心の癒しと意識の目覚めのために

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身体がゆるむこと、私がゆるむこと

■2017年7月1日(土)〜3日(月)癒しと目覚めのお話会 皆生温泉リトリート
最近、身体がとてもしっかりしてくる感じがあって、腰の調子もますますよくなってきています。今日は、昔から何度も書いている定番ネタの一つですが、また身体がゆるむプロセスのことを書いてみます。


私の身体は昔からガチガチに固まっていました。そして、以前はそのことをほとんど自覚していませんでした。

感情の解放を進めたり、思い込みを手放してきたりするプロセスの中で、身体が少しずつゆるんできて、こんなにも自分の身体は硬くなっていたのだ、ということに気づいてきました。

ゆるんでくると、今まで意識していなかった身体の部分を直接感じることができるようになります。こんなところがこんなにこわばっていたのか、ということに気づき、これほどまでに深く身体を直接感じることができるのか、ということに驚くプロセスが続きました。

足全体にエネルギーが流れ、足の存在を深く意識したとき、自分はまったく地に足がついていなかったのだな、と感じました。

お腹が緩んできたとき、自分はどれだけ息を潜め、自分で自分を殺すように生きてきたのか、と思いました。

だんだん身体全体がゆるんでくるうちに、肩から首にかけてのものすごいこわばりを少しずつ意識するようになってきました。この部分がゆるんできたら、私の身体がゆるむプロセスは最後の段階に入るのでは、と思っていました。

そして、5、6年くらい前からその部分が本当にゆるみ始め、エネルギーが流れる感覚があって、いよいよそのときがきたのか、と思っていました。


しかし、しかしです。目覚めと癒しのプロセスというのはなんと奥深いものなのでしょうか。そのあとにやってきた腰痛と、そこから回復していく過程の中で、股関節や背骨の周囲など、それまではまったく意識したこともなかった身体のさらに深い部分が自分でも驚くほどに凝り固まっていたことにやっと気づき始めたのです。

これは、一つには、2年以上にわたって毎日のように続けているストレッチなどのエクササイズの賜物です。以前は、身体的なエクササイズをやってはみるものの、だいたい三日坊主で終わっていました。今回これほど続いているのは、やらないでいると腰が痛くなってきてどうしようもない、という、ある種の強制的な動機づけがあったからです。

そしてもう一つ大切なことは、これほどまでに深い解放が起こるためには、世界の空性への気づきが不可欠だということです。

空性、つまり、本当は何もなくて空っぽだということ。もう少し普通の言葉で言うと、身体の緊張や心の苦しみがあっても、それは何ら個人的なものではなく、全体性の一部としてただ起こっているだけである、ということ。ある意味では、この私というものは存在していないのだということ。

そのことがわかってくると、私の苦しみ、私の緊張をとてもいとおしく受け止めることができるようになってきます。本当の意味で自分を愛することができるようになります。そうなって初めて、もっとも深い部分の緊張がゆるんでくるのです。


身体がゆるむというのは、私がゆるむ、私という思い込みがゆるむことと同じです。

身体を本当にゆるめるためには身体的なエクササイズと世界の空性への気づきの両方が必要であるのと同じように、心理的な緊張をゆるめること=本当の意味での心の癒しにも、心理的な技法(カウンセリングやセラピーなど)に加えて、世界の空性、世界の本当の姿に気づくことが大切になってくるのです。

今は、自然に深まっていくこの身体と意識の変化を、さらに深く楽しんでいきたい感じがしています。


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3月26日(日)は新大阪お話会です。当初は午前午後通しの1dayリトリートの予定でしたが、午後のみの開催に変更していますので、参加しやすくなりました。私の本を読んで下さった方など、ご興味をお持ちの方はどなたでも参加していただけます。
癒しと目覚めのお話会 in新大阪【新大阪お話会】

また、同時に行われる今月の大阪出張個人セッションは1ヶ月以上前から満席でしたが、3月27日(月)夜の枠を追加しましたので、ご希望の方はこの機会に受けてみて下さい。ブレスワークも行えます。
大阪出張個人セッション


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7月1〜3日の皆生温泉リトリートの会場となる東光園さんの展望会議室からの眺めを写真に撮ってきました。お天気がよければ2枚目の写真左側に写っている低い山の右側に富士山のような雄大な大山(だいせん)が望めるのですが、ちょっとお天気が悪くて残念です。

宿泊のお部屋も見せてもらったのですが、畳を替えたばかりで、いい感じでした。

facebookのイベントページにも書きましたが、東光園さんは皆生のホテルの中では唯一、敷地内に塩泉とアルカリ泉の2つの源泉があって、2種類のお湯が楽しめるそうです。

アルカリ性のお湯は山の温泉の特徴だと思っていたのですが、海のそばで涌くのはどういう仕組みなのか、ちょっと興味があります。

今回の皆生温泉リトリートでは、温泉で身体をゆるめた上で、1日目にはフットマッサージ、2日目にはブレスワークを行って、身体のほうからも私という思い込みがゆるんでいく感覚を実感していただきたいと思います。

・facebookにイベントページを作ってみました。

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私の初の著書『「私」という夢から覚めて、わたしを生きる―非二元・悟りと癒やしをめぐるストーリー』好評発売中です。Kindle版も発行されました。
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【大阪】
・3月26日(日)癒しと目覚めのお話会 in新大阪【新大阪お話会】 参加お申込み受付中。
・3月27日(月)、28日(火)、29日(水) 大阪出張個人セッション 残席1

【皆生温泉リトリート】
・7月1日(土)〜3日(月)癒しと目覚めのお話会 皆生温泉リトリート 参加お申込み受付中。

【東京】
・次回東京出張は皆生温泉リトリート終了後の秋頃を予定しています。

【スカイプ】
スカイプお話会 スカイプの会議通話を利用したオンラインのお話会です。原則として毎月第1、3水曜日夜8時から開催。次回は4月5日です。

【境港】
癒しと目覚めのお話会in境港 次回は3月18日(土)13時〜。

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[ 2017/03/18 10:02 ] ブログ | TB(-) | CM(0)

沈黙からの言葉、沈黙としての言葉

■2017年7月1日(土)〜3日(月)癒しと目覚めのお話会 皆生温泉リトリート
(2017/03/12追記)次回の大阪出張個人セッションに3月27日(月)18時30分の枠を追加しました。

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日曜日の東京1dayリトリートに参加して下さった皆さん、参加はできなかったけれど興味を持って見て下さっていた皆さん、ありがとうございました。

リトリートの直前、今回はいろいろしっかりと話をしたい気分になっていたので、最近はあまりやっていなかったのですが、レジメを作って話す内容を簡単にまとめたりしていました。それでは私のグループ特有の沈黙の時間が減ってしまうのではないか、とも思ったのですが、そうではないということをあらためて感じました。

つまり、沈黙から出てくる言葉はとても大きなパワーを持っているのです。言葉がないことだけが沈黙なのではなくて、言葉そのものも沈黙によって作られているのです。

そのことを意識しながら話をすると、言葉がとても大きなパワーを持ちます。一番深い部分で共鳴を起こすのです。

今回のお話会は、これから私が進んでいくべき方向性を指し示してくれたような感じがしていて、次のステップに向けて一つの転機になるような感じすらしました。

フリートークのサットサン形式も楽しいのですが、終わったあとに「あのこともきちんとお伝えすればよかった」と思うことがよくあるので、まだアイデアでしかないのですが、連続講座のような形式のグループをいつかやってみたいな、と思っています。


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今回、東京でいろんな方と話をする中で、みんな「私」という夢、分離の夢の中にほとんど閉じ込められているのだな、ということをあらためて感じました。「ほとんど」と書いたのは、私のエネルギーに惹かれている方は、その夢が緩み始めているからです。

一方、私自身は、その夢に完全に閉じ込められる前に、夢が夢だとわかってしまい、そのことにずっと混乱も感じていました。

でも、今やっと、夢を夢だとわかりながらその夢を意識的に生きていく感覚がしっかりしてきた感じがしています。そうなってやっと、夢から覚めていくプロセスをサポートする、という役割をしっかりと引き受けられるようになってきたようです。

これから、この夢の中で、どんな方と出会い、どんなことが起こるのか、これまでとはまたちょっと違う、楽しみな感覚が生まれてきている今日この頃です。


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先日来お知らせしておりました、7月1日(土)〜3日(月)の皆生温泉リトリートの詳細をアップし、参加のお申し込み受付を開始しています。

癒しと目覚めのお話会 皆生温泉リトリート

3回目となる今回は、会場も変わりましたので、当初はご案内文も全面的に書き直そうかと思っていたのですが、読み返してみれば、以前からのご案内文の中に私のやりたいことはすべて含まれていました。奇をてらうような文章を書かなくても、一番大切なことをシンプルに書けば、それを必要としている方には伝わるな、と感じたので、ご案内文の多くの部分は昨年のものをそのまま使っています。

昨年は、リトリート開催の数日前に私の本がアマゾンで予約していた方に発送され、書店に並び始めたのはリトリート当日くらい、というタイミングでしたので、実質的には今回が本出版後初めての皆生温泉リトリートとなります。昨年は定員よりだいぶ少ない13名くらいでしたが、今回はすでに数名の方からご予約をいただいています。何名くらいが参加して下さるのかまったくわかりませんが、できれば参加ご希望の方はお早めにお申し込み下さい。

山陰の海の幸を堪能しながら、海から湧き出る皆生のお湯、そして「中野温泉」と呼ばれる沈黙のエネルギーに浸かって、「私」という夢を参加者の皆さんと一緒に十分に楽しみたいと思います。


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[ 2017/03/09 18:10 ] ブログ | TB(-) | CM(0)

皆生温泉リトリートと新大阪お話会のお知らせ

■2017年7月1日(土)〜3日(月)癒しと目覚めのお話会 皆生温泉リトリート
(2017/03/08追記)皆生温泉リトリートの参加お申し込み受付を開始しました。

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春の気配が日ごとに深まっている境港です。

明日からの東京出張の準備などでちょっとばたばたしているので、今日は簡単にお知らせだけをさせて下さい。

今年の皆生温泉リトリートの開催が決まりました。

現在、参加費やスケジュールなどの詳細を詰めているところで、できれば東京に行く前に詳細なお知らせをアップしようと思っていたのですが、ちょっと難しそうになってきたので、確定している情報だけをお知らせしておきます。参加を検討されている方は予定を空けておいて下さいね。

日時:7月1日(土)13時30分スタート
    〜3日(月)12時解散
会場:皆生温泉 東光園

正直なところ、今年は個人セッションなどで忙しくなって、なかなか宿泊付きリトリートの開催までエネルギーが向かずにいました。やるならぜひ参加したいという声をいくつも伺いつつ、そろそろ準備を始めなければ、という気持ちだけ空回りして3月の声を聞いてしまったのですが、急に大きな流れがやってきて、あれよあれよという間に開催が決まりました。

今回は新たな会場として、かつては昭和天皇が定宿として利用していたほどの歴史と格式を持ち、現在は新たな運営会社のもとで心と体の健康を取り戻すことをテーマにしたイベントなども多く行なっている「東光園」さんにお世話になることにしました。最近ワークショップの会場としてよく名前を聞く、広島県の仙酔島の『人生感が変わる宿 「ここから」』も同じ会社の運営です。

日本海と大山(だいせん)を同時に眺望できる絶景の展望会議室でのリトリートは、内なる空間と世界の空性との共鳴を自然に感じられる貴重な時間になるのでは、と今からワクワクしています。

なお、皆生温泉リトリートの開催にともなって、3月26日(日)に予定していた新大阪1dayリトリートは、当初の予定を変更して、午後のみ開催の【新大阪お話会】に変更致します。ご興味お持ちの方はお気軽にご参加下さい。
癒しと目覚めのお話会 in新大阪【新大阪お話会】

明後日3月5日(日)の東京1dayリトリートは若干空席あります。空席があれば当日飛び入り参加も可能です。当日のご連絡は090-1229-1248中野までお願い致します。
癒しと目覚めのお話会 東京1dayリトリート


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[ 2017/03/03 08:40 ] お知らせ | TB(-) | CM(0)

かつての避難所がやがて普通の状態に

■2017年7月1日(土)〜3日(月)癒しと目覚めのお話会 皆生温泉リトリート
3月5日(日)は癒しと目覚めのお話会 東京1dayリトリートです。

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分離の夢が本当に夢なのだとわかってくると、現実の状況とは関係なくもっとも深い部分にいつもある安心感を感じ始めるときがあります。どんなに大変なことが起こっていても、心の一番深い部分では、いつでも大丈夫なのだ、という感覚を感じられるようになり、何か重荷を下ろしたような感じがしてきます。

とはいえ、多くの場合、その感覚はすぐに消えてしまい、また現実の状況に巻き込まれてしまいます。でも、その感覚をまったく感じたことがなかったときに比べれば、現実の状況に向き合う感覚はずいぶん変わってきます。心のどこかで、何が起こってもいつでも大丈夫なんだとわかっているからです。

ときどき感じられるその安心感を一時的な避難所のようにして、そこに戻った時の感覚を命綱にしながら生きていくことができるようになります。命綱もないまま宙ぶらりんで世界の中にいたときに比べれば生きることはずいぶん楽になってきます。


やがてその感覚がさらに変わってくるときがあります。地と図が入れ替わると言ったらいいのか、裏と表がひっくり返ると言ったらいいのか、そんな感じがしてくるときがあります。

それまでは、夢に巻き込まれた状態が普通で、そこから時々避難所に戻って安心感を感じてはまた夢の中に帰っていたのが、以前は避難所だったところが普通の状態になり、そこからときどき夢の中に入っていく、という感じがしてくるのです。体感として感じる安心感の深さがそれ以前とはまったく変わってくる感じがします。


もう何年も前に同じようなことをブログに書いた記憶があります。そのとき使った比喩は「ずっと山を登ってきていたのが、あるとき峠を越えて、そこから先は下っていくだけのような感じ」というようなものだったと記憶しています。

でも、今思うと、そう書いていたときの私は、まだまだほとんど夢の中に閉じ込められていて、ほんの一瞬夢の外側を見ただけだったようです。夢から抜け出してきた、と思っていたのは、実は「夢から抜け出した私」という夢を見ていただけだったのです。

なんだか、ますますいろんなことが気にならなくなってくる感じがあります。

前回の記事で書いたこととも関係していますが、以前は、理由なくニコニコしていると変な人だと思われるんじゃないかと不安になっていました。最近は、そう思われてもいいな、という気がしています。もともと変な人ですし。(^_^)


内側から溢れてくる感覚に素直に従うことができるようになってくると、実は外も内もなかったのだということがわかります。

すべてがたった一つのエネルギーの表現である、という感じ。

夢である、とか、リアルである、というのも思考が作った分離に過ぎず、すべて一つである、という感じ。

夢もリアルも同じだ、という感じ。

特別なものは何もなく、同時に全てが特別だ、という感じ。


このパラドックスを十分に生き切ることが、目覚めた人生なのかもしれません。




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[ 2017/02/25 18:22 ] ブログ | TB(-) | CM(0)

父と笑顔を交わしたかった

■2017年7月1日(土)〜3日(月)癒しと目覚めのお話会 皆生温泉リトリート
やっと雪がやんだ境港です。テレビでは鳥取市などの90センチを超える豪雪の様子が伝えられていましたが、ここ境港では積雪30センチくらいで、特に大きな被害はありませんでした。とはいえ、家の北側には屋根から落ちた雪と除雪した雪が溜まっているところがあって、そこにはいまだ腰の高さくらいの雪が残っています。この雪が全部溶けるのはかなり先になりそうです。

そのため、今週末2月18日(土)の境港お話会はお休みにします。積雪により駐車スペースが確保できないためです。ご了承下さい。

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その他、お知らせをいくつかさせて下さい。

先日のブログでも予告しておりました3月26日(日)の新大阪1dayリトリートの詳細をアップしました。3月5日の東京と同じく「目覚めのプロセスと沈黙」をテーマにします。

1月の神戸1dayリトリートではブレスワークが中心となって他のエクササイズがあまりできなかったので、今回はブレスワークは行わないかわりに感情の解放のエクササイズやダイレクトパス的な誘導など1月の神戸ではできなかったワークを出来るだけ多く取り入れていこうと思っています。

癒しと目覚めのお話会 新大阪1dayリトリート 2017/3/26

3月28日(火)、29日(水)の大阪出張個人セッション28日(火)11時〜の枠にキャンセルが出ています。※満席となりました。

3月5日(日)の東京1dayリトリートは残席が少なくなってきました。参加ご希望の方はお早めにお申込み下さい。


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最近、なんだか理由なく嬉しくなることが増えていて、自分がとてもニコニコしていることに気づくことが多いです。笑顔が素敵、と言われることも増えてきました。

以前の私は本当の意味で笑ったことがなかったな、と思います。子どもの頃の自分の写真を見ると笑顔の写真がとても少なく、特に中学高校あたりの写真は能面のような顔をしているものが多いです。


笑顔に関する話になるといつも思い出す今は亡き父との思い出があります。

父が亡くなってからもう10年以上過ぎていますから、たぶん今から20年くらい前のことだと思います。私の内側で何かが動き始め、癒しと目覚めのプロセスが少しずつ深まり始めていた頃、ただここにいるということそのものが嬉しくてその感覚を分かち合いたいと思ったのでしょう。何気なく父を見てニッコリ笑ったのです。

すると父は「何がおかしいんだ!」と怒気を含んだ声で小さくつぶやきました。

父のその反応を忘れることはないと思います。そのとき、いろんなことが私の中で腑に落ちたような気がするのです。

彼も人生の中で本当の意味で笑った事がなかった。生きていることの喜びを感じたことがなかった。ある意味では生きていなかった。

もちろん、そのときにはそこまではっきりと言葉で表現できる気づきがあったわけではないのですが、今振り返って考えれば、そんなことが直感的にわかっていたような気がします。

当然ながらそんな父との関係はどこかぎこちなく、大学で家を離れて以降は、一緒にいるととても辛い感じがすることを自覚できるようになりました。


亡くなる数ヶ月前、久しぶりに病院に見舞いに行った時、父はそれまで一度も聞いたことのないようなことを言ったのです。

「自分は間違っていたかもしれない」と。

その言葉は私の中の何かを揺り動かしました。

軽い脳梗塞を起こしていた父は少しずつ動かなくなる身体とともにありながら、死が近いことを悟っていたのかもしれません。そのとき初めて、父の中で長い間滞っていた生のエネルギーが流れ始め、自分と世界の真実に関する気づきが芽生え始めていたのではないかと思うのです。

そして、帰り際、父は私に「もうちょっと(病室で一緒に)いてくれ」と言いました。

今の私ならその言葉をきちんと受け止め、父といろんな話ができたのではないかと思います。でもその頃の私には父と二人でいることは心理的にとても辛くて、その言葉を聞き流してしまい、「また来るから」と言ってそのまま帰ってしまったのです。

それが父とかわした最後の言葉になりました。


もう少し私の気づきが早く深まっていたら、そのプロセスを父と分かち合えたのかもしれません。でも、父の死を体験したことで私のプロセスがより深まっていった、ということも事実です。

できることなら父と笑顔を交わしたかった。生きているということそのものに由来する喜びと切なさを分かち合いたかった、そんなことを思う今日この頃です。


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生きることってめんどくさい

■2017年7月1日(土)〜3日(月)癒しと目覚めのお話会 皆生温泉リトリート
ちょっと前にある方から「生きることってめんどくさくないですか」と聞かれたとき、「いやー、もうめんどくさいですよ〜」という言葉が自然と出てきて、ちょっと意外な感じがしました。普段、意識的にそんなことを考えたことはなかったのですが、その言葉が出て来たときに、生きることってほんとにめんどくさいことだな、とあらためて思いました。

毎日食事しないといけないし、食べたら出さないといけないし、人間関係ややこしいし、身体の調子が悪くなるときもあるし、歳をとってきたらだんだん身体が弱ってくるし、そのうち死んじゃうし、、。

あー、人間として生きることってなんてめんどうなことばかりなんでしょう。

でも、不思議なことに、そんなことを思っている自分にしっかり気づいたら、なんだかふっと心が軽くなった気がしました。

私は長い間、きちんと人間になることが出来ないでいました。人間としての自分にちゃんと同一化できないままに、人間ゲームの中にしっかり入ることができないままに生きていたような気がするのです。

それがこの2年ほどの間、腰痛から回復していくプロセスの中で、自分ってスピリットであると同時にやっぱり一人の人間なのだな、ということがやっと実感としてわかってきたのです。そしたら、これまでは無意識に感じないようにしていた「人間として生きることのめんどくささ」をやっとはっきりと感じられるようになったのだと思います。あぁ、人間として生きるってこういう感覚なのか、と。でも、これも悪くないな、と思います。

現代社会では、そういった人間として生きていく上で避けて通ることができない痛みや苦しみを出来るだけ感じないようにしておける様々なシステムが出来上がっています。悟りを求めることすら、そのシステムの一部になりえます。

その痛みや苦しみをありのまま認めることが出来たとき初めて、生きていることそのものに由来する喜び、存在しているということの喜びを感じられるようになります。

すると、そのさらに先にある、自分と世界の本質に気づく扉が開かれるのです。



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・3月28日(火)、29日(水) 大阪出張個人セッション 残席1になりました。お申込みはお早めに。
 3月26日(日)は大阪市内でお話会開催予定です。詳細は決まり次第お知らせします。

【東京】
・3月5日(日)東京1dayリトリート 参加お申込み受付中

【スカイプ】
スカイプお話会 スカイプの会議通話を利用したオンラインのお話会です。原則として毎月第1、3水曜日夜8時から開催。2月は都合により8日(水)のみの開催となります。3月は1日、15日です。

【境港】
癒しと目覚めのお話会in境港

お話会や個人セッションについてのお問い合わせはshinsaku@mahoroba.ne.jp、または090-1229-1248中野までお気軽にどうぞ。
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[ 2017/02/10 14:20 ] ブログ | TB(-) | CM(0)

そこにいてくれるだけで

■2017年7月1日(土)〜3日(月)癒しと目覚めのお話会 皆生温泉リトリート
2月8日(水)午後8時からスカイプお話会です。直前の参加お申込みも歓迎します。参加費は後払いでも結構です。

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目覚めること、悟ることってものすごくシンプルなことだ。それは、当たり前のことをただ当たり前のことだと認め、受け入れること。

あらゆるものははかない。私たちは皆必ず死ぬ。

頭ではみんなが知っている事だけど、そのことが本当の意味で腑に落ちると、人生に新しい質が加わってくる。それは愛とか慈悲とかいう言葉で表現されている何か。

生きていることそのものに由来する喜びと悲しみがある。今ここにいるということの限りない切なさがある。存在しているということの途方もない神秘がある。

そこにあなたがいてくれるというのはどんなに嬉しいことだろう。本当は誰もいないという事はどんなに悲しいことだろう。

でも、その嬉しさも悲しさもやってきては去ってゆく。すべてはただやってきては去ってゆく。

この存在の充満性。この存在の完全性。

一人の人間として在りながら、宇宙そのものとして在る。そのときすべてがわかり、何もわからないということを悟る。

そこにいてくれてありがとう。ただ、そこにいてくれてありがとう。



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私の初の著書『「私」という夢から覚めて、わたしを生きる―非二元・悟りと癒やしをめぐるストーリー』好評発売中です。Kindle版も発行されました。
Amazonのなか見!検索では内容が少し読めるようになっています。全国の書店でもお買い求めできます。
読んで下さった方のご感想リンク集もご覧下さい。



まほろばの本棚〜スピリチュアルセラピスト中野真作のお勧めBooksに、私の本の巻末に載せている参考図書を一覧できるページを作りました。読書のきっかけにして下さい。


個人的なサポートが必要な方は「中野真作のスカイプ覚醒個人レッスン」のご案内をご覧下さい。東京、大阪、境港での対面個人セッション、お話会などの情報はスペースまほろばのサイトからどうぞ。

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【大阪】
・3月28日(火)、29日(水) 大阪出張個人セッション 残席2です。
 3月26日(日)は大阪市内でお話会開催予定です。詳細は決まり次第お知らせします。

【東京】
・3月5日(日)東京1dayリトリート 参加お申込み受付中

【スカイプ】
スカイプお話会 スカイプの会議通話を利用したオンラインのお話会です。原則として毎月第1、3水曜日夜8時から開催。2月は都合により8日(水)のみの開催となります。

【境港】
癒しと目覚めのお話会in境港

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[ 2017/02/07 22:56 ] ブログ | TB(-) | CM(0)

判断しないということのパワー〜神戸1dayリトリートを終えて

■2017年7月1日(土)〜3日(月)癒しと目覚めのお話会 皆生温泉リトリート
日曜日の神戸1dayリトリート、無事終了しました。参加して下さった皆様、スタッフとしてお手伝いいただいた小川さん、花岡さん、本当にありがとうございました。

今回小川さんのご紹介で初めて利用した神戸・元町のヨガスタジオ「スペースわに」は想像していた以上に素敵な空間で、私も含めた皆さんのプロセスが自然に深まっていく大きな器になっていたような気がします。機会があれば、またスペースわにでお話会を行いたいと思っています。

今回は、日帰りのお話会では初めてグループでのブレスワークを行いました。(以前、温泉リトリートではやったことがあります。)私が当初思っていた以上に少し激しいプロセスが自然と起こっていたのは、参加者の皆さんと会場の雰囲気の中に、その変化をありのまま受け止める受容的なエネルギーがあったからこそだと思います。

起こることすべてを判断せずにありのまま受け止めるということは、とてつもないパワーを持っています。

その受容的なエネルギーの中で、それまでどこかでひっかかって滞っていた癒しのプロセス、成長のプロセスが自然と深まり始めます。その存在を認めることができなかった、認めるのが辛すぎた様々な感情が浮かんできては自然と消えていきます。私という感覚が緩み始め、大いなる私が自然と意識にのぼってきます。

私のお話会が、必要な変化が自然と起こることを許していける受容的な場になってきているのだな、ということをあらためて感じた一日でした。


そろそろスタートです。


ブレスワークが始まります。


お昼休みのくつろぎ中。


皆さん、ありがとうございました!


刀女子 杏ちゃんの神戸1dayリトリート体験記です。ブレスワークの中で起こったことを詳細にレポートして下さっています。
貴重な体験!!中野真作さん1dayリトリートin神戸①


次回の1dayリトリートは3月5日(日)の東京1dayリトリートです。次回の東京は少ない人数でまったり行いたい気分なので参加人数を限定しています。興味をお持ちの方はお早めにお申込み下さい。なお、会場はいつもの神田駅近くの会議室ですので本格的なブレスワークは行いませんが、かわりに感情解放のエクササイズなども行います。

大阪では次回は3月26日(日)に開催予定です。詳細決まりましたらまたブログなどでお知らせ致します。

それから、原則として毎月第1、3水曜日に開催しているスカイプお話会ですが、2月は都合により第2水曜日の8日(水)のみの開催となりますので、ご了承下さい。3月は1日、15日に行います。


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【関西】
・1月31日(火)、2月1日(水) 大阪出張個人セッション 満席です。
次回の大阪出張個人セッションは3月28日(火)、29日(水)に行います。詳細はまもなくお知らせ致します。予約状況をアップしました。

【東京】
・3月5日(日)東京1dayリトリート 参加お申込み受付中

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[ 2017/01/31 17:12 ] ブログ | TB(-) | CM(0)

3月5日(日)東京1dayリトリート開催

■2017年7月1日(土)〜3日(月)癒しと目覚めのお話会 皆生温泉リトリート
(2017/01/27更新)1月29日(日)の神戸1dayリトリートは当日飛び入り参加もできます。当日のご連絡は090-1229-1248中野までお願い致します。

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ブログ読者の皆様、ずいぶん遅くなってしまいましたが、新年あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願い致します。

今年のお正月は地域の新年の行事の担当で忙しかったことに加え、昨年末から続いていた内的なプロセスに向き合うことにエネルギーを使っていて、なかなかブログのほうまで手が回りませんでした。

最近、その内的なプロセスがちょっと一段落する感覚があって、何か、まったく新しい地平が見えてきたような感じがしています。

次回の東京出張はどうしようかとしばらく迷っていたのですが、最近新たに見えてきたものを皆さんと分かち合いたくなってきたので、3月5日(日)に東京1dayリトリートを開催することにしました。

時間がなくてなかなかブログでは表現できていない最近の気づきも含めて、癒しと目覚めのプロセスの全体像をお話する予定です。

また、前回の東京1dayリトリートは私としてはかなり多い30名近い方に参加していただき、とても嬉しかったのですが、人数が多いとどうしても参加者の皆さんとの関わりが少なくなってしまうのが寂しい感じがしたので、今回は参加人数を限定して「中野温泉」特有のエネルギーの共鳴を参加者の皆さんにじっくり味わっていただくことにしました。私の話だけでなく、沈黙を通して直接伝わっていく理解を感じとってみて下さい。

詳細は下記のページをご覧下さい。
中野真作の癒しと目覚めのお話会 東京1dayリトリート 2017/3/5
「目覚めのプロセスと沈黙」


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1月29日(日)の神戸1dayリトリートも参加お申込み受付中です。こちらは足を伸ばしたり寝そべったりしてリラックスできるヨガスタジオでの開催です。1dayリトリートでは初めてブレスワークも行います。

詳細は下記のページをご覧下さい。
中野真作の癒しと目覚めのお話会 神戸1dayリトリート 2017/1/29
「人生が楽になる非二元と悟りの智慧」



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[ 2017/01/15 21:54 ] お知らせ | TB(-) | CM(0)

火事の夢

■2017年7月1日(土)〜3日(月)癒しと目覚めのお話会 皆生温泉リトリート
一ヶ月前くらいからまたすごく内面が動いていました。それが少しずつおさまってきている感じがするので、忘れてしまわないうちに、そのときどきに感じた事も含めて書いておこうと思います。

最初の兆候は夢を多く見始めたことでした。それも、20代の一瞥体験のあとの混乱の時期に頻繁に見た「洪水の夢」です。こんな夢を見るのは本当に久しぶりでした。

何回か同じような夢を見た後、これもまた久しぶりに、将来への不安のような感覚が、特に夜中に目が覚めたときに心の奥からわきあがってきて、なんだか苦しくなることが何度か続きました。お、久しぶりに無意識がうごめき出しているな、と感じていました。

あるとき、夜中にその不安感がものすごく大きくなってちょっと苦しくなってきたので、この感覚をもっと意識的に感じるようにしてみました。すると、その不安や苦しい感覚はたしかにそこにあるのだけれど、自分という感覚が不安や苦しさを包み込む大きなものになったような感じがしてきました。悲しみや怒りが込み上げてきたときに同じような感覚を感じたことはありましたが、将来への不安や恐れに対して同じ感覚になったのはこれまで記憶になく、ちょっと不思議な気分になりました。今後は、こんな感覚が起こってきたとしても、もう大丈夫だな、という気がしました。


その少しあと、ものすごく印象的な夢を見ました。その後も毎日のように夢を見ているにもかかわらず、朝起きるとすぐに忘れてしまうのですが、次にご紹介する夢は2週間以上すぎているにも関わらず、今でも鮮明に思い出すことができます。

学校の教室で授業を受けている。中学か高校くらいのようだ。若い女の先生が私を呼び出し、教室の外に連れ出そうとする。私はとまどいながらも先生と二人で廊下に出る。ふと振り返って教室の扉を見ると、扉の取っ手の部分に火がついて燃え上がっている。私は焦って、廊下にある手洗い場の水道の蛇口をひねって、その水で火を消そうとする。何を思ったのか、最初は両手をお椀のようにして水を取り、その水を取っ手にかけてみる。案の定、その程度の水では火は消えない。慌てて周囲を見渡すと、洗面器のようなものがあったので、それに水を汲んでなんとか火を消した。


とても象徴的な夢だなと感じました。やっと火を消す事ができてホッとした一方で、私はこの「火」で象徴されるような大きなエネルギーを無理に閉じ込めようとしているのではないか、と思いました。

子どもの頃からいつも緊張が強くて、自分の思う通りに話をしたり行動したりすることに困難を感じることが多かったのですが、それは同時に、ものすごく大きな生きるエネルギーを押さえ込んでいるのだろうな、という気もしていました。それが動き出す事をどこかで恐れているような感じ。そのエネルギーが、最近、少しずつ流れ始めているような感覚があるのです。

この夢を見て目が覚めたあと、この火を消さずにいたらどうなっていただろうか、というイメージワークをやってみました。そのとき浮かんできたイメージはこんな感じです。

その火は教室の扉全体に広がり、やがて学校の校舎全体を燃やし尽くし、私も先生も生徒たちも皆、跡形もなく燃えてしまう。


そのことを考えていたとき、普段はすっかり忘れている、二つの出来事を同時に思い出しました。妻のお父さんが自宅の火事で亡くなったこと。私が生まれる5日前に私の実家が火事で全焼したこと。火、火事、というのは、私にとってはとても大きなテーマなのだ、ということをあらためて思いました。

自分の中に閉じ込めているエネルギーが大き過ぎると、そのエネルギーに襲われてしまうことがあります。そのエネルギーに気づいて適切な形で世界の中に表現していくことができると、それは大きな生きる力になります。

生のパワーを最大限発揮できるのは、自分という思い込みが燃えてしまって、大いなるものと一つになったときです。

スピリットの炎が分離した私という感覚を燃やし尽くすのにまかせてみること。何か困ったこと、問題だと感じることが起こったとき、そのとき感じる内側の激しいエネルギーの動きをすべて味わってみること。「私」が燃え尽きるにまかせてみること。自我が死んでいくのにまかせてみること。

自我の視点からみると、これはとても恐ろしいことのように感じますが、自我というものがそもそも実体のあるものではない、単なる思い込みの集合体でしかなかったのだ、とわかったとき、人生に違う質が流れ込んできます。

そのとき、初めて、本当の意味で生きている感覚がやってくるのです。


最近のプロセスについては、まだ書きたい事がいろいろあるのですが、少し長くなってきたので、続きはまた次回に。



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【東京】
・次回東京出張は未定です。

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[ 2016/12/27 22:49 ] ブログ | TB(-) | CM(0)
「悟り(非二元)と癒しのお話」youtubeで配信中

中野真作の悟り(非二元)と癒しのお話シリーズ第一回「悟りの本質〜すべては自然に起こっている」。その他の動画はyoutubeのスペースまほろばチャンネルをご覧下さい。
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■大阪出張個人セッション
7月31日(月)〜8月2日(水)
■東京出張個人セッションは当分の間お休みします。詳細はこちら。
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中野真作の癒しと目覚めのお話会スケジュール
ゆったりした雰囲気の中で、あなたの本性である悟り、沈黙の香りを味わっていく集まりです。悟りたい方、非二元に興味のある方、生きるのが辛い方、友達がほしい方、ただのんびりしたい方、お気軽にご参加下さい。>>>お話会の総合案内とスケジュールの一覧はこちら
皆生温泉リトリート
 7/1(土)〜3(月)
スカイプお話会
 6月7日(水)20:00〜21:45

境港お話会
 6月17日(土)13:00〜16:00
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