい前からその部分が本当にゆるみ始め、エネルギーが流れる感覚があって、いよいよそのときがきたのか、と思っていました。


しかし、しかしです。目覚めと癒しのプロセスというのはなんと奥深いものなのでしょうか。そのあとにやってきた腰痛と、そこから回復していく過程の中で、股関節や背骨の周囲など、それまではまったく意識したこともなかった身体のさらに深い部分が自分でも驚くほどに凝り固まっていたことにやっと気づき始めたのです。

これは、一つには、2年以上にわたって毎日のように続けているストレッチなどのエクササイズの賜物です。以前は、身体的なエクササイズをやってはみるものの、だいたい三日坊主で終わっていました。今回これほど続いているのは、やらないでいると腰が痛くなってきてどうしようもない、という、ある種の強制的な動機づけがあったからです。

そしてもう一つ大切なことは、これほどまでに深い解放が起こるためには、世界の空性への気づきが不可欠だということです。

空性、つまり、本当は何もなくて空っぽだということ。もう少し普通の言葉で言うと、身体の緊張や心の苦しみがあっても、それは何ら個人的なものではなく、全体性の一部としてただ起こっているだけである、ということ。ある意味では、この私というものは存在していないのだということ。

そのことがわかってくると、私の苦しみ、私の緊張をとてもいとおしく受け止めることができるようになってきます。本当の意味で自分を愛することができるようになります。そうなって初めて、もっとも深い部分の緊張がゆるんでくるのです。


身体がゆるむというのは、私がゆるむ、私という思い込みがゆるむことと同じです。

身体を本当にゆるめるためには身体的なエクササイズと世界の空性への気づきの両方が必要であるのと同じように、心理的な緊張をゆるめること=本当の意味での心の癒しにも、心理的な技法(カウンセリングやセラピーなど)に加えて、世界の空性、世界の本当の姿に気づくことが大切になってくるのです。

今は、自然に深まっていくこの身体と意識の変化を、さらに深く楽しんでいきたい感じがしています。


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3月26日(日)は新大阪お話会です。当初は午前午後通しの1dayリトリートの予定でしたが、午後のみの開催に変更していますので、参加しやすくなりました。私の本を読んで下さった方など、ご興味をお持ちの方はどなたでも参加していただけます。
癒しと目覚めのお話会 in新大阪【新大阪お話会】

また、同時に行われる今月の大阪出張個人セッションは1ヶ月以上前から満席でしたが、3月27日(月)夜の枠を追加しましたので、ご希望の方はこの機会に受けてみて下さい。ブレスワークも行えます。
大阪出張個人セッション


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7月1〜3日の皆生温泉リトリートの会場となる東光園さんの展望会議室からの眺めを写真に撮ってきました。お天気がよければ2枚目の写真左側に写っている低い山の右側に富士山のような雄大な大山(だいせん)が望めるのですが、ちょっとお天気が悪くて残念です。

宿泊のお部屋も見せてもらったのですが、畳を替えたばかりで、いい感じでした。

facebookのイベントページにも書きましたが、東光園さんは皆生のホテルの中では唯一、敷地内に塩泉とアルカリ泉の2つの源泉があって、2種類のお湯が楽しめるそうです。

アルカリ性のお湯は山の温泉の特徴だと思っていたのですが、海のそばで涌くのはどういう仕組みなのか、ちょっと興味があります。

今回の皆生温泉リトリートでは、温泉で身体をゆるめた上で、1日目にはフットマッサージ、2日目にはブレスワークを行って、身体のほうからも私という思い込みがゆるんでいく感覚を実感していただきたいと思います。

・facebookにイベントページを作ってみました。

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【スペースまほろば】からのお知らせ
※スカイプ・電話セッション、境港での対面セッションは随時ご予約をお受けしています。予約状況はこちら

【大阪】
・3月26日(日)癒しと目覚めのお話会 in新大阪【新大阪お話会】 参加お申込み受付中。
・3月27日(月)、28日(火)、29日(水) 大阪出張個人セッション 残席1

【皆生温泉リトリート】
・7月1日(土)〜3日(月)癒しと目覚めのお話会 皆生温泉リトリート 参加お申込み受付中。

【東京】
・次回東京出張は皆生温泉リトリート終了後の秋頃を予定しています。

【スカイプ】
スカイプお話会 スカイプの会議通話を利用したオンラインのお話会です。原則として毎月第1、3水曜日夜8時から開催。次回は4月5日です。

【境港】
癒しと目覚めのお話会in境港 次回は3月18日(土)13時〜。

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[ 2017/03/18 10:02 ] ブログ | TB(-) | CM(0)

空間そのものとしてのあなた

■2017年10月29日(日)癒しと目覚めのお話会 東京1dayリトリート
■2017年11月19日(日)癒しと目覚めのお話会 in新大阪
長いことほとんど飲まなくなっていたビールを最近また飲みたくなってきて、この数ヶ月くらい、久しぶりにほとんど毎晩ビールを飲むようになっていました。とはいっても、レギュラーサイズの缶ビール1本で顔が真っ赤になるので、経済的ではあります。でも、毎晩飲んでいると、少しずつ物足りなくなってきて、もう一本開けてもいいかな、なんて思うようになっている自分にちょっと驚いたりもしていました。

一方で、今月に入ったあたりから、このよっぱらう感覚にもちょっと飽きてきたな、という気もし始めていました。

数日前、ビールを飲んであまり時間がたたないうちにお風呂に入ってしまって、のぼせたような感じになり、しばらく気分が悪くなってしまいました。これを機会に、ちょっとビール飲むのをやめてみようと思いました。

すると、最近その感覚を少し忘れそうになっていたのですが、久しぶりに深いむなしさがやってきて、まる1日ほど悶々とした気分になったのです。ああ、そうだったのか、と思いました。このむなしさに向き合うことを恐れてビールを飲んでいたのかもしれない、と気づきました。

これは何度強調しても足りませんが、癒しと目覚めのプロセスの中では「むなしさ」はとても大切なものです。自分の中の何かが死んで生まれ変わろうとしているとき、分離の夢から覚めようとしているときにむなしくなるからです。

このむなしさを感じながらしばらく横になっていると、自分とはこの身体のことではなくて、それらすべてを含んでいる空間、拡がり、スペースそのものなのだ、ということをあらためて思い出してきました。

この「大きな私の中」の中に、普段私だと思っているこの身体や、あなたの身体や、思考や感情や、その他この世界の中に存在するすべてのものが現れている。その拡がりの中でどんなことが起こっても大きな私は何の影響も受けない、ということを思い出して、理由のない安心感、ホッとする感覚を味わいました。

こういったことは、頭ではわかったつもりになっていたのに、まだまだ存在の深い部分までは浸透していないのだな、と思います。


この理由のない安心感としっかり繋がっていくためには、自分の内側で起こることをありのまま感じとること、その思考や感情がそこにあることをただ許すことが大切です。

とはいっても、許さなければいけない、と思う必要もないのです。そもそもの最初から許されているのだ、ということに気づくだけでいいのです。

空間そのものとしての私はその中で起こることを常にすでに許しているということ。今そうなっているということは、すでにそうなることを許されているからそうなっているということ。


自分=この身体だと思い込んでいる間はありのまま許されているという感覚はなかなか実感できないかもしれません。でも、それが実感できない自分もそのまま許されているのだ、ということにちょっとでも気づいたとき、ある種の知覚のシフトが起こります。

あなたの中にもともと存在している内なる叡智が働き始めるのです。


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3月26日(日)は新大阪お話会です。当初は午前午後通しの1dayリトリートの予定でしたが、午後のみの開催に変更していますので、参加しやすくなりました。私の本を読んで下さった方など、ご興味をお持ちの方はどなたでも参加していただけます。今回は今のところかなり参加者が少ないので(現在5名程度)、みなさんとゆっくりお話できそうです。当日飛び入り参加も歓迎します。
癒しと目覚めのお話会 in新大阪【新大阪お話会】

3月27〜29日の大阪出張個人セッション満席となりました。キャンセル待ちを受け付けています。
大阪出張個人セッション

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7月1〜3日の皆生温泉リトリートも参加お申し込み受付中です。facebookにイベントページを作ってみました。

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【大阪】
・3月26日(日)癒しと目覚めのお話会 in新大阪【新大阪お話会】 参加お申込み受付中。
・3月27日(月)、28日(火)、29日(水) 大阪出張個人セッション 満席、キャンセル待ち受付中。

【皆生温泉リトリート】
・7月1日(土)〜3日(月)癒しと目覚めのお話会 皆生温泉リトリート 参加お申込み受付中。

【東京】
・次回東京出張は皆生温泉リトリート終了後の秋頃を予定しています。

【スカイプ】
スカイプお話会 スカイプの会議通話を利用したオンラインのお話会です。原則として毎月第1、3水曜日夜8時から開催。次回は4月5日です。

【境港】
癒しと目覚めのお話会in境港 次回は4月15日(土)13時〜。当分の間、火曜日の会はお休みします。

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[ 2017/03/20 21:49 ] ブログ | TB(-) | CM(0)

夢の終わりの始まり

■2017年10月29日(日)癒しと目覚めのお話会 東京1dayリトリート
■2017年11月19日(日)癒しと目覚めのお話会 in新大阪
2ヶ月に一度の大阪出張を終えて昨日境港の自宅に戻ってきました。大阪でご縁をいただいた皆さま、ありがとうございました。

毎回感じることですが、大阪と東京への出張は、私にとってはある種の集中的なワークのようなもので、出かけるたびに内面が大きく動きます。私と出会う皆さんが癒されていくのと同時に、私自身が癒され、統合されていくのです。今回は特にその感覚が深かった気がしています。


個人セッションを終えてホテルに戻る地下鉄に乗り、座席に座ってホッと一息ついたとき、不思議な感覚に襲われました。これまで、どれほど世界を批判していたのか、ということにあらためて気づいたのです。

これまでは向かいの座席に座っている人たちを見て、無意識のうちに批判の思考が流れていたのに、そのときは何の思考もなく、ただその風景を眺めていました。人の形に見えるその光のきらめきを眺めていました。

批判の思考が何も起こってこないとき、世界はありのままで完璧で何の問題もありません。

そして、それは、どれほど自分自身を批判していたのか、ということに気づいた瞬間でもありました。

そうすることで人は「自分」という感覚、分離の感覚を維持し続けているのです。

周囲の世界から分離した「私」が確かにここにいて、私が私の意思で何かをなしている、という夢。その夢は、ある種の充実感を与えてくれる一方で、苦しみの根本的な原因でもあります。

その夢の終わりが始まると、人は深い安心感を感じると同時に、何か心もとない感じ、微妙な、時には大きな、不安感すら感じます。夢が終わらないように、必死になって何かにしがみつき、苦しみを長引かせようとすることさえあるのです。

でも、夢はいつか必ず覚めてしまうものです。どれだけ夢が楽しくて、その夢を永続させようとしても、夢はいつかは自然と覚めていくものなのです。

夢が楽しい間はその夢を十分に味わって楽しんでいいと思います。そうすることで、それが夢だと早く気づけるようになります。そして、その夢が本当に夢だとわかり始めてしまったら、その覚めていくプロセスにただ身をまかせること、それに抵抗しないこと。すると夢から覚めるプロセスが加速します。

夢を夢だとわかりながら生きるとき、人は人生のもっとも深い意味を知ります。人生のもっとも深い味わいを楽しむことができるのです。



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[ 2017/03/31 21:43 ] ブログ | TB(-) | CM(0)
「悟り(非二元)と癒しのお話」youtubeで配信中

中野真作の悟り(非二元)と癒しのお話シリーズ第一回「悟りの本質〜すべては自然に起こっている」。その他の動画はyoutubeのスペースまほろばチャンネルをご覧下さい。
東京・大阪出張個人セッション
■大阪出張個人セッション
11月20日(月)〜22日(水)
■東京出張個人セッションは当分の間お休みします。詳細はこちら。
スカイプセッション、境港での対面セッションは随時ご予約をお受けしています。
中野真作の癒しと目覚めのお話会スケジュール
ゆったりした雰囲気の中で、あなたの本性である悟り、沈黙の香りを味わっていく集まりです。悟りたい方、非二元に興味のある方、生きるのが辛い方、友達がほしい方、ただのんびりしたい方、お気軽にご参加下さい。>>>お話会の総合案内とスケジュールの一覧はこちら
癒しと目覚めのお話会 東京1dayリトリート
 10月29日(日)10:20〜16:50
癒しと目覚めのお話会 in新大阪
 11月19日(日)13:15〜16:15
境港お話会
 11月25日(土)13:00〜16:00
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