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心の癒しと意識の目覚めのために

スペースまほろば別館 本当の自分を知り、楽に生きるためのヒント 自己実現、悟り、アドヴァイタ、非二元、瞑想、プロセスワーク、スピリチュアル、アダルトチルドレンetc...

陰影のある人生

最近、昔何度も読んだジェイムズ・ホリスの2冊の本を少しずつ読み返しています。

少し前に感じていた行き詰まり感が小さくなったのは、私自身の影にきちんと触れることができてきたからだなと思ってこの本を読み返してみると、以前より深く響く内容がたくさんありました。

(初めてどちらかを読んでみようと思う方は、まず『ミドル・パッセージ 生きる意味の再発見』をお勧めします。いわゆる「中年の危機」がテーマですが、『影の心理学 なぜ善人が悪事を為すのか』と扱っている内容は同じですし、行間が広く、文章も少なめなので読みやすいです。)



非二元の認識、悟り、本当の癒しとは、自分の一部なのにそのことを忘れて自分自身から切り離してしまった部分、いわゆる「影(シャドー)」を、もう一度自分に取り戻していく作業です。自分の中にあるのにそのことを忘れられた部分は外の世界にあるように見えてきます。いわゆる「投影」です。その投影を引き戻していく作業と言ってもいいでしょう。

その作業を真摯に進めていくと、自分以外の誰か(何か)だと思っていたものが、実はすべて自分であることを思い出していきます。自分本来の全体性を思い出していくのです。

ユングが「個性化」と呼ぶこのプロセスが、イコール悟りのプロセスなのだ、ということは30年近く前に直感していたのですが、少し前の非二元ブームの頃「プロセスも何もないんだ」「ただそれがあるだけ」というような表現を聞いて、自分の考えが少し揺らいだこともありました。

でも、今ははっきりと言えます。そういった「非二元原理主義的」な発想は、自分の痛みや不安、つまり自分の影を見ないようにするための防衛にすぎないのです。

〜でなければいけない、〜が絶対に正しい、という原理主義的な発想は、自然が本来持っている矛盾、あいまいさ、グラデーションをどこかで恐れ、わからないことをわからないままにしておくことへの不安から来ているのだな、と思います。


気づきが深まれば深まるほど、人生は一筋縄ではいかないな、と思います。内面を見るプロセスが進行すると、自分の自我、小さな私が想像もしていなかったエネルギーが自分の中にあることに気づき始めるときがあります。

それを無視し続けていると、なぜだかわからないまま生きることが苦しくなってきます。でも、勇気を持ってそのエネルギーに触れていくとき、自分が広がっていく感覚を感じ、その流れを感じていれば何があっても大丈夫なのだ、という安心感が生まれます。でもそれは、何の問題もなくなったり、いつでもハッピーでいたり、ということとは根本的に違います。

現実的にはすべての病気が治るわけではないし、人間として生きていれば怒りや悲しみを感じなくなることはないし、自分を悩ませるものがまったくなくなる、ということはないでしょう。

目覚めれば苦しみがなくなる、というのはある種の幻想で、目覚めが深まれば深まるほど、私たち皆が目をそらして見ないようにしている影の深さに気づいて、愕然とすることがあります。誰もが苦しみを抱えていることが見えてきて、悲しくなることがあります。

どんなに深く気づいても、影(シャドー)がまったくなくなるわけではありませんし、そもそもなくす必要はありません。人間というのは、その光と影の両方を含んだもっと大きなものです。影をなくしてしまうことが目標なのではなく、誰の中にも光と影の両方があっていいのだ、とわかってくるのです。

すると、人生の陰影をありのまま受け入れられるようになります。人生がより深く味わえるようになってきます。そのとき、どんな自分でも大丈夫なのだとわかり、自分の苦しみを他者に投影することがなくなってきます。本当の意味で他者をサポートできるようになるのです。

このところまた、最初にご紹介した本のサブタイトル(「生きる意味の再発見」)でも表現されているように、生きる感覚が深く変わっていく感覚があります。真に他者とつながっていく感覚、本当の愛の中で生きる感覚がやっと少しずつ浸透してきているようです。


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今読んでいるところから気になる文章をいくつかご紹介します。
影の心理学 なぜ善人が悪事を為すのか』ジェイムズ・ホリス著

私たち一人ひとりの内面には、この世界で体現されることを求めて私たちを突き動かす力が存在している。p301

私たちが探し求めているものは、すでに内面に存在しているのだ。それは魂の声であり、私たちを通して実現しようとし続けている。それを信じること、危険を冒すこと、そして対話を深めることが大切である。P302

私たちは自分の内面の導きを回復し、それを世界で実行すべきではないだろうか?内面にそれだけ豊かなものがあるというのに、なぜ私たちは他者に嫉妬したり羨んだりしてしまうのだろうか? P303


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今週末10月19日(土)、20日(日)の名古屋お話会&1dayリトリートでは、私自身の体験をもとに、人生をより深く味わい、他者と真につながって、全体性の中で生きていく感覚についてお伝えします。

1日目のお話会では、基本的な項目についてのお話と簡単なエクササイズ、質疑応答などでこのエッセンスを感じ取っていただきます。

2日目の1dayリトリートでは、参加者同士の魂の対話と沈黙の共有、浄化のエクササイズやダイレクトパス的な誘導などを通して、さらに深い体感を味わっていただけることと思います。

どちらの日も、どなたでもご参加いただけます。1日だけの参加もできます。1日目(19日(土))は残席わずかとなっています。

名古屋お話会&1dayリトリート



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名古屋お話会&1dayリトリート 10月19日(土)、20日(日)
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[ 2019/10/13 19:08 ] ブログ | TB(-) | CM(-)

人との親密感

秋冬のイベントラッシュの第一弾、新大阪お話会と個人セッションが終わって、すっかり秋の空気に入れ替わった境港に戻ってきました。今回ご縁をいただいた皆さま、ありがとうございました。

最近何度も書いているように、このところすごくエネルギーが動いている感じがしているのですが、こうして各地に出かけて多くの方と出会うことで、エネルギーの動きがさらに深まり、統合されていくような感じがしています。

この後の10月19、20日の名古屋からは、1日目に2時間のお話会、2日目に1dayリトリートという新しいスタイルで各地を回っていきます。それぞれのニーズに合わせて参加していただければ、と思います。

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最近人との親密感が増しているな、と感じることがよくあります。

愛し合っているときや、心の深い部分をさらけ出した会話をしているときはもちろんですが、日常の何気ない話をしているときや、何も話さずにただ一緒にいるようなときでも、その相手の深い部分にしっかり触れているような感覚、その人と同じ本質を共有しているような感覚を感じ、思わず何かがこみ上げてくることがよくあります。以前もときたまあった感覚ですが、それがよく起こるようになっている感じがします。

この感覚はそれだけで満たされるような感じがして、ずっと対人恐怖症的なところがあった私にとっては、人と関わるということの意味が根本的に変わって来たような感じすらあります。

どうしてこういう感覚を感じられるようになったのかといえば、やはり、いつもお話ししているように、自分自身のありのままをありのまま認められるようになったからでしょう。

怒りも悲しみも不安も恐れも嫉妬も絶望も、どんな感情もただの感情、ただのエネルギーであって、よいも悪いもない、とわかって、その存在をありのまま認められるようになってくると、実は誰もが同じ感情を抱えていて、それを認められずに苦しんでいることがわかってきます。すると、その人と自分との間には分離がないことが自然とわかってくる感じがします。

一方で、矛盾しているように聞こえるかもしれませんが、もっとも深い部分では分離はない、一つに繋がっている、ということを本当に理解できるのは、人間としては誰もが孤独で一人ぼっちで存在しているのだ、ということを認められたときのような気がします。

人は誰でも一人で生まれてきて一人で死んでいく。他者はどうしようもなく他者であって、どんなに深く理解し合っても、肌を触れ合わせても、私とその人との間には埋めようのない距離がある。実存的な孤独。絶対的に一人。この狂おしいほどの孤独感や寂しさを十分感じることを許して初めて、もっとも深い部分ではもともとすべてが一つに繋がっているという言葉の本当の意味がわかってくる感じがするのです。

これが、本当に癒される感覚、真実に目覚める感覚、状況に関係のない安心感を感じる感覚です。この感覚をもっと多くの人と共有してみたいな、と感じています。


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10月19日(土)、20日(日)は名古屋お話会&1dayリトリートです。

1日目は初めての方も参加しやすい2時間のお話会で、悟り・非二元と癒しの一番基本的なことについてお話ししたあと、簡単なエクササイズや質疑応答を通して深めていきます。人生で一番大切なこと、本当の愛、生きる意味、といったテーマでお話ししようかと考えています。

2日目はより深めていきたい方向けの少人数限定の1dayリトリートです。一番基本的なことについて簡単にお話しした後は、特にテーマを決めず、私を含めた参加者の皆さん同士の交流の中から、今の皆さんに必要なお話とさらに深めていくためのエクササイズを行います。

1日だけの参加もできますし、どちらの日も、どなたでもご参加できます。

基本的な部分は熊本、東京と同じですので、下記の熊本、東京のご案内も参考にして下さい。

名古屋の後は、11月9日(土)10日(日)熊本11月24日(日)新大阪12月7日(土)8日(日)東京と開催していきます(新大阪は2時間のお話会だけです。1dayリトリートは来年1月開催予定です)。

他者の中で安心して一人でいるとき、孤独の先にもともとある繋がりが自然と感じられます。あなたがあなたのままでいられる癒しと沈黙のスペースを体感して下さい。ご縁のある皆さまとお目にかかれることを楽しみにしています。



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[ 2019/10/06 17:13 ] ブログ | TB(-) | CM(-)

空間に気づく

前回の記事に少し書きましたが、新しいエネルギーが動き出している感じがするのにどうしていいかわからないような感覚があり、久しぶりに将来のことなどあれこれ心配になって思考がぐるぐるしてしまい、ちょっとしんどい感覚が続いていました。

それがピークに達したある朝、窓からぼーっと外を眺めていたら、意識の焦点が思考そのものから思考が流れている空間にすっと移行したような感覚が起こりました。思考はその空間の中で自然に起こりそのうち消えていく。思考にとらわれる必要はない。ただ起こるままにしておけばいい。そんな気持ちが自然に出てきたとき、しんどい感覚が急に小さくなっていることに気づきました。

空間を意識するように、ということは最近いつも皆さんにお話ししているのに、巻き込まれてしまうとそんなことすっかり忘れていたようです。

すべてはその空間の中で自然に発生し、ただ流れて行くだけなのだ、ということをあらためて思い出しました。起こることを起こるにまかせて、ただその流れとともにいればいい。いや、本当は流れだけしかなのですが。

そんなことを感じていたら、現実にも急に新たな流れがいろいろやってきて、11月に初めて熊本でお話会&1dayリトリートを開催することになりました。この話が持ち上がる前から12月に東京で開催しようと思って準備を進めていたので、今月末の大阪、来月の名古屋、11月の熊本、12月の東京とイベントが連続しますが、今はこの流れを楽しみたいと思います。

起こっていることだけに焦点を当てるのではなく、それを包み込んでいる空間にも気づいておく。起こっていることと同一化するのではなく、少し距離をおく。すると、エネルギーの収縮が緩み、緊張がほどけ、起こるべきことがスムーズに起こっていくような感じがします。

そう言われてもよくわからないという方は、例えば、部屋の中にあるものをよく見たあと、部屋の空間そのものに意識の焦点を移す、夜空に浮かぶ星をよく見たあと、星の背景にある真っ黒い宇宙空間に意識の焦点を移す、といったことをやってみるといいかと思います。


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まず今月末9月29日(日)は2ヶ月に一度の定例の大阪出張です。今回は久しぶりにカウンセラー、セラピスト向けの非二元講座を行います。悟りの知恵を対人援助の現場でどのようにいかせばいいのかを、私の実体験も交えながらお伝えします。興味をお持ちの方はどなたでもご参加いただけます。今のところ参加予定の方は5名ほどです。
新大阪お話会「セラピスト・カウンセラーのための非二元講座」

そして、来月10月19日(土)、20日(日)は2年ぶりの名古屋です。この名古屋開催はACCENDO<アチェンド>を主宰する佐藤真美さんのお招きで実現しました。この名古屋開催から、1日目は2時間で参加費も手頃なお話会、2日目は1日通しの1dayリトリート、というスタイルで行います。私の本やブログに興味はあるけど参加費が高くて参加をためらっていた方は、この機会に1日目のお話会に参加してみて下さい。現在のところ、19日(土)は2/3ほど、20日(日)は半分ほど席が埋まっています。
名古屋お話会&1dayリトリート

11月9、10日は5年ぶりの九州、初の熊本です。ヒーリングルームさゆらの浅川路子さんのサポートを受けての開催となります。
熊本お話会&1dayリトリート

12月7、8日は東京です。これまで東京出張は半年おきでしたが、目覚めと癒しのプロセスに興味をお持ちの方ともっと出会ってエネルギーを共有したい気持ちが大きくなってきたので、開催の感覚を短くしました。東京で2時間のお話会を行うのは初めてですので、興味をお持ちの方はこの機会にご参加下さい。
東京お話会&1dayリトリート

名古屋、熊本、東京に共通ですが、1日目のお話会は悟り、非二元、癒しについての基本的なことと、私自身の目覚めのプロセスを簡単にお話ししたあと、誘導瞑想、質疑応答などを行います。前半のお話については毎回同じ内容が多いと思います。質疑応答はもちろん毎回違います。私の会が初めての方には特にお勧めです。

2日目の1dayリトリートは参加して下さる方のエネルギーを感じながらそのとき必要なお話とエクササイズを行います。こちらは毎回違う内容になります。さらに深めていきたい方には特にお勧めです。

どちらの日もどなたでも参加できますし、どちらか1日だけの参加も歓迎します。


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私の2作目の本、『癒しと目覚め Q&A』、好評発売中です。

amazonでは、なぜか3年前に出した最初の本のほうがよく売れているようです。まだ読んでいない方はぜひお読み下さい。このブログのエッセンスが詰まっています。




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[ 2019/09/22 20:55 ] ブログ | TB(-) | CM(-)

心配しても大丈夫

東京から帰ってきて1週間くらい、ものすごく眠くて暇さえあれば寝ていてたのですが、それが少しずつ落ち着いてきて、また新しい扉が開いていく感じがしている今日この頃です。

余談ですが、眠る、ということは、意識の変容のプロセスの中ではとても大切なことです。深い変化が起こるとき、内的なエネルギーをたくさん必要とするので、日常の生活に使うエネルギーが足りなくなります。そんなときに眠くなるのですが、眠っている間に古い枠組みが一度壊され、現実を処理する新しい枠組みが再構築されます。眠っている間に、必要な内的処理が自然に行われるわけです。


私って本当に人間として傷ついて苦しんでいたんだな〜、って最近あらためて思います。よくまあ、ここまでなんとか生きてこれたな、と。

今こうして本を出したりお話会をやったりしていますが、人間としての私は、若い頃に一瞥のような体験をしたことだけが取り柄の、愛を求めてもがいている世間知らずのおっさんだな、とわかってきました。でも、そうなんだと認めてしまえば、なんだか心も身体も軽くなります。(^_^)

人間ゲームのことはイマイチよくわかっていなかったので、最近になってやっと、縁あって出会った多くの方から学んでいますが、内的探求、意識の領域の探索についてはみなさんに提供できる多くのことを経験して(させられて)きました。

これまでは自分の足りないものを嘆き、自己否定のネタにして、さらに苦しんでいたのですが、足りないものを気にしていてもしょうがない、ということをやっと認められるようになってきた感じがします。だって、足りないものがまったくない完璧な人なんてどこにもいないのに。

すでにあるものを大切にして、それを活かしながら自分ができることをやっていけばいいのだな、とやっと思えるようになってきました。


苦しみは小さくなったほうがいいと思います。でも、苦しんでいる自分はだめな自分だ、という考えにとらわれてしまうと、真の解放が見えなくなります。目覚めたら、悟ったら楽になるのでは、と考え、まだ目覚めていない自分はだめなのだ、と考えることも同じです。

どんな自分もありのまま、その存在を認めることが、本当の意味で楽になることだし、目覚め、悟り、非二元という言葉が本当に意味するところです。

ありのままの自分をありのまま認めるというのは、私もあなたもいない(=私はあなたである)、すべては宇宙の意思として自然に起こっている、とわかることと同じです。誰かが何かをやっている、と思い込んでいるうちは、そこに分離の感覚が残り、よいとか悪いといった判断が入ってしまいます。

人間としての自分が深く癒されていくと、分離感が小さくなります。一方で、分離はないとわかると、人間としての自分は自然と癒されていきます。

ここまでくると、鶏が先か卵が先か、という話になってきそうですが、私の体験から言うと、真の理解が起こってくると、人間としての自分を癒すことと分離はないとわかることの両方が、互いに互いを補うように深まり始めるときがきます。

すると、人間としての自分という感覚も、分離しているという感覚も、すべてはスピリットの表現であって、やってきては去っていくはかないものだとわかってきます。すべてが光のたわむれであって、実体はないのだとわかってきます。

あなたも私も光そのものです。

心配する必要はないし、心配しても大丈夫なのです。


最近、新しいエネルギーが動き出していて、それをどういった形で表現していいのか、ちょっと迷っているのですが、こういった真の癒しのプロセスが自然に展開していくスペースをみなさんに提供していくことが私に与えられた役割なのだな、と、この文章を書きながらあらためて思っているところです。


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今月末の大阪出張では、9月29日(日)に久しぶりにカウンセラー・セラピストなど、対人援助の仕事をしている方向けの非二元講座を行います。非二元、悟りの知恵を癒しの現場でどのように応用していくのかを、私の20年以上の経験も交えながらお伝えします。仕事の現場で役立つ簡単なワークもやろうと思っています。癒しと悟りの関係に興味をお持ちの方ならどなたでも参加できます。
新大阪お話会「セラピスト・カウンセラーのための非二元講座」

10月19日(土)、20日(日)の名古屋お話会&1dayリトリートは約2年半ぶりの名古屋開催となります。19日は2時間で、悟り、非二元と癒しの一番基本的、本質的なところを、初めての方にもわかりやすくお話します。20日は1日通しで、皆さんとの対話とワークを中心に行いながら、ありのままの自分をありのまま認め、今ここにある安心感を感じ取っていけるよう進めていきます。より深めていきたい方にお勧めします。1日だけの参加もできますし、どちらの日も、どなたでも参加可能です。

主催の佐藤真美さんのご尽力で、両日ともすでに定員の半分以上が埋まっています。参加ご希望の方はお早めにお申し込み下さい。
名古屋お話会&1dayリトリート


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[ 2019/09/14 21:31 ] ブログ | TB(-) | CM(-)

切ないほどの美しさ

東京遠征から水曜日に戻ってきました。私が東京に行っている間は境港も少し涼しくなっていたらしいのですが、今日は最高気温35.8度の猛暑日復活で、身体にこたえました。でも、暑さの中にも時折吹く風には秋の気配が深まってきています。

今回、東京で出会えた皆さま、ありがとうございました。今回はいつもにも増して公私ともに多くの出会いがあり、皆さんと深い部分で響きあうことができ、また私の内側の何かが癒され、満たされた感じがします。心の奥にいつもあった微妙な焦りがとても小さくなっていることに気づいて、不思議な気分です。

一方で、こうして人と深く関われば関わるほど、誰もがいつかは死んでいくこと、すべてのものが一時的な存在でしかないことを実感します。この感覚を味わっていると、このありのままの世界の切ないほどの美しさに圧倒されるかのようです。

今こうして少しずつこの感覚が深まっているのは、まず私自身が自分の気持ちに正直になってきているからだと思います。

自分がこれまでの人生の中で、どれほど深く孤独を感じていて、本当は愛を求めていたのか、承認を求めていたのか、ということが、特にこの数年、より深く実感されるようになり、そんな自分を少しずつありのまま認められるようになってきました。すると、私のエネルギーに惹かれ、私の存在に何かを感じてお話会などに来てくださる方々も、私と同じように自分の本当の気持ちに気づき、自分を愛するプロセスを深めていくようなのです。

すると、今度はその方々の周囲の人たちも自分を愛するプロセスを深め、さらにその周囲の人たちも、、というように、愛のエネルギーが波のように広がり、世界全体が少しずつ深い部分から変わっていくのでしょう。

私はこのプロセスを皆さんとわかちあいたいのだな、と今あらためて感じています。


——

10月の名古屋でのお話会のご案内に私はこんな文章を書きました。

多くの人が、本当はもともと知っている人生で一番大切なこと=この世界のもう一つの側面=自分の本当に姿、に気づき始めています。そんな皆さんと出会い、交流することで、私も皆さんも癒され、その気づきがさらに広まり、世界が深い部分から変わっていきます。
https://peraichi.com/landing_pages/view/nakanonagoya

10月の名古屋では、この癒しと目覚めのプロセスに興味をお持ちの方とより多く出会いたい、という気持ちから、久しぶりに1日目は時間が短くて参加費も手頃なお話会を開催することにしました。

東京では、会場の広さの問題や経費の割に収入が少なくなることなどから、これまで時間の短いお話会は行っていなかったのですが、このプロセスに興味をお持ちの多くの方ともっと出会いたいという気持ちが大きくなってきたので、10月の名古屋と同じような構成の会(土曜日は2時間、日曜日は1日通し、どちらか一方だけでも参加可)を近いうちに東京でも企画しようかなと思っているところです。


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フェイスブックにも書きましたが、東京滞在中、『癒しと目覚め Q&A』が書店にどんなふうに並んでいるか気になって、いくつかの大型書店を回ってみました。どの書店でも目立つところに置かれていて、安心したのですが、その途中、池袋のジュンク堂で見知らぬ男性から突然「中野さんですか?」と声をかけられ、驚きました。YouTubeの動画を見て下さっているとのことで、少しお話をしてから握手して別れました。お名前は伺いませんでしたが、お声がけいただきありがとうございました。とても嬉しかったです。


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今年の皆生温泉リトリートにも参加してブログにご感想を書いて下さったみけねこさんのブレスワーク体験記をご紹介します。

ブレスワークを受けて。(青の光と星)
ブレスワーク、その後。(青の光と星)


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私の2作目の本、『癒しと目覚め Q&A』、好評発売中です。
青山ライフ出版のサイトでは20ページまでサンプルが読めるようになっていますので、ご覧下さい。
サンプルのURLはこちらです。
http://aoyamalife.co.jp/images/tachiyomi/iyashito.pdf
私のホームページではQ&AのすべてのQ(質問)をご紹介しています。
http://www.amy.hi-ho.ne.jp/shinsaku/q&a/q.html




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[ 2019/09/06 22:13 ] ブログ | TB(-) | CM(-)

あなたという信じられない広大さ

境港に引っ越して以来、妻ともども15年近くお世話になってきた近所の歯科医院が、先生が体調を崩したため今月末で閉院されることになり、今日、最後の診療日だった妻に先生への感謝の手紙を託しました。

このブログをずっと読んで下さっている方は覚えているかもしれませんが、2時間を超える大手術となった、私の初めての抜歯体験のときにもお世話になった腕利きの先生です。この記事を読み直して驚いたのですが、これはもう9年も前の出来事なのですね。

歯が抜ける〜死と再生あるいは通過儀礼

こうして、ずっと続いていくと思い込んでいたものにも必ず終わりが来るのだな、ということをあらためて感じて、寂しいような、切ないような、でも、どこかホッとするような、不思議な感覚を感じています。


どんな状況も、始まりがあれば必ず終わりがあります。苦しさや辛さは永久に続くわけではない、とわかってくると生きる感覚がずいぶん楽になってきますが、それは同時に、楽しいことも永久には続かないとわかってくることでもあります。そのことに気づき始めると、一時的にむなしくなることもあるでしょう。

でも、そのむなしさも含めた、あなたを苦しめているように見えるどんな感情やどんな思考も、それに抵抗しないでよく見ていると、やってきてはやがて去っていくことがわかります。すると、どんな感情や思考が生まれても、それにあまり振り回されなくなってきます。

あなたを苦しめているように見える、どんな人や状況も、同じようにやってきてはやがて去っていきます。あなたも私も、いつか跡形もなく消えていくのと同じように。


こうして、すべてがはかないのだ、ということが存在の一番深い部分まで浸透してくると、今ここにあるこの世界の神秘が見えてきます。存在のもう一つの次元が開かれてきます。あなたが求めていたものは、最初からあなたの目の前にひろがっていたのだ、ということがわかってきます。

内的な探求、悟りや非二元の探求は、特別な知識を得たり特別な体験をしたりして特別な存在になることではありません。誰もがこのはかなさの中で生きていること、誰もが生きることの切なさを共有していること、誰もがその真実の中で精一杯生きている、ということに気づくことです。特別な人はどこにもいなくて、誰もが世界の神秘の表れ、光そのものの表れであると気づくことです。

すると、私たちはお互いに相手の目覚めのプロセスをサポートすることができるようになります。誰もが目覚めるために肉体を持ってこの世界の中にいることがわかります。

そのとき、分離の夢の中に完全に閉じ込められていたときには想像もつかなかった生きる感覚を感じることができます。他者ともっとも深く関わっていく感覚、世界ともっとも親密になっていく感覚。


この感覚を味わうために生きているのだな、と思うときがあります。

この感覚は、誰もが今ここで感じることができます。

必要なことがあるとしたら、ただ、少しだけ思考の世界の外に出ること。ストーリーの世界の外に出ること。沈黙と親しくすることです。

自分がこのちっぽけではかない一人の人間なのだ、というストーリーを少しだけ横に置いて、自分という存在の信じられないほどの広大さを感じ取ってみましょう。

そのとき、もし恐れを感じたとしても大丈夫です。本当のあなたは、その恐れをも包み込むスペースそのものなのです。

あなたの人生に何が起こっても、本当のあなたはその出来事には何の影響も受けない広大なスペースそのものです。

安心して、人生が与えてくれるすべてを味わって下さい。人生という流れを堪能して下さい。

いつでもありのままのあなたで大丈夫です。


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今週末8月31日(土)、9月1日(日)は東京2daysリトリートです。

1日目は基本編として悟り・非二元と癒しの基本的なことを、2日目はプロセス編として、実際に目覚めのプロセスが起こり始めたときに体験する出来事とそれへの対処法を、私の実体験に基づいた話の他、様々な瞑想やエクササイズ、沈黙の共有、皆さんとの対話を通してお伝えします。普段の半日や1日のお話会ではお伝えできない部分も含めて、癒しと目覚めの全体像をあますところなく体験していただけることと思います。

今回はこれまでの東京開催の中では参加予定の方がかなり少なく、今のところ6〜8名程度ですので、参加者の皆さんと深く関わっていくことができそうです。

また、2日目のみ参加の方も複数おられます。どちらか1日だけの参加も可能ですので、1日のみの参加を検討しておられる方もお気軽にお申込み下さい。


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私の2作目の本、『癒しと目覚め Q&A』、好評発売中です。
青山ライフ出版のサイトでは20ページまでサンプルが読めるようになっていますので、ご覧下さい。
サンプルのURLはこちらです。
http://aoyamalife.co.jp/images/tachiyomi/iyashito.pdf
私のホームページではQ&AのすべてのQ(質問)をご紹介しています。
http://www.amy.hi-ho.ne.jp/shinsaku/q&a/q.html




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東京2daysリトリート 8月31日(土)、9月1日(日)10:15〜16:45
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名古屋お話会&1dayリトリート 10月19日(土)、20日(日)
境港お話会 9月14日(土)13:30〜16:00
Zoom読書会「「私」という夢から覚めてわたしを生きる」 9月8日(日)20:00〜22:00

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 9月30日(月)〜10月2日(水) 満席 キャンセル待ち受付中
※スカイプ・電話セッション、境港での対面セッションは随時ご予約をお受けしています。予約状況はこちら

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[ 2019/08/26 21:46 ] ブログ | TB(-) | CM(-)

名古屋お話会&1dayリトリートのご案内(10月19日(土)、20日(日))

先日来予告しておりましたように、10月19、20日の週末、久しぶりに名古屋に行きます。本日より参加お申し込み受付を開始しましたので、お知らせ致します。どちらの日もお申し込みは以下のページからお願い致します。

・中野 真作
 2019.10.19(土)癒しと目覚めのお話会
 2019.10.20(日)名古屋1Dayリトリート


今回の名古屋出張は、ACCENDO<アチェンド>を主宰し、名古屋を拠点に魂の感覚をわかちあう活動をされている佐藤真美さんのお招きで実現しました。真美さんはご自分自身の体験と学びにもとづいて10年以上このお仕事をされている方で、私はとても共感と信頼を感じています。

佐藤真美さんHP<ACCENDO>
ブログ「お茶を片手に『魂』の話をしよう」

両日とも素敵な会場をご用意いただきましたが、特に20日(日)の1dayリトリートは私にとって初めてのお寺の和室での開催となります。普段の会議室での開催とは違うリラックスしたエネルギーの中で、いつも以上に深い意識の体験ができるのではないかと今からわくわくしているところです。

また、今回は2日連続開催では初めて、1日目は主にこういった分野の話を聴くのが初めての方向けの時間の短いお話会を行い、2日目はより体験を深めていきたい方向けの1dayリトリートを行うことにしました。もちろん、1日目、2日目とも、どなたでもご参加できますし、どちらか1日だけでも参加できます。

今後の名古屋での開催は今のところ未定ですので、東海地方の方でご興味のある方はぜひこの機会にご参加下さい。ご縁のある方とお目にかかれることを楽しみにしています。

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以下に、今現在考えている二日間の概要を書いておきますのでご参考にして下さい。これは今後変更になる可能性もありますのご了承下さい。

10月19日(土)癒しと目覚めのお話会in名古屋
 私の話と基本的なエクササイズ、沈黙の共鳴、質疑応答
 主な内容
  人生で一番大切なこと
  心と魂の仕組み
  私たちは目覚めるために生きている
  本当に愛するとは
  ありのままの自分で許されている

10月20日(日)名古屋1dayリトリート
 私の話と皆さんとの対話、基本的なエクササイズ、感情の浄化と統合のワーク、ダイレクトパス的なワーク、沈黙の共鳴
 主な内容
  悟り・非二元についての基本的なこと(1日目のおさらい)
  癒しと目覚め・悟り・非二元の関係
  日常生活を目覚めのワークにする
  目覚めのプロセスで起こる様々な出来事とそれへの対処法
  もともと光である自分を思い出す

詳細とお申し込みは下記のページをご覧下さい。
・中野 真作
 2019.10.19(土)癒しと目覚めのお話会
 2019.10.20(日)名古屋1Dayリトリート



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8月31日(土)、9月1日(日)の東京2daysリトリートも参加お申し込み受付中です。1日目は基本編として悟り・非二元と癒しの基本的なことを、2日目はプロセス編として、実際に目覚めのプロセスが起こり始めたときに体験する出来事とそれへの対処法を私の実体験に基づいてお伝えします。普段の半日や1日のお話会ではお伝えできない部分も含めて、癒しと目覚めの全体像をあますところなくお伝えします。


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[ 2019/08/13 07:41 ] お知らせ | TB(-) | CM(-)

癒しのスペースが広がる

前回の記事で、自分の中に根強く残っていた恐れが急に小さくなっていく感じがする、ということを書きました。そのあとに感じたことを少し書いてみます。

前回の記事を書いた頃、夜寝るときにとても不思議な感覚を感じた日がありました。横になってじっとしていると、誰かに、というよりも、宇宙全体に抱きしめられているような感覚になって、それまで感じたことのないような深い安心感を感じました。それを味わいながら眠るのはなんとも言えない心地よさがありました。

でも、それから数日して、存在の一番奥からゆらゆらと浮上してくるような不安感に襲われるようになったのです。実存的な不安と言ったらいいのか、自分がこの世界の中にひとりぼっちでいるような、ちょっと耐え難いような違和感、落ち着きのなさがやってきました。

この感覚は、5年前に腰痛がひどくなったすぐあとには、この何倍も大きなエネルギーで感じたことがあって、それに比べれば大したことはないのですが、不安であることには変わりありませんでした。

その頃と違うことがあるとすれば、この感覚は、深い安心感を感じ、自分のスペースが広がったからこそ、今こうして浮上してきているのだ、受け止められる力がついたからこそ、今感じ取れるようになったのだ、ということをすぐに思い出せたことです。

なんども書いているように、癒しと目覚めのプロセスは、こういったプロセスの繰り返しです。少し癒されると、もっと奥に残っていたエネルギーに光があたり、一時的に辛くなる。でも、それを感じ取っていくことでさらに癒され楽になる。すると、またさらに無意識深くに残っていたものが浮上し、またスペースが広がる、、、。

この作業は、肉体を持って生きている間は終わりなく続き、深まり続けるような気がします。

今回も、その不安感を、ただ身体のエネルギーとして感じておけばいいのだ、ということをすぐに思い出せたので、そうしていると、やがて不安は消えていき、あの嵐のような感覚はなんだったんだろうか、というような感じになってきました。

そして、自分がより自分の中に落ち着いていられるような感覚がやってきました。それは同時に、言葉では矛盾していますが、自分という実体はどこにもなく、ただやってきては去っていくエネルギーがあるだけなのだ、という感覚でもあります。

私はいないとわかればわかるほど、この現象世界の中では私が私らしくいられる、そんなことをあらためて感じた体験でした。


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10月には名古屋で一般向けのお話会を開催しますので(詳細はお盆前後にお知らせする予定です)、次回、9月末の大阪出張では、以前何度か開催して好評だったセラピスト、カウンセラーなど対人援助者向けのお話会を久しぶりに行います。

真の癒しが起こるのは、癒す私も、癒される誰かも、本当は存在していない、単なるストーリーにすぎない、とわかったときです。

非二元・悟りの知恵を日々の仕事に生かしていく具体的な方法を、20年以上のセラピストとしての実体験にもとづいてお伝えします。

他者を癒すことを仕事にしている方、そういった仕事を将来したいと思っている方はもちろん、癒しと悟り・非二元との関係に興味をお持ちの方でしたら、どなたでもご参加いただけいます。

中野真作の癒しと目覚めのお話会in新大阪【新大阪お話会】2019/9/29
「セラピスト・カウンセラーのための非二元講座」


なお、次回の大阪出張個人セッションは9月30日〜10月2日に行います。残席3となっています。

8月31日(土)、9月1日(日)の東京2daysリトリートも参加お申し込み受付中です。1日目は基本編として悟り・非二元と癒しの基本的なことを、2日目はプロセス編として、実際に目覚めのプロセスが起こり始めたとき体験する出来事とそれへの対処法を私の実体験に基づいてお伝えします。9月の新大阪お話会同様、対人援助の仕事をされている方にもお勧めします。

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東京2daysリトリート 8月31日(土)、9月1日(日)10:15〜16:45
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・名古屋出張予定 10月19日(土)、20日(日) 8月中には詳細をお知らせします。
境港お話会 8月17日(土)13:30〜16:00
Zoom読書会「「私」という夢から覚めてわたしを生きる」 9月8日(日)20:00〜22:00

大阪出張個人セッション
 9月30日(月)〜10月2日(水) 残席3
※スカイプ・電話セッション、境港での対面セッションは随時ご予約をお受けしています。予約状況はこちら

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[ 2019/08/07 13:12 ] ブログ | TB(-) | CM(-)

そこにいてくれてありがとう

最近、自分の中に根強く残っていた恐れ(人に対する恐れ、未来への恐れ、死の恐れ、、)が急に小さくなっているような感じがして、とても不思議な気分です。すべての恐れは自分の中の何かを恐れていること、ということはわかっていましたが、恐れがなくなってきたときにどうなるのかは、本当に初体験です。

自分の中にあるあらゆる思考、あらゆる感情をただありのままにしておくこと。そうすれば、それは、ただやってきては去っていくエネルギーの流れでしかないことがわかります。この肉体すらもただやってきては去っていきます。

それに気づけば楽になるのに、それに気づくということは、自分という思い込みが終わっていくこと、本当に目覚めてしまうことなので、どこかそれすらも恐れてしまうのです。

その恐れも、ただやってきては去っていくだけなのに。


最近、生きていてよかったな、と感じることがたびたびあります。

どこか人を恐れ、人と深く関わることを避けていました。そうすることで、自分の痛みに触れないように頑張っていたのです。

でも、その「痛み」もやってきては去っていくだけだとわかったとき、人を恐れる必要もなくなってきたようです。他者とこんなに深く関わる感覚があることを初めて知りました。この感覚を知らずにここまで生きてきたのはとても悲しいですが、その悲しみすらやがて去っていきます。

私も、他者も、ただ流れていく一つの大きなエネルギーにすぎない、本当は誰もいない、とわかったとき、あなたがそこにいることがとてつもなくいとおしく感じます。

そこにいてくれてありがとう。

すべての私にありがとう。



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今週末7月28日(日)は癒しと目覚めのお話会 新大阪1dayリトリートです。

ありのままの自分をありのまま認め、深い安心感の中で生きる感覚を、皆さんとの対話、様々なエクササイズ、そして一番大切な沈黙の共有を通してお伝えします。最近感じている感覚の変化についてもシェアしていきます。

今のところ参加者5名程度ですので、皆さんとゆっくりお話しできることと思います。ご縁のある方と出会えることを楽しみにしています。

なお、7月29〜31日の大阪出張個人セッションは満席です。キャンセル待ちを受け付けています。

8月31日(土)、9月1日(日)の東京2daysリトリートも参加お申し込み受付中です。 

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■癒しと目覚めのお話会などのグループセッション
新大阪1dayリトリート 7月28日(日)10:15〜17:15
東京2daysリトリート 8月31日(土)、9月1日(日)10:15〜16:45
・名古屋出張予定 10月19日(土)、20日(日) 8月中には詳細をお知らせします。
境港お話会 8月17日(土)13:30〜16:00
Zoom読書会「「私」という夢から覚めてわたしを生きる」 8月4日(日)20:00〜22:00

大阪出張個人セッション
 7月29日(月)〜31日(水) 満席 キャンセル待ち受付中
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[ 2019/07/24 17:37 ] ブログ | TB(-) | CM(-)

根本的な正直さ

先日のearth-tv出演のときに地球ひろしさんが、『癒しと目覚め Q&A』の下記の文章が印象に残った、と言って下さったのがとても嬉しかったです。

「一番大切なことは根本的な正直さ」中野真作さん 20190704
 この動画の27分55秒から


私は、一瞥体験をしただけで自分は目覚めたのだと考え、「目覚めた私」というアイデンティティにしがみついていただけでした。「自分は目覚めの体験をして悟ったのだ、だからもう問題はない」と考えることで、まだ癒されていなかった膨大な感情に触れないようにしていたのです。 『癒しと目覚め Q&A』p228


根本的な正直さは『癒しと目覚め Q&A』の、というよりも、私自身の、それこそ根本的なテーマです。目覚めること、悟ること、本当に癒されること、というのは、ものすごい体験をしたり、特別な人になることではなくて、ありのままをただありのままに認めること、特別なものは何もないとわかることです。

それを実感するために必要なことがあるとしたら、自分のありのままをありのまま認めること、自分の痛みや苦しみ、そして、その奥にあって光の当たっていない怒りや悲しみなどの感情をありのまま認め、感じて、流していくことです。

そのプロセスを真摯に進めていくと、ある地点で私という夢が本当に緩み始める段階がきます。すると一時的に驚くような覚醒体験が起こることがあり、自分は目覚めたのだからもうこれで問題はなくなった、と思い込んでしまうことがあります。そう思い込むことで、「目覚めた人」対「まだ目覚めていない人」という分離を作り出し、私という夢を強化していることに気づかずに。

このことは、ブログでも何度も書いてきましたし、お話会などでもお伝えしていることですが、今回あらためて書いてみようと思ったのは、地球さんとのお話の中で、悟りや非二元についてブログや動画で伝え始めた方の中に、実は自分はまだ全然目覚めていなかったのだ、ということに気づいて、ブログを閉鎖したりして伝えることをやめてしまう人がいる、ということを聞いたからです。


このことと関連して最近ちょっと気になることがありました。

少し前にアマゾンで悟りや癒し関連の本を検索していたときに小池龍之介さんの本を見つけ、カスタマーレビューを読んでいたら、気になる文章を見つけ、そこから、今、小池さんに起こっていることを知ったのです。

詳細については下記のブログが詳しいのでご興味ある方は読んでみてほしいのですが、

解脱失敗とその懺悔――小池龍之介さんからの電話

簡単にまとめると、小池さんは「解脱が近づいているので世界を放浪して瞑想する旅に出たけれど、もうなくなっていたと思っていた自分の弱さや辛さに直面し、悲しみで涙が出るような状態になってしまった。解脱が近いと思っていたのは魔境に入っていたのだとわかった。今後は還俗し瞑想の指導もやめる」と話しているのです。ご本人がお話しをしているyoutubeの動画(音声のみ)もありますので、上のページのリンクから辿ってみて下さい。

このことを知ったとき、これだけ有名な小池さんがここまで自分の気持ちを正直に語っていることに、少なからず衝撃を受けました。そして、瞑想の指導をやめてしまう必要はないのでは、とも感じました。

こうして、弱さや辛さ、悲しみが出て来たのは瞑想が失敗したわけではなくて、これまでやってきた瞑想が深まってきて、今まで光が当たっていなかった部分に光が届くようになったからこそ、癒されていなかったエネルギーを受け止める空間が生まれたからこそです。瞑想が深まってきたからこそ起こった体験だと思うのです。

これから世界全体の目覚めのプロセスが深まり、真の目覚めを体験する人が増えるにつれ、同じような体験をする人が増えてくると思います。そのとき、小池さんに限らず、こういった体験をした方がそのプロセスについて自分の体験を伝えてくれれば、それが力になる人たちがたくさんいるのではないかと思います。

もちろん、そうすることを恥ずかしく感じる気持ちもわかります。私自身も、私が体験してきたプロセスすべてを赤裸々に語るのはまだ少し抵抗があるし、そもそも、すべて語ればいいというわけでもないと思います。一番大切なことは心の奥にきちんとしまっておく、ということもまた大切です。

とはいえ、私自身は、心の準備ができれば、もう少し突っ込んで皆さんにお話ししたい気もしています。上にご紹介した動画の中でも話していますが、私はこれまでも自分自身の体験を率直に伝えるという形でこの活動をやってきました。癒しや悟りについてもっともらしいことだけを語るスタイルにはどうしても抵抗を感じてしまうのです。

個人セッションでは、必要な方には私自身の最近の体験をずいぶん深くシェアすることもしていて、それを役立ったと感じて下さる方もいらっしゃるようです。もう少し「根本的な正直さ」を深めるときがきているのかな、と感じる今日この頃です。

※少し前から準備していたこの文章をアップするにあたり、もう一度いろいろと調べていたら、小池さんが活動を再開されることを知りました。なんだかホッとしました。


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7月28日(日)の新大阪1dayリトリートと8月31日(土)、9月1日(日)の東京2daysリトリートでは皆生温泉リトリートのエッセンスを凝縮してお届けします。特に東京は2日間ありますので、「癒しと目覚め Q&A」でご紹介しているものを中心に様々なエクササイズを行いながら、悟り・非二元と真の癒しの本質をあますところなくお伝えします。

なお、皆生温泉リトリートで行ったアロママッサージや横になって行う本格的なブレスワークは会場の都合で行いませんのでご了承下さい。

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10月19日(土)、20日(日)に久しぶりに名古屋に行きます。ただいま主催者の方と打ち合わせ中ですが、19日は気軽に参加できる2時間程度の講演会的なもの、20日はさらに深めたい方のために1日通しのリトリート的なものを企画中です。20日はいつもの会議室とは違う素敵な会場で皆さんをお迎えし、さらにプロセスを深めることができそうです。8月には詳細をお知らせできると思いますので、ご興味お持ちの方は予定を空けておいて下さいね。

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新大阪1dayリトリート 7月28日(日)10:15〜17:15
東京2daysリトリート 8月31日(土)、9月1日(日)10:15〜16:45
境港お話会 7月20日(土)13:30〜16:00
Zoom読書会「「私」という夢から覚めてわたしを生きる」 8月4日(日)20:00〜22:00

大阪出張個人セッション
 7月29日(月)〜31日(水) 満席 キャンセル待ち受付中
※スカイプ・電話セッション、境港での対面セッションは随時ご予約をお受けしています。予約状況はこちら

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[ 2019/07/17 19:38 ] ブログ | TB(-) | CM(-)
プロフィール

中野真作

Author:中野真作
スピリチュアルセラピスト。1997年からヒーリング&カウンセリングルーム「スペースまほろば」主宰。悟り・非二元の視点から人生のあらゆる苦しみを手放すお手伝いをしています。
スカイプセッションと境港での対面セッションは随時、東京・大阪での出張個人セッションやお話会も定期的に行っています。セッションの詳細につきましては、スペースまほろばをご覧下さい。

「悟り(非二元)と癒しのお話」youtubeで配信中

中野真作の悟り(非二元)と癒しのお話シリーズ第一回「悟りの本質〜すべては自然に起こっている」。その他の動画はyoutubeのスペースまほろばチャンネルをご覧下さい。
中野真作の癒しと目覚めのお話会スケジュール
ゆったりした雰囲気の中で、あなたの本性である悟り、沈黙の香りを味わっていく集まりです。悟りたい方、非二元に興味のある方、生きるのが辛い方、友達がほしい方、ただのんびりしたい方、お気軽にご参加下さい。>>>お話会の総合案内とスケジュールの一覧はこちら
オンラインお話会
 12月27日(日)20:00〜21:30
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