心の癒しと意識の目覚めのために

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かつての避難所がやがて普通の状態に

■2017年7月1日(土)〜3日(月)癒しと目覚めのお話会 皆生温泉リトリート
3月5日(日)は癒しと目覚めのお話会 東京1dayリトリートです。

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分離の夢が本当に夢なのだとわかってくると、現実の状況とは関係なくもっとも深い部分にいつもある安心感を感じ始めるときがあります。どんなに大変なことが起こっていても、心の一番深い部分では、いつでも大丈夫なのだ、という感覚を感じられるようになり、何か重荷を下ろしたような感じがしてきます。

とはいえ、多くの場合、その感覚はすぐに消えてしまい、また現実の状況に巻き込まれてしまいます。でも、その感覚をまったく感じたことがなかったときに比べれば、現実の状況に向き合う感覚はずいぶん変わってきます。心のどこかで、何が起こってもいつでも大丈夫なんだとわかっているからです。

ときどき感じられるその安心感を一時的な避難所のようにして、そこに戻った時の感覚を命綱にしながら生きていくことができるようになります。命綱もないまま宙ぶらりんで世界の中にいたときに比べれば生きることはずいぶん楽になってきます。


やがてその感覚がさらに変わってくるときがあります。地と図が入れ替わると言ったらいいのか、裏と表がひっくり返ると言ったらいいのか、そんな感じがしてくるときがあります。

それまでは、夢に巻き込まれた状態が普通で、そこから時々避難所に戻って安心感を感じてはまた夢の中に帰っていたのが、以前は避難所だったところが普通の状態になり、そこからときどき夢の中に入っていく、という感じがしてくるのです。体感として感じる安心感の深さがそれ以前とはまったく変わってくる感じがします。


もう何年も前に同じようなことをブログに書いた記憶があります。そのとき使った比喩は「ずっと山を登ってきていたのが、あるとき峠を越えて、そこから先は下っていくだけのような感じ」というようなものだったと記憶しています。

でも、今思うと、そう書いていたときの私は、まだまだほとんど夢の中に閉じ込められていて、ほんの一瞬夢の外側を見ただけだったようです。夢から抜け出してきた、と思っていたのは、実は「夢から抜け出した私」という夢を見ていただけだったのです。

なんだか、ますますいろんなことが気にならなくなってくる感じがあります。

前回の記事で書いたこととも関係していますが、以前は、理由なくニコニコしていると変な人だと思われるんじゃないかと不安になっていました。最近は、そう思われてもいいな、という気がしています。もともと変な人ですし。(^_^)


内側から溢れてくる感覚に素直に従うことができるようになってくると、実は外も内もなかったのだということがわかります。

すべてがたった一つのエネルギーの表現である、という感じ。

夢である、とか、リアルである、というのも思考が作った分離に過ぎず、すべて一つである、という感じ。

夢もリアルも同じだ、という感じ。

特別なものは何もなく、同時に全てが特別だ、という感じ。


このパラドックスを十分に生き切ることが、目覚めた人生なのかもしれません。




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[ 2017/02/25 18:22 ] ブログ | TB(-) | CM(0)

父と笑顔を交わしたかった

■2017年7月1日(土)〜3日(月)癒しと目覚めのお話会 皆生温泉リトリート
やっと雪がやんだ境港です。テレビでは鳥取市などの90センチを超える豪雪の様子が伝えられていましたが、ここ境港では積雪30センチくらいで、特に大きな被害はありませんでした。とはいえ、家の北側には屋根から落ちた雪と除雪した雪が溜まっているところがあって、そこにはいまだ腰の高さくらいの雪が残っています。この雪が全部溶けるのはかなり先になりそうです。

そのため、今週末2月18日(土)の境港お話会はお休みにします。積雪により駐車スペースが確保できないためです。ご了承下さい。

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その他、お知らせをいくつかさせて下さい。

先日のブログでも予告しておりました3月26日(日)の新大阪1dayリトリートの詳細をアップしました。3月5日の東京と同じく「目覚めのプロセスと沈黙」をテーマにします。

1月の神戸1dayリトリートではブレスワークが中心となって他のエクササイズがあまりできなかったので、今回はブレスワークは行わないかわりに感情の解放のエクササイズやダイレクトパス的な誘導など1月の神戸ではできなかったワークを出来るだけ多く取り入れていこうと思っています。

癒しと目覚めのお話会 新大阪1dayリトリート 2017/3/26

3月28日(火)、29日(水)の大阪出張個人セッション28日(火)11時〜の枠にキャンセルが出ています。※満席となりました。

3月5日(日)の東京1dayリトリートは残席が少なくなってきました。参加ご希望の方はお早めにお申込み下さい。


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最近、なんだか理由なく嬉しくなることが増えていて、自分がとてもニコニコしていることに気づくことが多いです。笑顔が素敵、と言われることも増えてきました。

以前の私は本当の意味で笑ったことがなかったな、と思います。子どもの頃の自分の写真を見ると笑顔の写真がとても少なく、特に中学高校あたりの写真は能面のような顔をしているものが多いです。


笑顔に関する話になるといつも思い出す今は亡き父との思い出があります。

父が亡くなってからもう10年以上過ぎていますから、たぶん今から20年くらい前のことだと思います。私の内側で何かが動き始め、癒しと目覚めのプロセスが少しずつ深まり始めていた頃、ただここにいるということそのものが嬉しくてその感覚を分かち合いたいと思ったのでしょう。何気なく父を見てニッコリ笑ったのです。

すると父は「何がおかしいんだ!」と怒気を含んだ声で小さくつぶやきました。

父のその反応を忘れることはないと思います。そのとき、いろんなことが私の中で腑に落ちたような気がするのです。

彼も人生の中で本当の意味で笑った事がなかった。生きていることの喜びを感じたことがなかった。ある意味では生きていなかった。

もちろん、そのときにはそこまではっきりと言葉で表現できる気づきがあったわけではないのですが、今振り返って考えれば、そんなことが直感的にわかっていたような気がします。

当然ながらそんな父との関係はどこかぎこちなく、大学で家を離れて以降は、一緒にいるととても辛い感じがすることを自覚できるようになりました。


亡くなる数ヶ月前、久しぶりに病院に見舞いに行った時、父はそれまで一度も聞いたことのないようなことを言ったのです。

「自分は間違っていたかもしれない」と。

その言葉は私の中の何かを揺り動かしました。

軽い脳梗塞を起こしていた父は少しずつ動かなくなる身体とともにありながら、死が近いことを悟っていたのかもしれません。そのとき初めて、父の中で長い間滞っていた生のエネルギーが流れ始め、自分と世界の真実に関する気づきが芽生え始めていたのではないかと思うのです。

そして、帰り際、父は私に「もうちょっと(病室で一緒に)いてくれ」と言いました。

今の私ならその言葉をきちんと受け止め、父といろんな話ができたのではないかと思います。でもその頃の私には父と二人でいることは心理的にとても辛くて、その言葉を聞き流してしまい、「また来るから」と言ってそのまま帰ってしまったのです。

それが父とかわした最後の言葉になりました。


もう少し私の気づきが早く深まっていたら、そのプロセスを父と分かち合えたのかもしれません。でも、父の死を体験したことで私のプロセスがより深まっていった、ということも事実です。

できることなら父と笑顔を交わしたかった。生きているということそのものに由来する喜びと切なさを分かち合いたかった、そんなことを思う今日この頃です。


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生きることってめんどくさい

■2017年7月1日(土)〜3日(月)癒しと目覚めのお話会 皆生温泉リトリート
ちょっと前にある方から「生きることってめんどくさくないですか」と聞かれたとき、「いやー、もうめんどくさいですよ〜」という言葉が自然と出てきて、ちょっと意外な感じがしました。普段、意識的にそんなことを考えたことはなかったのですが、その言葉が出て来たときに、生きることってほんとにめんどくさいことだな、とあらためて思いました。

毎日食事しないといけないし、食べたら出さないといけないし、人間関係ややこしいし、身体の調子が悪くなるときもあるし、歳をとってきたらだんだん身体が弱ってくるし、そのうち死んじゃうし、、。

あー、人間として生きることってなんてめんどうなことばかりなんでしょう。

でも、不思議なことに、そんなことを思っている自分にしっかり気づいたら、なんだかふっと心が軽くなった気がしました。

私は長い間、きちんと人間になることが出来ないでいました。人間としての自分にちゃんと同一化できないままに、人間ゲームの中にしっかり入ることができないままに生きていたような気がするのです。

それがこの2年ほどの間、腰痛から回復していくプロセスの中で、自分ってスピリットであると同時にやっぱり一人の人間なのだな、ということがやっと実感としてわかってきたのです。そしたら、これまでは無意識に感じないようにしていた「人間として生きることのめんどくささ」をやっとはっきりと感じられるようになったのだと思います。あぁ、人間として生きるってこういう感覚なのか、と。でも、これも悪くないな、と思います。

現代社会では、そういった人間として生きていく上で避けて通ることができない痛みや苦しみを出来るだけ感じないようにしておける様々なシステムが出来上がっています。悟りを求めることすら、そのシステムの一部になりえます。

その痛みや苦しみをありのまま認めることが出来たとき初めて、生きていることそのものに由来する喜び、存在しているということの喜びを感じられるようになります。

すると、そのさらに先にある、自分と世界の本質に気づく扉が開かれるのです。



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[ 2017/02/10 14:20 ] ブログ | TB(-) | CM(0)

そこにいてくれるだけで

■2017年7月1日(土)〜3日(月)癒しと目覚めのお話会 皆生温泉リトリート
2月8日(水)午後8時からスカイプお話会です。直前の参加お申込みも歓迎します。参加費は後払いでも結構です。

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目覚めること、悟ることってものすごくシンプルなことだ。それは、当たり前のことをただ当たり前のことだと認め、受け入れること。

あらゆるものははかない。私たちは皆必ず死ぬ。

頭ではみんなが知っている事だけど、そのことが本当の意味で腑に落ちると、人生に新しい質が加わってくる。それは愛とか慈悲とかいう言葉で表現されている何か。

生きていることそのものに由来する喜びと悲しみがある。今ここにいるということの限りない切なさがある。存在しているということの途方もない神秘がある。

そこにあなたがいてくれるというのはどんなに嬉しいことだろう。本当は誰もいないという事はどんなに悲しいことだろう。

でも、その嬉しさも悲しさもやってきては去ってゆく。すべてはただやってきては去ってゆく。

この存在の充満性。この存在の完全性。

一人の人間として在りながら、宇宙そのものとして在る。そのときすべてがわかり、何もわからないということを悟る。

そこにいてくれてありがとう。ただ、そこにいてくれてありがとう。



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・3月28日(火)、29日(水) 大阪出張個人セッション 残席2です。
 3月26日(日)は大阪市内でお話会開催予定です。詳細は決まり次第お知らせします。

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[ 2017/02/07 22:56 ] ブログ | TB(-) | CM(0)

判断しないということのパワー〜神戸1dayリトリートを終えて

■2017年7月1日(土)〜3日(月)癒しと目覚めのお話会 皆生温泉リトリート
日曜日の神戸1dayリトリート、無事終了しました。参加して下さった皆様、スタッフとしてお手伝いいただいた小川さん、花岡さん、本当にありがとうございました。

今回小川さんのご紹介で初めて利用した神戸・元町のヨガスタジオ「スペースわに」は想像していた以上に素敵な空間で、私も含めた皆さんのプロセスが自然に深まっていく大きな器になっていたような気がします。機会があれば、またスペースわにでお話会を行いたいと思っています。

今回は、日帰りのお話会では初めてグループでのブレスワークを行いました。(以前、温泉リトリートではやったことがあります。)私が当初思っていた以上に少し激しいプロセスが自然と起こっていたのは、参加者の皆さんと会場の雰囲気の中に、その変化をありのまま受け止める受容的なエネルギーがあったからこそだと思います。

起こることすべてを判断せずにありのまま受け止めるということは、とてつもないパワーを持っています。

その受容的なエネルギーの中で、それまでどこかでひっかかって滞っていた癒しのプロセス、成長のプロセスが自然と深まり始めます。その存在を認めることができなかった、認めるのが辛すぎた様々な感情が浮かんできては自然と消えていきます。私という感覚が緩み始め、大いなる私が自然と意識にのぼってきます。

私のお話会が、必要な変化が自然と起こることを許していける受容的な場になってきているのだな、ということをあらためて感じた一日でした。


そろそろスタートです。


ブレスワークが始まります。


お昼休みのくつろぎ中。


皆さん、ありがとうございました!


刀女子 杏ちゃんの神戸1dayリトリート体験記です。ブレスワークの中で起こったことを詳細にレポートして下さっています。
貴重な体験!!中野真作さん1dayリトリートin神戸①


次回の1dayリトリートは3月5日(日)の東京1dayリトリートです。次回の東京は少ない人数でまったり行いたい気分なので参加人数を限定しています。興味をお持ちの方はお早めにお申込み下さい。なお、会場はいつもの神田駅近くの会議室ですので本格的なブレスワークは行いませんが、かわりに感情解放のエクササイズなども行います。

大阪では次回は3月26日(日)に開催予定です。詳細決まりましたらまたブログなどでお知らせ致します。

それから、原則として毎月第1、3水曜日に開催しているスカイプお話会ですが、2月は都合により第2水曜日の8日(水)のみの開催となりますので、ご了承下さい。3月は1日、15日に行います。


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次回の大阪出張個人セッションは3月28日(火)、29日(水)に行います。詳細はまもなくお知らせ致します。予約状況をアップしました。

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[ 2017/01/31 17:12 ] ブログ | TB(-) | CM(0)

火事の夢

■2017年7月1日(土)〜3日(月)癒しと目覚めのお話会 皆生温泉リトリート
一ヶ月前くらいからまたすごく内面が動いていました。それが少しずつおさまってきている感じがするので、忘れてしまわないうちに、そのときどきに感じた事も含めて書いておこうと思います。

最初の兆候は夢を多く見始めたことでした。それも、20代の一瞥体験のあとの混乱の時期に頻繁に見た「洪水の夢」です。こんな夢を見るのは本当に久しぶりでした。

何回か同じような夢を見た後、これもまた久しぶりに、将来への不安のような感覚が、特に夜中に目が覚めたときに心の奥からわきあがってきて、なんだか苦しくなることが何度か続きました。お、久しぶりに無意識がうごめき出しているな、と感じていました。

あるとき、夜中にその不安感がものすごく大きくなってちょっと苦しくなってきたので、この感覚をもっと意識的に感じるようにしてみました。すると、その不安や苦しい感覚はたしかにそこにあるのだけれど、自分という感覚が不安や苦しさを包み込む大きなものになったような感じがしてきました。悲しみや怒りが込み上げてきたときに同じような感覚を感じたことはありましたが、将来への不安や恐れに対して同じ感覚になったのはこれまで記憶になく、ちょっと不思議な気分になりました。今後は、こんな感覚が起こってきたとしても、もう大丈夫だな、という気がしました。


その少しあと、ものすごく印象的な夢を見ました。その後も毎日のように夢を見ているにもかかわらず、朝起きるとすぐに忘れてしまうのですが、次にご紹介する夢は2週間以上すぎているにも関わらず、今でも鮮明に思い出すことができます。

学校の教室で授業を受けている。中学か高校くらいのようだ。若い女の先生が私を呼び出し、教室の外に連れ出そうとする。私はとまどいながらも先生と二人で廊下に出る。ふと振り返って教室の扉を見ると、扉の取っ手の部分に火がついて燃え上がっている。私は焦って、廊下にある手洗い場の水道の蛇口をひねって、その水で火を消そうとする。何を思ったのか、最初は両手をお椀のようにして水を取り、その水を取っ手にかけてみる。案の定、その程度の水では火は消えない。慌てて周囲を見渡すと、洗面器のようなものがあったので、それに水を汲んでなんとか火を消した。


とても象徴的な夢だなと感じました。やっと火を消す事ができてホッとした一方で、私はこの「火」で象徴されるような大きなエネルギーを無理に閉じ込めようとしているのではないか、と思いました。

子どもの頃からいつも緊張が強くて、自分の思う通りに話をしたり行動したりすることに困難を感じることが多かったのですが、それは同時に、ものすごく大きな生きるエネルギーを押さえ込んでいるのだろうな、という気もしていました。それが動き出す事をどこかで恐れているような感じ。そのエネルギーが、最近、少しずつ流れ始めているような感覚があるのです。

この夢を見て目が覚めたあと、この火を消さずにいたらどうなっていただろうか、というイメージワークをやってみました。そのとき浮かんできたイメージはこんな感じです。

その火は教室の扉全体に広がり、やがて学校の校舎全体を燃やし尽くし、私も先生も生徒たちも皆、跡形もなく燃えてしまう。


そのことを考えていたとき、普段はすっかり忘れている、二つの出来事を同時に思い出しました。妻のお父さんが自宅の火事で亡くなったこと。私が生まれる5日前に私の実家が火事で全焼したこと。火、火事、というのは、私にとってはとても大きなテーマなのだ、ということをあらためて思いました。

自分の中に閉じ込めているエネルギーが大き過ぎると、そのエネルギーに襲われてしまうことがあります。そのエネルギーに気づいて適切な形で世界の中に表現していくことができると、それは大きな生きる力になります。

生のパワーを最大限発揮できるのは、自分という思い込みが燃えてしまって、大いなるものと一つになったときです。

スピリットの炎が分離した私という感覚を燃やし尽くすのにまかせてみること。何か困ったこと、問題だと感じることが起こったとき、そのとき感じる内側の激しいエネルギーの動きをすべて味わってみること。「私」が燃え尽きるにまかせてみること。自我が死んでいくのにまかせてみること。

自我の視点からみると、これはとても恐ろしいことのように感じますが、自我というものがそもそも実体のあるものではない、単なる思い込みの集合体でしかなかったのだ、とわかったとき、人生に違う質が流れ込んできます。

そのとき、初めて、本当の意味で生きている感覚がやってくるのです。


最近のプロセスについては、まだ書きたい事がいろいろあるのですが、少し長くなってきたので、続きはまた次回に。



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【東京】
・次回東京出張は未定です。

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象徴的な生を生きる

■2017年7月1日(土)〜3日(月)癒しと目覚めのお話会 皆生温泉リトリート
なんだか最近、久しぶりに内的にも大きな変動が起こっている感じがしています。それについて書こうかとも思っているのですが、今日はこの頃急に本を読むようになったので、その中から気になった言葉と、それについて感じたことを書いてみます。この本は以前何度も読み返した本です。

意味は、人が、自分が象徴的な生を生きており、自分たちがその神聖なドラマの役者であると感じるときにもたらされる。それは、人間の生にとって唯一の意味を与える。他のものすべては陳腐で、却下してもよいぐらいだ。仕事や子どもを産むことなど、すべては、そのひとつのこと、つまり自分の人生が意味をもつということに比べればマーヤ(幻想)にすぎないといえるほどだ。 『ミドルパッセージ〜生きる意味の再発見』ジェイムズ・ホリス p86


これは上記の本の中で引用されている心理学者カール・ユングの言葉です。

自分の問題を周囲の人や世界に投影するのをやめて、自分自身の問題、自分自身の未解決の痛みだと気づいて、それにしっかり向き合い、本当の意味で癒していくと、世界のもっとも深いリアリティが自然と意識にのぼってきます。

私やあなたが個別の存在として、それぞれの意思を持って生きているわけではなく、ただ一つの存在が私やあなたや山や川や花や木や車や原発や、世界のすべてのものとなって現れ、一つの芝居を演じているのだ、ということが自然に見えてくるときがあります。

そのとき、生きていることの意味がわかり、人生がありのまま満たされている感覚がわかってきます。その「意味」は、この世的な事柄によって満たされることはないのです。

私は、一人の人間としては、深く傷つく体験をし、欠陥だらけの存在です。今でもその傷を向き合いながら癒していくプロセスを体験し続けています。でも、それが、この「世界」という聖なるドラマの一つの役柄なのだ、ということが見えてきたとき、その役割の中でどんなことが起こったとしても、それほど気にすることはないのだな、ということがわかってきました。自分に起こることを気にする必要はない。

でも、そのことが本当にわかるためには、世界に問題がある、という視点から離れて、その問題はすべて自分の中にあるのだ、ということに気づく必要があります。多くの人は、そのことだけは気づきたくなくて、世界や他者の中に問題を見つけ、それをなんとかしようとしてしまいます。本当の意味で自分自身を見るのは、とても困難をともなう作業なのです。

その困難を乗り越えて、問題はすべて自分の中にあるのだ、と本当に認められたとき、自分と他者の間にあると思っていた分離は、もともとなかったのだとわかります。自分と世界が切り離されているのではないということがわかります。

「私」というストーリーをありのまま見て初めて、それが単なるストーリーだとわかる。なんだか不思議なパラドックスですね。



この本は、いわゆる「中年の危機」をテーマにした、とても素晴らしい本です。「危機」という言葉を使うと、避けるべき否定的な出来事のように聞こえるので「パッセージ(通り道)」という言葉に置き換えることで、人生の中では避けられない、重要で積極的な意味を持つプロセスなのだ、ということを表現しています。

今私のセラピーを受けて下さっている方の多くが、人生の後半期の入口で体験するアイデンティティの揺らぎの中で迷っておられます。人生の前半期に学んできた条件付け、思い込みが以前のようには機能しなくなって、どう生きていけばいいのかわからなくなっているのです。

そんなときに大切なことは、まず自分が本当は何を感じて、どんな気持ちを持ってこれまで生きてきたのか、ということに気づいていくこと。そして、それと同時に、見た目の世界を超えた大いなるものに意識を開いていくこと。

そのときはじめて、人生の意味がわかり、満たされる感覚がやってきます。

悟り、非二元という言葉はどこにも出てきませんが、自分としっかり向き合い、真の解放を求めている方にはとても役立つ本です。現在品切れで、手に入りにくいようですが、手に取る機会があればぜひ読んでみて下さい。


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私の初の著書『「私」という夢から覚めて、わたしを生きる―非二元・悟りと癒やしをめぐるストーリー』好評発売中です。Kindle版も発行されました。
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[ 2016/12/22 21:09 ] ブログ | TB(-) | CM(0)

師走に思うあれこれ

■2017年7月1日(土)〜3日(月)癒しと目覚めのお話会 皆生温泉リトリート
なんと、もう12月に入ってしまいましたね。

このブログ、11月はお知らせ以外の更新は1回だけになってしまいました。いろいろ書きたいことが浮かんできてメモは取るのだけれど、そのままになってしまうことが多かったです。

今日は最近感じることなどを思いつくまま書いてみます。

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まず、11月28日のお話会に参加して下さった皆様、本当にありがとうございました。主催の青木さん&じゅんこさん、大変お世話になりました。

※参加して下さった明日香さんのご感想です
中野真作さんのお話会@エコーさん

今回は初めての企画として、お話会の前に青木さんのミニアコースティックライブとじゅんこさんによる私の本の朗読(青木さんのギター伴奏付)が行われました。

私の本のエネルギーからヒントを得たという青木さんのギター、口笛、ボイスパーカッションの素晴らしい即興演奏から始まり、続いて青木さんのギターをバックにじゅんこさんが私の本の中の一番印象的な部分(第一部の私の最初の体験のところ)を朗読して下さいました。

この朗読には衝撃を受けてしまいました。

私の本の中の言葉を他の人の声で聞くというのは初めての体験で、その事自体が不思議な感覚だったのに加え、お二人の醸し出す受容的なエネルギーが私の文章と融合して、なんとも言えない暖かい波動を出していたような気がします。

次回またエコーでお話会を開催するときには、多くの方に体験していただきたいなと思います。

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10月末の東京出張のあと、ずいぶん長い間風邪のような症状が続いていました。最初はのどが痛くなり、4、5日してからひどい鼻水が出るようになりました。もうひっきりなしに鼻をかむので、ゴミ箱がティッシュの山です。それからまた4、5日してから、今度は咳がひどくなり、鼻水と咳のダブルパンチが何日が続きましたが、11月末の大阪出張が近づく頃には症状もほぼおさまっていました。

その最中は何かものすごく大きな変化が起こっていたような気がするのですが、通過してしまえば、それがどんな感じだったのかよく思い出せません。

深い変化が起こるときというのは、その変化を認識する「私」という枠組み自体が変わっているので、変化したということがよくわからないのではないかと思います。

ただ、その変化の痕跡は現実生活の行動の変化として現れているようです。

2年前の腰痛のさらに2年くらい前からだったような気がするので、もうこの4、5年ほどになるでしょうか、本を読むということがほとんどなかったのですが、なぜか急に本を読みたくなってきました。

私は電子書籍は苦手で「本はやっぱり紙の本じゃないと」なんてことを人によく話していたのですが、そんな私がkindleを衝動買いしてしまったのです。自分でもこの行動が信じられません、、。

なんとなく興味本位で無料体験を登録してみたのですが、最近話題のamazonの読み放題サービスkindle unlimitedは案外面白いです。気になっていたけれど買って読むほどでもないな、と思っていた本をあれこれ読んでいます。特に、非二元関連ではなく、その周辺領域の本、仏教関係とか意識の発達理論などに惹かれる感じがします。面白い本があったら、またブログでもご紹介したいと思います。

もう一つの生活上の変化は、ますます早寝早起きになってきたことです。

数年前から夜は12時までには寝ようと思いつつ、なかなか難しかったりしたのですが、最近は10時すぎには寝て、朝は6時代から起きる日も増えています。朝6時代に起きるのは、普通の人なら当たり前のことかもしれませんが、私にとっては20代のサラリーマン時代以来のことなので、この変化もまた不思議な感じがしています。

腰の具合も日に日によくなっている感じがしていて、これからどんなエネルギーが動き出すのか、ちょっと楽しみな感じもしているところです。


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次回の大阪出張個人セッションのお申込み受付を開始しました。
・2017年1月31日(火)、2月1日(水) 大阪出張個人セッション

神戸1dayリトリートも参加お申込み受付中です。
・2017年1月29日(日)
中野真作の癒しと目覚めのお話会 神戸1dayリトリート
「人生が楽になる非二元と悟りの智慧」


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・次回東京出張は来年2〜3月頃を予定。

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不思議現象

■2017年7月1日(土)〜3日(月)癒しと目覚めのお話会 皆生温泉リトリート
昨日、久しぶりの東京出張から戻ってきました。日曜日の1dayリトリートでは、これまでにない多くの方にご参加いただき、それぞれの方が今必要な何かを持ち帰って下さった気がします。また、個人的にも、今後の新たな展開に繋がる出会いがありました。東京でお目にかかれた皆様、本当にありがとうございました。

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スピリチュアルと呼ばれる世界の中にはいわゆる不思議現象のことを扱う分野がありますね。天使、UFO、宇宙人、死後の世界、などなど。子どもの頃、なぜか家に「ムー」という雑誌があって、ときどき読んでいたのを思い出します。

そういった話題に関しては、昔はもっと興味があったような気がするのですが、いつの頃からかまったく興味がなくなってきました。今この瞬間、世界がこのように存在している、ということの不思議さに気づいたら、それ以上不思議なことはこの世界には存在していないのだ、という感じがしてきたからです。

たとえ今宇宙人に出会ったとしても、今あなたがそこにいるという不思議さ以上の不思議さを感じることはないでしょう。

たとえ今天使が目の前にあらわれたとしても、今ここに私がこのような姿で存在しているという驚異を超えた驚きを感じることはないと思います。

いつでも目の前にもっとも信じられない神秘的な世界が展開しているのに、それ以上の不思議な出来事を求める必要はない感じがします。


ほとんどの人は、思考が作り出した「自分とはこんなもの」「世界とはこんなもの」というストーリーに同一化してしまうことで、世界のありのままの姿、この驚くべき神秘に満ちた世界の本当の姿がまったく見えなくなっています。生きることが苦しくなっているの原因はここにあります。

人がこの世を超えた不思議な存在に興味をひかれてしまうのは、本当のことを思い出したい、という強い欲求の形を変えた現れなのです。

いきなり、ありのままの世界、この世界の本当の姿をまともに見てしまうと、自我が急に緩みすぎてしまって、この世界の中で機能していくのが難しくなってしまいます。準備が出来ていないのに突然真実を見てしまうと、自我はそれを受け止めきれないのです。

不思議現象に心ひかれるのは、この世界は本当は自分が思いこんでいるようなものではないのかもしれない、ということに少しずつ気づいていくために宇宙が準備してくれている真の目覚めへのステップの一つです。あまりにもまぶしい真実の光を突然浴びてびっくりしてしまわないように、宇宙が守ってくれているのです。

そういった視点で不思議現象を見てみると、少し違った楽しみ方ができるのではないかなと思います。



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【東京】
・次回東京出張は来年2〜3月頃を予定。

【大阪】
大阪出張個人セッション 次回は11月29日(火)〜12月1日(木)、満席となっています。
・11月28日(月)19時〜21時 大阪市内でお話会開催予定。11月初めには詳細お知らせ致します。
・2017年1月29日(日)神戸1dayリトリート開催予定
 今回は素敵なヨガスタジオでの開催で、横になったり居眠りしたりできるので、いつものお話会よりも深くリラックスできそうです。
今回はブレスワークも行う予定です。11月中には詳細お知らせします。

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[ 2016/11/02 19:55 ] ブログ | TB(-) | CM(0)

人を許そうとしなくてもいい、許すべきはあなた自身

■2017年7月1日(土)〜3日(月)癒しと目覚めのお話会 皆生温泉リトリート
昨日の地震に関して心配して下さった皆様、本当にありがとうございます。幸いなことに境港は震度4ということで、目立った被害はありませんでした。ただ、鳥取県中部地方ではかなり大きな被害も出ているようですし、今後また大きな揺れがないとも限りませんので、気をつけておきたいと思っているところです。

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許すことが大切だと言われます。でも、この世界の中で生きていると、どうしても許せない人があらわれることもあります。そんなとき、まじめに探求している方ほど、人を許せない自分がいけないのではないか、自分のほうに問題があるのではないか、と考えて、さらに苦しんでしまうことがあります。

実際のところ、人を許そうとする必要はありません。本当に許すべきなのは自分自身なのです。

人を許せない自分を許して下さい。誰かに憎しみを感じることを許して下さい。誰かに怒りを感じることを許して下さい。

ただし、それは、その憎しみや怒りを相手にぶつけることではありません。


ではどうやって許せばいいのでしょうか。こんな自分でもいいんだよ、と自分に言ってあげることでしょうか。

もちろん、こんな自分ではだめだ、と自分に言い続けることに比べれば、それは大切なことです。でも、本当の意味で自分を許すというのは、言葉で自分に言い聞かせることではありません。

自分を許すというのは、思考から離れて、ただ感じることです。今感じている感覚を身体の感覚としてありのまま味わうことです。

誰かに憎しみを感じているとき、その感覚を身体の感覚、身体的なエネルギーの感覚として味わって下さい。

誰かに怒りを感じているとき、身体の中に渦巻く激しいエネルギーの動きをありのまま感じ取って下さい。

思考を離れてその瞬間の身体の感覚、内側のエネルギーの動きをありのまま感じること、それが自分を許すこと、つまり、自分をありのまま愛することです。


自分が感じていることをそのまま感じてもいいのだと本当に許せたとき、あなたは世界全体を許しています。誰もがありのままでいてもいいのだということを理解しています。

そのことを理解していくプロセスの途中では、自分がどれほど傷ついて苦しんでいたのか、ということを深く実感して驚いてしまうことがあります。そして、もしかしたら、あなたが許せないと感じていたあの人も、あなたと同じくらい苦しんでいるのだ、と気づくかもしれません。

自分がこれほどまでに苦しんでいたことを認め、許すことができなかったがゆえに、あの人のことを許せなかったのです。

そう。あなたが見ていたあの人は、実は自分自身だったのです。


こうして自分のありのままを許せるようになっていくと、世界は自分自身の投影なのだという理解が徐々に深まっていきます。あなたが見ている世界はすべてあなた自身でした。ここにはあなたしかいません。

許すべき他者は存在していない。そこにいるのはあなた自身だとわかったとき、本当の意味で人を許すことができるのです。




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10月30日(日)の東京1dayリトリートは参加お申し込み受付中です。今のところ20名程度の方からお申込みをいただいています。定員は30名の予定です。

『「私」という夢から覚めて、わたしを生きる』出版記念
中野真作の癒しと目覚めのお話会 東京1dayリトリート 2016/10/30


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【東京】
癒しと目覚めのお話会 東京1dayリトリート 10月30日(日)参加お申込み受付中。

【大阪】
大阪出張個人セッション 次回は11月29日(火)〜12月1日(木) キャンセル待ち受付中です。
・11月28日(月)19時〜21時 大阪市内でお話会開催予定。11月初めには詳細お知らせ致します。
・2017年1月29日(日)神戸1dayリトリート開催予定
 今回は素敵なヨガスタジオでの開催で、横になったり居眠りしたりできるので、いつものお話会よりもまったり感が深くなりそうです。(^_^)
今回はブレスワークも行う予定です。11月中には詳細お知らせします。

【スカイプ】
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【境港】
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[ 2016/10/22 16:31 ] ブログ | TB(-) | CM(0)
「悟り(非二元)と癒しのお話」youtubeで配信中

中野真作の悟り(非二元)と癒しのお話シリーズ第一回「悟りの本質〜すべては自然に起こっている」。その他の動画はyoutubeのスペースまほろばチャンネルをご覧下さい。
東京・大阪出張個人セッション
■大阪出張個人セッション
7月31日(月)〜8月2日(水)
■東京出張個人セッションは当分の間お休みします。詳細はこちら。
スカイプセッション、境港での対面セッションは随時ご予約をお受けしています。
中野真作の癒しと目覚めのお話会スケジュール
ゆったりした雰囲気の中で、あなたの本性である悟り、沈黙の香りを味わっていく集まりです。悟りたい方、非二元に興味のある方、生きるのが辛い方、友達がほしい方、ただのんびりしたい方、お気軽にご参加下さい。>>>お話会の総合案内とスケジュールの一覧はこちら
皆生温泉リトリート
 7/1(土)〜3(月)
スカイプお話会
 6月7日(水)20:00〜21:45

境港お話会
 6月17日(土)13:00〜16:00
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